مخصصة لجميع محبي الأواني

إذن ، الحمص (هو الذي يظهر في الصورة أعلاه). دعني أذكرك أن لها قيمة غذائية مذهلة. يعتبر الحمص أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين B2 (الريبوفلافين) ، مما يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، 

ومدر ممتاز للبول يساعد في تخفيف التورم وتطهير الكلى وإزالة الحصوات. يعوض الحمص نقص الحديد في الدم ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ، مما يعني أنه يمكن بأمان أن يطلق عليه مصدر للكربوهيدرات المفيدة ، والتي ليس لها أهمية كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وبالطبع ، فإن الحمص المغذي والقلب من العناصر التنشيطية الرائعة!

للإنبات ، يجب غسل الحمص ومملوء بالماء بنسبة 1: 2 (جزء من الحمص إلى مقدارين من الماء). ثم اتركيه في درجة حرارة الغرفة ، على سبيل المثال ، على المنضدة لمدة 1 ساعة. ثم صفي الماء واشطف الحمص وقم بتغطيته بطبقة سميكة من الشاش المبلل جيدًا. بعد 2 ساعة الشتلات جاهزة. يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 12 أيام. لا حاجة إلى "أدوات إنبات خاصة". وعاء عميق لمساعدتك!