طب الاصبع: سيارة اسعاف للعواطف السلبية

يوجد في الطب الشرقي مفهوم مناطق الانعكاس ، بما في ذلك هذه المناطق الموجودة في اليد. كل إصبع مسؤول عن العضو والعاطفة ، مما يعني أنه من خلال العمل على الأصابع ، يمكنك موازنة التجربة بسرعة.

لكي تتعامل بسرعة مع عاطفة تتدخل في الوقت الحالي ، عليك أن تمسك بالإصبع المسؤول عنها وتحتفظ به لمدة دقيقة. للقيام بذلك ، اجلس بشكل مريح ، وخذ بعض الأنفاس الهادئة للداخل والخارج ، ووجه انتباهك إلى الإصبع المحدد وامسكه بيدك الأخرى. يمكن القيام بذلك بتكتم - حتى في الاجتماع أو في الشركة ، إذا كانت هناك حاجة لاستعادة التوازن العاطفي.

إذن ، ما هي المشاعر المسؤولة عنها أصابعنا؟

الإبهام - القلق

في الطب الشرقي ، ترتبط منطقة الإبهام بالمعدة والطحال ، والجهاز الهضمي ، وهما المسؤولان عن القلق.

إذا كان الشخص منشغلًا جدًا ، وكان يتنقل باستمرار بفكرة مهووسة في رأسه ، ولا يمكنه النوم بسبب ذلك ، يمكنك أن تشك في أنه يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، وعلى المدى الطويل هناك سبب لفحص المعدة. وللحصول على مساعدة الطوارئ ، أمسك بإبهامك واحتفظ به لمدة دقيقة.

السبابة - الخوف

إصبع السبابة مرتبط بالكليتين ، و "العاطفة المرضية" للكلى هي الخوف. إذا نشأ من نقطة الصفر ، يكون الشخص عرضة للقلق المزمن ولديه مخاوف لا أساس لها لأي سبب من الأسباب ، فهذه إحدى الإشارات على أن الكلى غير متوازنة. يُنصح بإجراء فحص ومعرفة المشكلة ، حيث قد لا تبلغ الكلى عن أي عمليات مرضية لفترة طويلة مع ظهور أي أعراض.

لاستعادة التوازن العاطفي بسرعة أثناء نوبة الخوف ، تصرف بالطريقة الموضحة أعلاه على السبابة ، وفي دقيقة ستشعر كيف تقل شدة الخوف.

الاصبع الوسطى - الغضب

تلك اللفتة القبيحة التي يظهرها الناس في حالة من الغضب لها تفسير منطقي تمامًا في الطب الصيني. الإصبع الأوسط هي منطقة انعكاسية مسؤولة عن صحة الكبد والمرارة. عاطفة هذه الأعضاء هي الغضب.

قد لا يعطي الكبد ، مثل الكلى ، إشارات تدل على وجود مشاكل ، لذلك فإن حدوث الغضب الذي لا أساس له بانتظام هو أحد الأعراض التي تتطلب الانتباه والفحص. وسيساعد التأثير على الإصبع الأوسط على تهدئة الغضب الذي نشأ حتى مع الشدة الداخلية العالية للعواطف.

البنصر - الحزن

يرتبط هذا الإصبع بصحة الرئتين والقولون. والرئتان ، بدورهما ، عبارة عن عضو يعاني من اختلال في التوازن تتطور فيه حالات الاكتئاب المزمن.

يخبر الحزن الذي يحدث بانتظام لأخصائي الطب الصيني أن الشخص يعاني من ضعف في التنفس. ولا يتعلق الأمر فقط بالأمراض الالتهابية (التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي) أو الربو ، ولكن أيضًا حول الانحرافات الدقيقة نسبيًا في نشاط الجهاز التنفسي. على سبيل المثال ، في حالة انتهاك الموقف - الانحناء - في الشخص ، تتنفس الأجزاء العلوية من الرئتين فقط ، وتكون الأجزاء السفلية غير نشطة. هذا يكفي للمشكلة أن تشير إلى نفسها بنوبات حزن منتظمة.

للتعامل مع المشكلة ، تحتاج إلى إتقان الجمباز للعمود الفقري ، والذي يعيد الوضع الصحيح ، على سبيل المثال ، qigong للعمود الفقري Sing Shen Juang. قد تكون ممارسات التنفس المختلفة مفيدة. وللمساعدة في حالات الطوارئ في نوبات الحزن - تأثير مغلف على إصبع الخاتم.

Mizinets - ضبط النفس

يرتبط الإصبع الصغير بصحة القلب والأمعاء الدقيقة - فضلاً عن ضبط النفس والهدوء. مع عدم التوازن ، نشعر بالضياع ، والارتعاش ، ولا توجد طريقة "للالتقاء". إذا كنت تواجه مهمة استعادة رباطة جأشك - على سبيل المثال ، قبل خطاب أو مقابلة مسؤولة - أمسك إصبعك الصغير لمدة دقيقة ، وستشعر بمزيد من الاستقرار والكمال.

تدليك مواءمة

إذا كنت ترغب في مواءمة الخلفية العاطفية العامة ، فانتقل إلى جميع الأصابع من الإبهام إلى الإصبع الصغير ، وشبكها واحتفظ بها لمدة دقيقة ، ثم اضغط برفق وثقة على النقطة الموجودة في وسط راحة اليد - إنها تتوازن و "مراكز" الخلفية العاطفية.