يتم التغليف في جميع صالونات السبا ، ولكن هذا الإجراء سهل في المنزل. موانع الاستعمال لللفائف الباردة أقل بكثير من اللفائف الساخنة ، والتأثير المضاد للسيلوليت مشابه. لتحضيره في المنزل ، يجب أن يكون لديك غلاف طعام ، ومقشر للجسم ، ومكونات لصنع الخليط ، وملابس دافئة ، وساعة من وقت الفراغ. يمكنك عمل اللفافة في أي وقت من اليوم.
مبدأ تشغيل الغلاف البارد
لتحضير أي خليط مضاد للسيلوليت ، استخدم واحدة من ثلاث قواعد: طين البحر أو طين ، طحالب ، زيت نباتي. ولإعداد غلاف بارد ، تضاف الزيوت الأساسية والمستخلصات ذات التأثير المبرد إلى هذه القاعدة - النعناع والمنثول والليمون والخيار والصبار. في بعض الأحيان يتم استخدام الخل أو القهوة المحايدة. دائمًا ما يكون الماء المستخدم في تحضير الخليط معدنيًا ومبردًا مسبقًا إلى 20-25 درجة مئوية.
تخلق هذه التركيبة تأثير الاحتباس الحراري على الجلد دون تسخين ، مما يجعلها آمنة ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوردة والأوعية الدموية. يضيق المسام والشعيرات الدموية ويهدئ البشرة ويخفف التوتر. ينغّم الجلد ، ويعيد التمثيل الغذائي في الأنسجة ، ويخفف من الانتفاخ. بفضل هذا ، يزول السيلوليت. ومع ذلك ، لا تتوقع المعجزات. يعطي الغلاف تأثيرًا قصير المدى. للحصول على تأثير طويل المدى ، ستحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي وحل المشكلات الطبية وتعلم كيفية التحكم في التوتر والبدء في ممارسة الرياضة.
يصبح تأثير التغليف البارد ملحوظًا بعد 10-15 إجراء. التردد الأمثل هو كل يومين (ثلاث لفات في الأسبوع). بعد شهر تتوقف الدورة (calorizer). اعتمادًا على درجة السيلوليت ، يمكن تمديد الدورة إلى ثلاثة أشهر. الفاصل بين الدورات هو 1-1. 5 شهور.
تحضير الجلد للتغليف
يعد تحضير الجلد أهم مرحلة في الإجراء ، لأن الفعالية تعتمد على مدى جودة تنظيفك له. لتنظيف البشرة ، ستحتاجين إلى مقشر يعتمد على ملح البحر أو خشن القهوة ومكونات التنظيف العميق.
قبل التنظيف ، تحتاج إلى تدليك المناطق المصابة أو الاستحمام. هذا يساعد على تحسين الدورة الدموية وفتح المسام. أولاً ، يُنظف الجلد بقطعة قماش صلبة ، ثم يوضع مقشرًا ويدلك جيدًا لبضع دقائق ثم يشطف بالماء الجاري الدافئ.
يؤدي تباين الجلد الذي يتم تسخينه بواسطة علاجات المياه أو التدليك ومزيج التبريد إلى إغلاق سريع للمسام وتضييق الشعيرات الدموية وتدفق السوائل إلى الخارج. سيؤدي ذلك إلى زيادة شد البشرة ومرونتها ، والتخلص من نتوءات السيلوليت.
التباين في درجة الحرارة بين تحضير الجلد وتطبيق الخليط هو بطلان للأشخاص المصابين بأمراض القلب. يجب عليهم القيام بتدليك ذاتي غير عدواني وفرك بدلاً من تسخين علاجات المياه.
موانع للتغليف البارد
هناك القليل من موانع الاستعمال للتغليف البارد. وتشمل أمراض الكلى المزمنة (الفشل الكلوي والتهاب الحويضة والكلية) والحيض وأمراض النساء (التهاب بطانة الرحم والتهاب بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية) وأمراض المثانة (التهاب المثانة) والحمل.
في حالات أخرى ، من الضروري تذكر احتياطات السلامة - استخدم تركيبات غير مسببة للحساسية ، والراحة أثناء الإجراء ، ولا تزيد من وقت التغليف. لا يعتمد التأثير على المدة ، ولكن على الإعداد المناسب للجلد وتكوينه. الوقت النشط للعمل هو 30-50 دقيقة.
وصفات لفائف باردة في المنزل
لعمل غلاف في المنزل ، يمكنك شراء علاج خاص مضاد للسيلوليت أو تحضير التركيب الخاص بك (جهاز تقويم). من بين مستحضرات التجميل ، يتم تمثيل تركيبات الغلاف البارد على نطاق واسع بواسطة مستحضرات التجميل المحترفة GUAM أو أكثر من Velinia و R-Cosmetics وسلسلة اللياقة البدنية البرتقالية المعروفة Floresan.
من السهل تحضير تركيبة اللفائف الباردة في المنزل. لنلقِ نظرة على بعض الوصفات البسيطة.
عشب بحري: نقع أوراق عشب البحر الجافة في ماء بارد لمدة نصف ساعة. عندما تنعم الأوراق ، اطحنها بالخلاط وأضف 20 مل من خل التفاح الطبيعي.
طين صالح للأكل: قم بتخفيف 50 جرام من مسحوق الطين الأزرق بماء معدني بارد إلى حالة كريمية ، أضف 10 قطرات من زيت المنثول الأساسي.
لافندر: تحضير مرق اللافندر ، برده وخففه بمسحوق الطين الأزرق حتى يصبح قوامه كريميًا.
زيت: في 50 مل من زيت الزيتون أو اللوز ، أضف 3 قطرات من الزيوت الأساسية من الليمون والجريب فروت والعرعر.
نعناع: تحضير مغلي من أوراق النعناع ، برده وخففه بمسحوق الطين الأزرق حتى يتماسك القشدة الحامضة.
بعد وضع الخليط ، تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة أو تغطية نفسك ببطانية والاسترخاء. من غير المرغوب فيه الانخراط في نشاط نشط.
ليس من الصعب القيام بالتغليف البارد في المنزل على الإطلاق. أولاً ، تأكد من عدم وجود موانع ، ثم اجمع المكونات الضرورية وخذ الوقت الكافي. تذكر أن المعجزات لا تحدث - إجراء التفاف واحد لن يغير أي شيء ، والنهج الشامل ومسار الإجراءات يمكن أن يتغير كثيرًا.