خلال عطلة رأس السنة الجديدة ، نشعر مرة أخرى أننا مثل الأطفال قليلاً. وهذا رائع. ولكن ، على عكس الأطفال ، في إحدى قضايا ليلة رأس السنة الجديدة ، من الأفضل الاحتفاظ بمنصب بالغ: من الأفضل أن تتحمل المسؤولية وتخلق عطلة لنفسك وللآخرين. بعد كل شيء ، غالبًا ما نسمع ونقول العبارة بأنفسنا: "ليس هناك مزاج العام الجديد على الإطلاق." نحن على استعداد للسماح لأي شخص وأي شخص بأخذ إجازتنا بعيدًا عنا - قلة الثلج ، والمشاكل ، والأشخاص الآخرين. دعنا نتعلم كيف نتصرف بشكل مختلف: استعد مقدمًا ، امنح نفسك وأحبائك مزاج العام الجديد ، واستثمر قوتك وطاقتك في الإجازة. بعد كل شيء ، السنة الجديدة ليست مجرد عطلة ، إنها بداية لرفاهية الأشهر الـ 12 المقبلة ، ومن الأفضل الاقتراب من اجتماعها بوعي. إذن ، ها هي خطوات التحضير.
مرحلة التطهير
3 كانون الأول (ديسمبر) كان لدينا قمر مكتمل و الآن القمر يتضاءل. وهذا هو أفضل وقت للتقييم وإكمال الأشياء والتخلص من كل شيء لا لزوم له وغير ضروري. هذا يتوافق تمامًا مع الشهر الأخير من العام واستعداداتنا ، لأننا إذا أردنا شيئًا جديدًا ، يجب أن نتخلص من القديم. في الممارسة العملية ، يمكن تنفيذ التنقية بالطريقة التالية:
- قم بعمل قائمة بالأعمال غير المنتهية. ونكمل القضية أو نرفضها ونشطبها من القائمة.
- نتخلص من الأشياء غير الضرورية. نترك فقط ما يستجيب له القلب. هذه بداية رائعة - للاحتفال بالعام الجديد محاطًا بالعناصر المفضلة لديك فقط. عند تنفيذ هذه الخطوة ، سنقوم بتنظيف المنزل في نفس الوقت. يمكن التخلي عن أشياء إضافية وستكون فرحة رأس السنة الجديدة لشخص ما.
- نكتب قائمة بتلك الدول وصفات الشخصية والمشاكل التي لا نريد أن نواجهها في العام الجديد. يمكنك حرقه.
- إذا أردنا إنقاص الوزن لقضاء العطلة ، فهذا هو أفضل وقت للقيام بذلك. من خلال البدء في التخلص من السموم أو اتباع نظام غذائي أثناء تلاشي القمر ، سنحقق أقصى تأثير.
- في هذه المرحلة ، من المهم إجراء جرد. في جو هادئ ، تذكر ما قدمه لنا عام 2017 ، وما الذي حققناه ، والدروس التي تعلمناها. تذكر نفسك في بداية العام وقارن مع نفسك الحالية. هل أنت راض عن المسار الذي سلكته؟ هل تمكنت من التحسن؟
- من المهم ليس فقط التخلص من السيئ ، ولكن أيضًا أن نشكر كل الخير. اكتب قائمة امتنان للكون وللناس ولنفسك. إنه لأمر رائع إذا كنت تريد أن تشكر الناس شخصيًا.
هذه المرحلة مهمة لتنفيذها وإكمالها قبل 18 ديسمبر. وتقضي يوم رأس الشهر في سلام وطمأنينة.
مرحلة التعبئة
يبدأ القمر في الارتفاع. Лأفضل وقت لتحقيق أمنية، والتخطيط لقضاء عطلة والسنة بأكملها ، وتقديم مساهمة في الطاقة لتحقيق خططك ورغباتك. يمكن تنفيذ هذه المرحلة على النحو التالي:
- بالفعل في 19 ديسمبر ، سيكون من الجيد عمل قائمة أمنيات (يفضل مائة على الأقل) ، بالإضافة إلى خطة للسنة مع خطوات محددة لإكمالها. يمكنك أيضًا كتابة خطة لمدة خمس إلى عشر سنوات.
هذه الأيام هي أفضل وقت للتخطيط للعطلة. اكتب بالتفصيل مساء الحادي والثلاثين وما يجب أن تكون مستعدًا له. فكر في ما هي العطلة المثالية بالنسبة لك وفكر في كيفية جعلها تنبض بالحياة.
لكن أهم شيء يمكن القيام به في هذه المرحلة هو إنشاء أساس للطاقة من أجل السعادة المستقبلية ، وفي نفس الوقت تملأ قلبك بتوقع عطلة ومعجزة:
نخلق مساحة احتفالية. كل عام نقوم بتزيين شقتنا. لكن ماذا عن تزيين المدخل؟ وانتبه إلى شقة كل جار: علق كرة على كل جرس أو ملصق عيد الميلاد على كل باب. من الأفضل القيام بذلك في الليل حتى لا يفهم الناس من هو بطلهم.
- نحن نساعد. يوجد الآن العديد من الفرص لإنشاء عطلة لأولئك الذين يحتاجون إليها حقًا: الأطفال ، وكبار السن ، والأشخاص الذين يعانون من الوحدة.
- إرسال الرسائل. يمكنك إرسال رسائل ورقية حقيقية مع بطاقات بريدية لجميع أحبائك.
- التجول في المدينة في هذا الوقت السحري - أتمنى للمارة كل التوفيق. إنه ممكن عقليًا ، لكنه أفضل ، بالطبع ، بصوت عالٍ. خذ وقتك للصلاة أو أتمنى السعادة لجميع الأشخاص الذين تعرفهم.
في المرة القادمة سنتحدث أكثر عن العطلة نفسها - كيفية التخطيط للعام الجديد وقضاءه حتى يصبح حقًا بداية لحياة أحلامك.
طبخ سعيد! مزاج رائع وملهم وقوة تصنع معجزة لنفسك وللآخرين!