المحتويات
- عجة مثالية على الإفطار
- بيض كوكوت مع السلمون
- سناك بيض مافن
- بيض مع سمك السلمون مخبوز في سلال حسب وصفة يوليا هيلثي فود بالقرب مني
- أومليت على أساس سلطة يونانية
- بيض مقلي في حلقات بصل
- أومليت ، مخفوق في رغوة ، حسب وصفة يوليا هيلثي فود بالقرب مني
- فطائر البيض محشوة بالجبن القريش
- بيض مخفوق مع سمك سلمون مدخن
- أومليت بالنعناع والبازلاء الخضراء
ربما يكون من الصعب العثور على عائلة لا تحب البيض على الإفطار. البيض المقلي المعتاد والبيض المخفوق والبيض المسلوق والبيض المسلوق وجوز الهند ... وكم عدد الأطباق الأصلية التي يمكن تحضيرها! إذا نفد مخزون الأفكار ، فقط افتح مجموعتنا الجديدة ، ودع كل صباح يبدأ بمذاق لذيذ!
عجة مثالية على الإفطار
قم بإعداد العجة المثالية لتناول الإفطار وفقًا لوصفة المؤلف سفيتلانا. يعتمد عدد البيض على عدد الأكل. الشيء الأكثر أهمية هو مراعاة النسبة: تحتاج إلى تناول 30 مل من الحليب مقابل بيضة واحدة. ومع ذلك ، لكي تصبح الأومليت مثالية حقًا ، فأنت بحاجة إلى خلط البيض بالحليب ، لكن لا تخفقها بأي حال من الأحوال!
بيض كوكوت مع السلمون
يمكنك تجربة هذه الوصفة. استبدل السلمون بلحم الخنزير أو الخضار المقلية ، أضف الخضروات المفضلة لديك. ولن يستغرق التحضير الكثير من الوقت ، 20 دقيقة - ووجبة الإفطار على الطاولة. الوصفة مشتركة معنا من قبل المؤلف إيرينا.
سناك بيض مافن
يمكن تقديم فطائر البيض هذه على الإفطار ، واستخدامها كوجبة خفيفة. يمكن تغيير مجموعة من الخضار لنفسك ، ولكن من الأفضل تناول البازلاء الطازجة أو المجمدة ، غير المعلبة. شكرا لك على وصفة الكاتبة فيكتوريا!
بيض مع سمك السلمون مخبوز في سلال حسب وصفة يوليا هيلثي فود بالقرب مني
يمكن تجفيف لحم الكعك وتحضير فتات الخبز محلية الصنع. إذا كنت ستطبخ مثل هذا الطبق بدون سمك السلمون ، فملح الكريمة قليلاً أو أضف القليل من الجبن المبشور.
أومليت على أساس سلطة يونانية
تقدم المؤلفة فيكتوريا نسخة مثيرة للاهتمام من العجة لمحبي السلطة اليونانية. إذا كانت لديك وظيفة Crisp في الميكروويف ، فمن الأفضل في هذه الحالة طهي عجة في فرن الميكروويف.
بيض مقلي في حلقات بصل
حلقات البصل بالكراميل والبيض والأعشاب والخضروات الطازجة والخبز المحمص المقرمش - إنه سريع وبسيط ولذيذ جدًا! يوصي المؤلف سفيتلانا بطهي البيض المقلي المعتاد بطريقة جديدة. جربها!
أومليت ، مخفوق في رغوة ، حسب وصفة يوليا هيلثي فود بالقرب مني
عجة Neskuchny للأسر الشابة من يوليا هيلثي فود بالقرب مني. يمكن استبدال جبن البارميزان بجبن صلب آخر وأي خضار يحبها أطفالك ستفعلها.
فطائر البيض محشوة بالجبن القريش
عندما يكون هناك حد أدنى من الطعام في الثلاجة ، ولكن يوجد بيض وجبن قريش ، يمكنك إعداد مثل هذا الإفطار. لذيذة ومغذية وصحية! الوصفة مشتركة معنا من قبل المؤلف أنجيلا.
بيض مخفوق مع سمك سلمون مدخن
لا تتفاجأ ، ولكن جربها - إنها لذيذة وسريعة. الوصفة مصممة لـ4-6 حصص. توصي الكاتبة Alevtina بتكميل هذا الطبق بالأعشاب الطازجة المفرومة. بالعافية!
أومليت بالنعناع والبازلاء الخضراء
أومليت بالنعناع والبازلاء الخضراء من المؤلف فيكتوريا ليس فقط لذيذًا ، ولكنه جميل أيضًا. أضف لهجة مشرقة إلى الطبق المعتاد!
يمكن العثور على المزيد من الوصفات مع الإرشادات خطوة بخطوة والصور في قسم "الوصفات". استمتع بشهيتك ومزاجك الجيد!