أثناء المشي في وسط المدينة ، لاحظت عددًا كبيرًا من نوادي اليوغا المختلفة ومراكز الأيورفيدا وغيرها من الأماكن حيث يتم منح الناس الفرصة للتعرف على مجالات اليوغا المختلفة. كل مائتي متر، تتعثر العيون بين الحين والآخر على ملصق إعلاني آخر به رسومات غامضة ووعود مثل "سنساعد في فتح جميع الشاكرات الآن". وعلى شرفة أحد مراكز اليوغا هذه (لن نذكر اسمه الآن)، وقف شاب طويل القامة يدخن سيجارة، والذي، كما اتضح لاحقًا، قام بتدريس اليوغا هناك. لقد أوقعتني حقيقة ممارسة اليوجا التي تدخن ، ولكن من أجل الاهتمام ، ما زلت أسأل خبير اليوغا هذا شخصًا نباتيًا ، والذي يتبعه إجابة سلبية مختلطة بحيرة طفيفة. لقد حيرني هذا الموقف قليلاً: كيف يسمح مدرس يوغا حديث لنفسه بالتدخين وتناول طعام مميت؟ ربما هذه ليست القائمة بأكملها ... ما مدى توافق هذه الأشياء مع بعضها البعض؟ اتضح أنه عند العمل مع الناس ، تخبرهم عن مبادئ اللاعنف (ahimsa) ، عن أهمية التحكم في الحواس (brahmacharya) ، بينما تدخن بهدوء بين البراناياما وتأكل الشاورما؟ هل ستكون الممارسة تحت إشراف معلم "غير نباتي" مفيدة؟ يقدم لنا الحكيم باتانجالي ، مترجم "يوجا سوترا" الشهير ، أول خطوتين من اليوغا ، والتي تساعدنا على بدء طريقنا الطويل من التطور الروحي - ياما ونياما. ينصح ياما الجميع بالتخلي عن العنف والقتل والسرقة والكذب والشهوة والغضب والجشع. اتضح أن اليوغا تبدأ بأعمق عمل على الذات ، سواء على المستوى الخارجي الدقيق أو الإجمالي. في الداخل ، يتعلم اليوغي التحكم في عقله والتحكم في الرغبات المادية. في الخارج ، يحافظ على نظافة محيطه ، بما في ذلك الطعام الذي ينتهي به المطاف في طبقه. إن رفض أكل منتجات القتل هو أمر أهيمسا (اللاعنف) الذي ذكره باتانجالي في القرن الحادي والعشرين. قبل الميلاد. ثم الخطوة الثانية هي نياما. في هذه المرحلة ، تتضمن حياة اليوغي أشياء إلزامية مثل الطهارة والانضباط والقدرة على الاكتفاء بما لديك والتعليم الذاتي وتكريس كل شؤونك لله. تتم عملية التطهير من مجموعة من العادات السيئة في هاتين الخطوتين الأوليتين. وعندها فقط يتبع ممارسة الأساناس والبراناياما ، ولكن ليس العكس. يا للأسف أن عبارة "أنا أعمل يوغي" بدأت تومض في حديثنا. أنا أفهم: العمل ك يوجا يعني العمل لبضع ساعات في اليوم في مركز لليوغا ، والتحلي بالمرونة واللياقة ، والتحدث عن الأشياء الرائعة ، وتكرار أسماء الأساناس المحفوظة عن ظهر قلب ، وبقية اليوم تستمر في الانغماس في قذرك. عادات. الكراسي في الصباح والمال في المساء. أولاً سأبدأ بتعليم الآخرين ، وعندها فقط سأتعامل بطريقة ما مع مشاكلي. لكن لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك. خلال الفصول بين الطالب والمعلم ، هناك اتصال دقيق ، نوع من التبادل المتبادل. إذا كان معلم اليوغا الخاص بك يتبع حقًا جميع القواعد واللوائح ، ويعمل باستمرار على نفسه ، ويراقب نقاء ما هو خارجي وداخلي ، فسوف يمنحك بالتأكيد قوته الروحية ، والتي ستساعدك على طريق التطوير الذاتي والذات تحسين ... لكن من غير المحتمل أن شيئًا كهذا سيكون قادرًا على إيصال مدرس لم ينجح في ترتيب الأمور في إدمانه على تذوق الطعام. الأشخاص الذين نتفاعل معهم لهم تأثير مذهل على حياتنا. مثل الإسفنج ، نحن نمتص صفات الشخصية والذوق وقيم أولئك الأشخاص الذين نتعامل معهم عن كثب. ربما لاحظ الكثيرون أنه بعد سنوات عديدة من العيش معًا ، أصبح الزوج والزوجة متشابهين جدًا - نفس العادات وطريقة التحدث والإيماءات وما إلى ذلك. وينطبق الشيء نفسه على التفاعل بين المعلم والطالب. يقبل الطالب بتواضع واحترام المعرفة من المعلم ، والذي بدوره يشارك خبرته مع الطالب عن طيب خاطر. فكر الآن في التجربة التي ستحصل عليها من شخص لم يتعلم أي شيء بعد؟ دع مدرس اليوجا الخاص بك لا يحصل على الأسانا المثالية ، بشكل متساوٍ تمامًا ، لكنه لن يدخن على الشرفة ويأكل الفرم لتناول العشاء. صدقني ، هذا أكثر أهمية بكثير. النقاء الداخلي والخارجي هو نتيجة عمل طويل الأمد بشخصية الفرد وعاداته وبيئته. هذا هو الذوق الذي يجب أن يقدمه معلم اليوغا لطلابه.
2022-11-11