En العلاج بالرقص، يصبح الجسد الأداة التي من خلالها نتعلم أن نشعر بالرضا عن أنفسنا ، ونخرج من رأسنا ، ونستعيد طاقة الطفل. يهدف العلاج بالرقص إلى الوعي بالذات والتخلص من التوترات والعوائق الموجودة في ذاكرة الجسم. على الخطة ماديفهو يحسن الدورة الدموية والتنسيق وتوتر العضلات. على الخطة عقلي وعاطفيًا ، فهو يقوي تأكيد الذات ، وينعش القدرات الفكرية والإبداع ، ويسمح للشخص بمواجهة المشاعر التي يصعب أحيانًا التعبير عنها لفظيًا: الغضب ، والإحباط ، والشعور بالعزلة ، إلخ.

جلسة العلاج بالرقص يحدث بشكل فردي أو في مجموعات ، في مكان يشبه استوديو الرقص أكثر من مكتب المعالج. في الاجتماع الأول ، يسعى المعالج إلى تحديد دوافع العملية وأهدافها ، ثم يواصل الرقص والحركة. يمكن أن تكون الحركات مرتجل أم لا وتختلف حسب أسلوب المعالج. ال موسيقى ليس دائما حاضرا في المجموعة ، يمكن أن يكون عنصرًا موحدًا ، لكن الصمت يفضل البحث عن الإيقاع في النفس.

لخلق مناخ من الثقة والتواطؤ والتعزيز تحقيق من جسده وبيئته ، يستخدم بعض المعالجين أشياء مختلفة ، وأحيانًا غير عادية ، مثل بالون قطره متر واحد! يسمح لك العلاج بالرقص بإعادة اكتشاف تشريحك وإحضار مجموعة من الأحاسيس والمشاعر والأفكار. في نهاية الجلسة ، يمكننا مناقشة الاكتشافات والأحاسيس التي شعرت بها أثناء عمل الجسم. يمكن أن تؤدي هذه التبادلات إلى الوعي وتوجيه الخطوات التالية في العملية.

لطالما كان الرقص واحدًا من طقوس الشفاء¹ والاحتفال بالثقافات التقليدية. ظهر العلاج بالرقص في مجتمعنا في الأربعينيات. استجابت ، من بين أمور أخرى ، للحاجة إلى إيجاد نهج غير لفظي لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية. ابتكر العديد من الرواد أساليبهم الخاصة المستوحاة من الأساليب المختلفة لحركة الجسم^2-5 .

في عام 1966 ، أدى إنشاء جمعية العلاج بالرقص الأمريكية (انظر مواقع الاهتمام) إلى تمكين المعالجين بالرقص من الحصول على اعتراف مهني. منذ ذلك الحين ، قامت الجمعية بتنظيم معايير التدريب على العلاج بالرقص وتجمع بين المتخصصين من 47 دولة.

يبدو أن العلاج بالرقص يناسب الناس من جميع الأعمار وجميع الظروف وسيكون من المفيد ، من بين أمور أخرى ، تعزيزها الصحة بشكل عاموالصورة واحترام الذات، ويخفف التوتر والمخاوف والقلق والتوتر الجسدي والألم المزمن. في مجموعات ، من شأن العلاج بالرقص أن يعزز إعادة الاندماج الاجتماعي ، والوعي بالذات والفضاء الخاص به وخلق روابط عاطفية. كما أنه سيوفر شعورًا بـ رفاهية ولدت من متعة التواجد في مجموعة.

تحليل تلوي نُشر عام 1996⁶ خلص إلى أن العلاج بالرقص يمكن أن يكون فعالاً في تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية et نفسي. ومع ذلك ، أشار مؤلفو هذا التحليل التلوي إلى أن غالبية دراسات العلاج بالرقص بها شذوذ منهجي مختلف ، بما في ذلك عدم وجود مجموعات تحكم ، وعدد قليل من الموضوعات ، واستخدام أدوات غير كافية لقياس الرقص. التغييرات. منذ ذلك الحين ، تم نشر عدد قليل من الدراسات ذات الجودة الأفضل.

 تحسين نوعية حياة مرضى السرطان. محاكمة عشوائية⁷ تم نشر 33 امرأة تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي في السنوات الخمس الماضية وبعد أن أكملن علاجاتهن لمدة 5 أشهر على الأقل في عام 6. أشارت النتائج إلى أن جلسات العلاج بالرقص ، التي أجريت على مدى 2000 أسابيع ، كان لها تأثير إيجابي على متوفر الآن, إعياء والجسدنة. ومع ذلك ، لم يلاحظ أي تأثير على متغيرات الاكتئاب والقلق والمزاج.

في عام 2005 ، تم نشر اختبارين تجريبيين^8,9. تشير النتائج إلى أن العلاج بالرقص والحركة لمدة 6 أو 12 أسبوعًا يمكن أن يقلل من مستويات التوتر ويحسن الأداء. نوعية الحياة الأشخاص المصابون بالسرطان أو الذين يتعافون منه.

 تقليل مستوى القلق. تم نشر تحليل تلوي شمل 23 دراسة في المجموع ، بما في ذلك 5 تقييم آثار العلاج بالرقص على مستوى القلق ، في عام 1996⁶. وخلصت إلى أن العلاج بالرقص قد يكون فعالًا في الحد من القلق ، لكن التجارب التي يتم التحكم فيها جيدًا لتقولها على وجه اليقين غير متوفرة. منذ ذلك الحين ، تم نشر تجربة واحدة فقط خاضعة للرقابة (في 1)¹⁰. تشير النتائج إلى انخفاض مستوى القلق المرتبط بالامتحانات لدى الطلاب الذين تابعوا جلسات العلاج بالرقص لمدة أسبوعين.

 تقليل أعراض الاكتئاب. محاكمة عشوائية¹¹ قامت 40 فتاة مراهقة مصابات باكتئاب خفيف بتقييم آثار برنامج العلاج بالرقص لمدة 12 أسبوعًا. في نهاية التجربة ، أظهرت الفتيات المراهقات في مجموعة العلاج بالرقص انخفاضًا في أعراضهن ضغوط نفسيةمقارنة بمجموعة التحكم. بالإضافة إلى ذلك ، تم تعديل تركيزات السيروتونين والدوبامين ، وهما ناقلان عصبيان ، بشكل إيجابي في الفتيات المراهقات في برنامج العلاج بالرقص.

 تخفيف الذين يعانون من الألم العضلي الليفي. من خلال تضمين عدة أبعاد ذات طبيعة جسدية وعاطفية ومعرفية وثقافية ، سيكون للعلاج بالرقص من الناحية النظرية القدرة على تخفيف المرضى الذين يعانون من الألم العضلي الليفي. سوف تقلل من إعياء، إجهادهم و الم¹². تم نشر تجربة خاضعة للرقابة واحدة فقط تتعلق بهذه المشكلة.¹². شملت 36 امرأة مصابة بالفيبروميالغيا. لم يلاحظ أي تغيرات في مستويات الدم لهرمون التوتر الكورتيزول لدى النساء في المجموعة العلاج بالرقص (جلسة واحدة في الأسبوع لمدة 6 أشهر) ، مقارنة بالمجموعة الضابطة (بدون تدخل). ومع ذلك ، أبلغت النساء في مجموعة العلاج بالرقص عن تغيرات إيجابية في الألم الذي شعرن به ، وحركتهن وطاقتهن الحيوية.

 مساعدة مرضى الفصام. في عام 2009 ، مراجعة منهجية¹³ حددت دراسة واحدة فقط¹⁴ تقييم آثار العلاج بالرقص على أعراض الفصام المزمن. تم وضع 10 مريضًا ، بالإضافة إلى تلقي الرعاية المعتادة ، في مجموعات العلاج بالرقص أو الاستشارة. بعد 4 أسابيع ، كان المرضى في مجموعة الرقص أكثر اجتهادًا في جلسات العلاج وكان لديهم أعراض أقل للمرض. بعد 30 أشهر ، لوحظت نفس النتائج. ولكن نظرًا للعدد الكبير من المتسربين في المجموعات (أكثر من XNUMX٪) ، لا يمكن استخلاص استنتاجات قاطعة.

 مساعدة مرضى باركنسون. في عام 2009 ، قيمت دراستان تأثير رقصة اجتماعية (رقصة التانغو والفالس) حول التنقل الوظيفي والتوازن لدى المرضى المسنين المصابين بمرض باركنسون^{15، 16}. كانت الجلسات إما مكثفة (1,5،5 ساعة ، 2 أيام في الأسبوع لمدة أسبوعين) أو متفرقة (20 ساعة موزعة على 13 أسبوعًا). تظهر النتائج تحسينات من حيث التنقل وظيفي، مشية و متوازن. استنتج المؤلفون أن جلسات الرقص ، سواء كانت مكثفة أو متباعدة ، يجب إدخالها في الحياة اليومية للأفراد المصابين بمرض باركنسون.

 تحسين توازن كبار السن. في عام 2009 ، قيمت دراستان تأثير الجلسة الأسبوعية لـ رقصة الجاز في النساء الأصحاء فوق سن الخمسين^{17، 18}. خمسة عشر أسبوعا من الممارسة ، بمعدل جلسة واحدة في الأسبوع ، أدت إلى تحسينات كبيرة فيمتوازن.

La العلاج بالرقص يُمارس في مجموعة متنوعة من السياقات ، لا سيما في الممارسة الخاصة ، في مستشفيات الطب النفسي ، ومؤسسات الرعاية طويلة الأجل ، ومراكز إعادة التأهيل ، ومراكز إعادة تأهيل مدمني الكحول والمخدرات ، ومراكز المجرمين الشباب وكذلك في المؤسسات الإصلاحية ومساكن كبار السن.

في كيبيك ، هناك عدد قليل من المعالجين بالرقص المعتمدين من قبل ADTA. لذلك من الضروري التأكد بشكل فردي من كفاءة المتدخلين من خلال الاستفسار عن تدريبهم وخبراتهم بنفس القدر في رقص وأيضا المعالجين.

العديد من برامج الماجستير في العلاج بالرقص متوفرة في الولايات المتحدة وبلدان مختلفة. معظمهم معتمدون من قبل جمعية العلاج بالرقص الأمريكية (ADTA). بالنسبة للدول التي لا تقدم برامج الماجستير ، قامت هيئة أبوظبي للسياحة بتنفيذ برنامج بديل هو الطريق البديل. يستهدف المرشحين الحاصلين على درجة الماجستير في الرقص أو في علاقات المساعدة (العمل الاجتماعي ، وعلم النفس ، والتعليم الخاص ، وما إلى ذلك) الذين يرغبون في مواصلة تدريبهم في العلاج بالرقص.

حاليًا ، لا يوجد برنامج ماجستير في العلاج بالرقص في كيبيك. ومع ذلك ، يتضمن برنامج الماجستير في العلاج بالفنون ، المقدم في جامعة كونكورديا ، دورات اختيارية في العلاج بالرقص.¹⁹. من ناحية أخرى ، تقدم جامعة كيبيك في مونتريال (UQAM) ، في إطار 2^e دورة في الرقص ، بعض الدورات التي يمكن اعتمادها من قبل هيئة أبوظبي للسياحة²⁰.

جوديل شارون و. مقدمة في العلاج الطبي بالرقص: الرعاية الصحية أثناء الحركة، جيسيكا كينجسلي للنشر ، بريطانيا العظمى ، 2005.

كتاب موثق جيدًا يتناول بشكل خاص استخدام العلاج بالرقص في سياق طبي.

كلاين ج. علاج فني. إد. الرجال ووجهات النظر ، فرنسا ، 1993.

يدرس المؤلف جميع فنون التعبير - الرقص والموسيقى والشعر والفنون البصرية. كتاب مثير للاهتمام يعرض إمكانيات كل من المقاربات الفنية كأسلوب للتدخل.

ليساج بينوا. الرقص في العملية العلاجية - أسس وأدوات وعيادة العلاج بالرقص، Éditions Érès ، فرنسا ، 2006.

عمل مكثف مخصص في المقام الأول للمهنيين ، ولكنه يقدم بدقة الإطار النظري والممارسة السريرية في العلاج بالرقص.

ليفي فران س. العلاج بحركة الرقص: فن شفاء. التحالف الأمريكي للصحة والتربية البدنية والترفيه والرقص ، États-Unis ، 1992.

كلاسيكي في العلاج بالرقص. تاريخ وتأثيرات النهج في الولايات المتحدة.

مورانج ايونا. المقدس في الحركة: دليل للعلاج بالرقص. ديامانتل ، فرنسا ، 2001.

يقدم المؤلف تمارين لتحرير نفسك من عوائق الطاقة وتعلم كيفية العيش في جسمك.

نيس لوين جوان ل. دفتر العلاج بالرقص. جمعية العلاج بالرقص الأمريكية ، الولايات المتحدة ، 1998.

يقدم الكتاب الملاحظات السريرية لممارس متمرس. للمبتدئين والمحترفين.

روث غابرييل. طرق النشوة: تعاليم من شامان المدينة. طبعات دو روسو ، كندا ، 1993.

من خلال الرقص والغناء والكتابة والتأمل والمسرح والطقوس ، يدعونا المؤلف إلى الاستيقاظ والاستفادة من قوتنا الكامنة.

رولين بولا. بيودانزا ، رقصة الحياة. طبعات Recto-Verseau ، سويسرا ، 2000.

أصل وأسس وتطبيقات الطاقة البيولوجية. أداة للتنمية الشخصية والاجتماعية.

Sandel S، Chaiklin S، Lohn A. أسس العلاج بالرقص / الحركة: حياة وعمل ماريان تشاس، مؤسسة ماريان تشيس التابعة لجمعية العلاج بالرقص الأمريكية ، إتاتس-يونيس ، 1993.

عرض لأسلوب ماريان تشاس ، أحد الرواد الأمريكيين الذين استخدموا الرقص كأداة للتدخل في مجال الصحة النفسية.

جمعية العلاج بالرقص الأمريكية (ADTA)

معايير الممارسة والتدريب ، الدليل الدولي للمعالجين بالفنون والمدارس ، الببليوغرافيا ، معلومات عن الأنشطة ، إلخ.

www.adta.org

المجلة الأمريكية للعلاج بالرقص

المجلة التي تنشر فيها البحوث والأطروحات في العلاج بالرقص.

www.springerlink.com

علاجات الفنون الإبداعية - جامعة كونكورديا

http://art-therapy.concordia.ca

قسم الرقص - جامعة كيبيك في مونتريال (UQAM)

www.danse.uqam.ca

الائتلاف الوطني لجمعيات المعالجات بالفنون الإبداعية (NCCATA)

عرض الأشكال المختلفة للعلاج بالفن. يمثل NCCATA جمعيات مهنية مكرسة للنهوض بالعلاج بالفنون كأداة للتدخل.

www.nccata.org