المحتويات
الأعشاب المدرة للبول: أنواعها وخصائصها وطرق تطبيقها
السوائل الزائدة في الجسم هي رفيق متكرر للوزن الزائد. إنها لا تضيف سنتيمترات إضافية عند الخصر فحسب ، بل إنها تسبب أيضًا شعورًا دائمًا بعدم الراحة. هل يمكنك إنقاص الوزن باستخدام مدرات البول العشبية؟
كيف تساعد الأعشاب المدرة للبول في إنقاص الوزن؟
أعطتنا الطبيعة العديد من النباتات التي تساعد في إزالة الماء الزائد من الجسم. دعنا نلقي نظرة على أكثرها شيوعًا.
• البابونج هو المساعد الرئيسي في محاربة السمنة. يزيل الماء الزائد وله تأثير مهدئ مفيد للجسم بشكل عام.
• Lingonberry له تأثير مدر للبول قوي ويقوي جهاز المناعة.
• يحارب عنب الدب الوذمة الناتجة عن خلل في القلب أو الكلى.
• الهندباء يزيل الماء من الجسم ويعمل على الدهون تحت الجلد.
• تعتبر براعم البتولا أيضًا رائعة في علاج التورم ، بالإضافة إلى أنها تساعد في علاج أمراض المثانة.
إذا تم استخدام الأعشاب المذكورة أعلاه بانتظام وبشكل صحيح ، فسوف تزيل الماء الزائد من الجسم. في هذه الحالة ، لن يتم غسل البوتاسيوم والمواد الضرورية الأخرى.
كيف تشرب الأعشاب المدرة للبول؟
القاعدة العامة هي أنك بحاجة إلى تناول الأعشاب المدرة للبول لفقدان الوزن قبل الساعة 17:00. في المساء ، وحتى أكثر من ذلك قبل النوم ، لا يمكنك شربها ، لأن ذلك سيؤثر سلبًا على نوعية النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى شرب المخدرات في الدورات ، وأخذ فترات راحة. إن الاستخدام المستمر للعلاجات العشبية لن يعطي نتيجة إيجابية فحسب ، بل يمكن أن يضر الجسم أيضًا.
• 2 ملعقة صغيرة. يحتاج البابونج إلى سكب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويسخن الخليط لمدة 15 دقيقة في حمام مائي. عندما يتم نقع المنتج ، يجب أن تبدأ في شربه بمقدار 1/3 ملعقة كبيرة. 2-3 مرات في اليوم.
• يتم تحضير مغلي من أوراق عنب الثعلب الجاف وفقًا لنفس المخطط. تحتاج إلى شربه في 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل كل وجبة.
• 1 ملعقة كبيرة. ل. يجب سحق أوراق عنب الدب جيدًا وحشوها بـ 250 مل من الماء المغلي. بعد ذلك ، يجب غلي الخليط على نار خفيفة تحت غطاء مغلق ، وتصفيته وتخفيفه بالماء للحصول على 250 مل مرة أخرى. تحتاج إلى تناول المرق 3 مرات في اليوم بعد الوجبات مقابل 1 ملعقة كبيرة. ل.
• 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور الهندباء المفرومة ، تحتاج إلى صب 0,5 لتر من الماء المغلي وتغلي الخليط لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، تحتاج إلى إجهاده. يجب شرب مرق 1-2 مرات في اليوم لثلث كوب.
• 5-6 براعم البتولا تحتاج إلى سكب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويبقى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، يجب تبريد المرق وتصفيته. يجب أن تشرب 0,5 ملعقة كبيرة يوميًا. هذه الأداة.
إذا كانت لديك أي مشاكل صحية ، فمن الأفضل استشارة أخصائي قبل تناول العلاجات الموضحة أعلاه. الخيار المثالي هو استشارة معالج نباتي. هو الذي يعمل بالأعشاب. إذا لم تكن لديك الفرصة لرؤية معالج نباتي ، فما عليك سوى التحدث إلى طبيب الأسرة.
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرًا سهلاً وممتعًا. الشيء الرئيسي هو الاقتراب منه بمسؤولية. إن تناول مدرات البول الطبيعية بانتظام سيجعلك تشعر براحة أكبر.
مالك ومدير فلوريس
- واحدة من الأساطير الأكثر شيوعًا هي أنه بمساعدة الشاي أو وسائل أخرى مماثلة ، وليس على حساب جهودك الخاصة والتغذية السليمة ، يمكنك أن تصبح صاحب شخصية رفيعة. في الواقع ، لا يؤدي أي من مكونات الشاي إلى فقدان الوزن ، ولكن يؤدي فقط إلى فقدان السوائل على المدى القصير في الجسم. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون هذا الشاي مساعدًا لك في "تجفيف" الجسم ، للحصول على لياقة بدنية أكثر في الرياضات الاحترافية وبناءً على توصية من مدرب شخصي أو خبير تغذية فقط.