كل واحد منا هو جزء من العالم الكبير ، والعالم الكبير يعيش في كل واحد منا. تكمن هذه الافتراضات في أساس طريقة هاواي القديمة لمواءمة الفضاء ، والتي تحمل الاسم المضحك لـ Ho'oponopono ، أي «تصحيح الخطأ ، افعله بشكل صحيح». إنها تساعد على قبول وحب نفسك ، وبالتالي العالم كله.
لأكثر من 5000 عام ، حل شامان هاواي جميع النزاعات بهذه الطريقة. بمساعدة شامان هاواي مورا ن. سيميل وتلميذتها الدكتور هيو لين ، "تسربت" تعاليم هوبونوبونو من الجزر ، ثم تحدث عنها جو فيتالي في كتاب "حياة بلا حدود".
كيف يمكنك "إصلاح العالم" في هاواي ، سألنا ماريا سامارينا ، الخبيرة في العمل مع العقل الباطن والمدون ورائدة الأعمال الدولية. إنها على دراية بعدد كبير من طرق التأثير على الدماغ والعقل الباطن وتعامل Ho'oponopono بشكل إيجابي للغاية.
كيف يعمل
في صميم الطريقة المغفرة والقبول. كرس عالم النفس الإكلينيكي البروفيسور إيفريت ورثينجتون حياته للبحث عن مدى سرعة وإيجابية تغير أجسامنا وعقولنا ونظامنا الهرموني أثناء عملية التسامح الصادق وقبول المواقف. وتعد طريقة Ho'oponopono من أفضل الطرق للتغيير بسرعة.
الطاقة العالمية في حركة مستمرة وتتغير. كل شيء يتفاعل مع كل شيء
إذا كنا جميعًا أجزاء من كل واحد ، فعندئذ يوجد في كل منا جزء من الوعي العظيم. تنعكس أي فكرة من أفكارنا في العالم على الفور ، بحيث يمكن لكل منا التأثير على كل شيء ويكون مسؤولاً عن كل شيء. مهمتنا هي القبول والحب في المقابل. لذلك نقوم بإزالة المواقف السلبية من أنفسنا ومن كل من يتم توجيه انتباهنا إليه ، نقوم بتنقية العالم وتنسيقه وفي نفس الوقت نغير أنفسنا فقط.
هذه ، بالطبع ، وجهة نظر مقصورة على فئة معينة من الممارسة. ولكن في وقت مبكر من عام 1948 ، قال أينشتاين ، "يتبع ذلك من النسبية الخاصة أن الكتلة والطاقة مجرد مظاهر مختلفة لنفس الشيء - مفهوم غير مألوف إلى حد ما بالنسبة للعقل العادي."
اليوم ، العلماء على يقين من أن كل شيء في العالم هو مجرد أشكال مختلفة من الطاقة. وطاقة العالم في حركة دائمة وتغير. كل شيء يتفاعل مع كل شيء. العوالم الصغيرة والكبيرة والعوالم الضخمة واحدة ، والمادة هي ناقل المعلومات. لقد اكتشفها سكان هاواي القدامى من قبل.
ماذا وكيف نفعل
كل شيء سهل للغاية. تتكون التقنية من تكرار أربع جمل:
- أحبك
- أشكر لك
- اغفر لي
- انا اسف جدا
بأي لغة تفهمها. في أي ترتيب. ولا يمكنك حتى الإيمان بقوة هذه الكلمات. الشيء الرئيسي هو أن تستثمر فيهم كل قوة قلبك ، كل المشاعر الصادقة. تحتاج إلى تكرارها من دقيقتين إلى 2 دقيقة يوميًا ، في محاولة لتوجيه طاقتك بوعي إلى صورة الموقف أو الشخص الذي تعمل معه.
من الأفضل أن تتخيل ليس شخصًا محددًا ، ولكن روحه أو طفل صغير من أجل إزالة الأنا. امنحهم كل الضوء الذي تستطيع. قل هذه العبارات الأربع بصوت عالٍ أو لنفسك حتى تشعر بتحسن.
لماذا بالضبط هذه الكلمات
كيف توصل شامان هاواي إلى هذه العبارات ، لن يقول أحد الآن. لكنهم يعملون.
أحبك - وقلبك ينفتح ويطرح كل قشور السلبية.
أشكر لك - تقبل أي موقف وأي تجربة وتبرئها بالقبول. تأكيدات الامتنان هي من بين أقوى التأكيدات ، ومن المؤكد أن العالم سيستجيب لها عندما يحين الوقت.
سامحني - ولا استياء ولا اتهامات ولا عبء على الكتفين.
أنا آسف جدا نعم ، أنت مسؤول عن كل شيء. إذا حدث خطأ ما ، فأنت تعترف بالذنب في انتهاك انسجام العالم. العالم دائما يعكسنا. أي شخص يأتي إلى حياتنا هو انعكاسنا ، وأي حدث لا يحدث بالصدفة. أرسل الضوء والحب إلى ما تريد تغييره ، وسيعمل كل شيء بالتأكيد.
حيث Ho'oponopono يساعد بشكل أفضل
تقول ماريا سامارينا إنها تصادف أمثلة على هذه الطريقة كل يوم. نعم ، وهي نفسها تلجأ إليه ، خاصة عندما يكون من الضروري عدم "كسر الحطب" على عجل.
- في أوقات الشدة ، لا غنى عن الممارسة.
- يعمل بشكل رائع في الأسرة ، مما يساعد على تجنب النزاعات غير الضرورية.
- يخفف من القلق ، ويعيد الثقة إلى أن كل شيء يسير كما ينبغي.
- إنه يزيل الندم والشعور بالذنب الذي يمكن أن يظل في روح الإنسان لسنوات ، ويحرمه من القدرة على الابتهاج.
- يفسح المجال للألوان الفاتحة والنابضة بالحياة.
- يساعد في علاج الأمراض ، لأن الروح الطاهرة تعيش في الجسم السليم.
لا تنس أن Ho'oponopono هو مجرد واحدة من ممارسات العقل الباطن والوعي. من المهم التعامل مع العمل مع العقل الباطن بشكل أكثر منهجية ، وهذا ما سيسمح لك بتحقيق أحلامك الأكثر جموحًا. تذكر ، كل شيء ممكن.