غالبًا ما تؤثر الحموضة المعوية أو الارتجاع أو فرط الحموضة على جزء كبير من المجتمع ، فهو ليس شعورًا لطيفًا ، لذلك ليس من المستغرب أننا نبحث عن راحة سريعة من الحرق. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، تفشل المستحضرات الصيدلانية أو تعمل لفترة قصيرة فقط ، وبعد ذلك يتعين علينا الوصول إلى قرص مرة أخرى ، والذي ، بعد كل شيء ، لا يمكن أن يكون صحيًا مثل الأعشاب الطبيعية.
فرط الحموضة هو ببساطة كمية زائدة من حمض الهيدروكلوريك تفرزه المعدة ، مما يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية الرقيقة غير المعتادة على ملامسة محتويات المعدة. عادة ، يحدث الارتجاع بسبب العديد من العوامل ، خاصةً بسبب سوء التغذية أو سوء التغذية أو تعاطي الكحول أو التدخين أو قلة إفراز الصفراء والتمثيل الغذائي دون المستوى الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون نتيجة لأنواع مختلفة من أمراض المعدة والاثني عشر ، وكذلك نتيجة للإمساك.
يمكن تخفيف الأعراض بسرعة من خلال الاستعدادات المناسبة ، ولكن كما نعلم ، فإن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج. تحتوي الأعشاب على العديد من المواد المفيدة التي تدعم وتحمي الأغشية المخاطية تمامًا ، وتحمي من الآثار الضارة لعصير المعدة الحمضي.
جذر الخطمي ، زهرة الزيزفون ، عشب اليارو ، جذمور عشب الأريكة ، عشبة حشيشة الكلب ، نبتة سانت جون ، جذر عرق السوس ، ألف حشيشمن أكثر الأعشاب فعالية في مقاومة فرط حموضة المعدة.
من المهم أيضًا تغيير نمط حياتك لإدخال عادات في نظامك الغذائي والتي ستساعدك على المدى الطويل على نسيان الأمراض غير السارة في الجهاز الهضمي. بادئ ذي بدء ، تذكر أن تتجنب بعض المنتجات الأساسية ، والتي بفضلها ستستريح معدتك ويستقر عملها.
تجنب الحلويات والسكر والكعك والحلويات ليست حلًا جيدًا إذا كنت تعبت من فرط الحموضة. وينطبق الشيء نفسه على اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والصلصات. تذكر أيضًا تجنب الكحول والمنشطات الأخرى مثل السجائر والقهوة والشاي وأنواع مختلفة من المشروبات الغازية وكذلك الشوكولاتة والفواكه الحمضية ، كما أنه من المفيد تناول الطعام ببطء ومضغ كل قضمة لفترة طويلة.
يؤثر جذر الزنجبيل المبشور على البخار تمامًا على فرط الحموضة ، وينطبق الشيء نفسه على شاي الكمون ونقع الكمون ، والذي يجب تصفيته قبل الشرب. تشمل النباتات الأخرى الموصى بها للحموضة المعوية أيضًا: اليانسون ، والشمر ، والقرفة ، والهيل ، والخطمي ، والأعشاب.
يمكن تقليل أعراض حرقة المعدة عن طريق مضغ بضع بذور العرعر يوميًا. في اليوم الأول ، نمضغ ثلاث حبات ونضيف واحدة كل يوم. لقد انتهينا عندما وصلنا إلى ثماني حبات.
إذا لم تختف مشاكل فرط الحموضة على الرغم من استخدام جميع الطرق الممكنة للتعامل معها في المنزل ، يجب استشارة الطبيب حول هذه الحقيقة ، لأن أسباب فرط الحموضة المستمرة طويلة الأمد يمكن أن تكون خطيرة.