قلة الدافع الجنسي ، قلة الطاقة ، التهيج ... هذه المشاكل بلا شك تسبب ضغوطًا في حياة المرأة. السموم البيئية والهرمونات الدوائية لا تحسن الوضع ولها آثار جانبية. لحسن الحظ ، يمكن للنساء من جميع الأعمار استخدام "هدايا الطبيعة" لتحقيق التوازن الطبيعي بين مستويات الهرمونات لديهن.
اشواغاندا
من المحاربين القدامى في الأيورفيدا ، وقد ثبت أن هذه العشبة تقلل بشكل خاص هرمونات التوتر (مثل الكورتيزول) التي تضعف الوظيفة الهرمونية وتساهم في الشيخوخة المبكرة. يحفز الأشواغاندا تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للمرأة ، مما يزيد من الإثارة والحساسية. تلاحظ النساء في سن اليأس أيضًا فعالية Ashwagandha للقلق والاكتئاب والهبات الساخنة.
أفينا ساتيفا (شوفان)
أجيال من النساء تعرف الشوفان كمنشط جنسي. يُعتقد أنه يحفز تدفق الدم والجهاز العصبي المركزي ، مما يزيد من الرغبة العاطفية والجسدية في العلاقة الحميمة الجسدية. يعتقد الباحثون أن أفينا ساتيفا تطلق هرمون التستوستيرون المرتبط.
لحاء كاتوابا
اكتشف الهنود البرازيليون لأول مرة الخصائص المفيدة العديدة لحاء Catuaba ، ولا سيما تأثيره على الرغبة الجنسية. وفقًا للدراسات البرازيلية ، يحتوي اللحاء على اليوهمبين ، وهو منشط جنسي معروف جيدًا ومنبه قوي. يعمل على الجهاز العصبي المركزي ويوفر الطاقة والمزاج الإيجابي.
إبيمديوم (جوريانكا)
تستخدم العديد من النساء Epimedium لتأثيره المذهل في تخفيف الآثار الجانبية لانقطاع الطمث. القلويات والستيرولات النباتية ، وخاصة Icariin ، لها تأثير مماثل لهرمون التستوستيرون دون آثار جانبية ، على عكس الأدوية الاصطناعية. مثل غيرها من الأعشاب التي تطبيع الهرمونات ، فإنه يحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للمرأة.
مومية
تقدر قيمتها في كل من الطب الصيني التقليدي والطب الهندي. يستخدمه الصينيون كمنشط جينغ. غني بالمغذيات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة وأحماض الفولفيك المومياء التي تمر بسهولة عبر الحاجز المعوي ، مما يسرع من توافر مضادات الأكسدة. يعزز شيلاجيت أيضًا الحيوية من خلال تحفيز إنتاج ATP الخلوي. يخفف من القلق ويحسن المزاج.