كيف يؤثر الفيسبوك على المصابين بالاكتئاب؟

درس الدكتور كيلين هوارد من جامعة باكينجهامشير الجديدة تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الأشخاص المصابين بالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والقلق والفصام. شملت دراستها 20 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 23 و 68 عامًا. اعترف المشاركون في الاستطلاع بأن الشبكات الاجتماعية تساعدهم في التغلب على الشعور بالوحدة ، ويشعرون بأنهم أعضاء كاملون في مجتمع الإنترنت ويتلقون الدعم اللازم عندما يحتاجون إليه حقًا. "من الجيد أن يكون لديك أصدقاء بجوارك ، فهذا يساعد على التخلص من الشعور بالوحدة" ؛ "المحاورون مهمون جدًا للصحة العقلية: في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التحدث علانية ، وهذا من السهل القيام به من خلال شبكة اجتماعية" ، هكذا يصف المجيبون موقفهم من الشبكات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، يعترفون بأن "الإعجابات" والموافقة على التعليقات ضمن المنشورات تساعدهم على زيادة احترامهم لذاتهم. ونظرًا لأن بعضهم يجدون صعوبة في التواصل المباشر ، تصبح الشبكات الاجتماعية طريقة جيدة للحصول على الدعم من الأصدقاء.

اقرأ أكثر:

• حياة مجنونة

ولكن هناك أيضًا جانب سلبي لهذه العملية. قال جميع المشاركين في الدراسة الذين عانوا من تفاقم المرض (على سبيل المثال ، نوبة جنون العظمة) أنه خلال هذه الفترات ، أدى التواصل في الشبكات الاجتماعية إلى تفاقم حالتهم فقط. بدأ يبدو لشخص ما أن رسائل الغرباء كانت ذات صلة بهم فقط ولا تخص أي شخص آخر ، وكان الآخرون قلقين بلا داعٍ بشأن كيفية تفاعل الناس مع سجلاتهم الخاصة. قال المصابون بالفصام إنهم شعروا بأنهم يخضعون للمراقبة من قبل الأطباء النفسيين وموظفي المستشفى عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، وقال المصابون بالاضطراب ثنائي القطب إنهم كانوا نشيطين بشكل مفرط خلال مرحلة الهوس ، وتركوا الكثير من الرسائل التي ندموا عليها لاحقًا. قال أحد الطلاب إن التقارير الواردة من زملائه في الفصل عن الاستعداد للامتحانات سببت له قلقا شديدا ونوبات ذعر. واشتكى شخص ما من الشعور المتزايد بالضعف بسبب فكرة أن الغرباء يمكنهم اكتشاف معلومات من خلال الشبكات الاجتماعية أنهم لن يشاركوها معهم. بالطبع ، بمرور الوقت ، اعتاد المشاركون في التجربة على ذلك وفهموا ما يجب فعله حتى لا تؤدي إلى تفاقم حالتهم ... ومع ذلك: هل الأشخاص بعيدون عن الحقيقة عندما يبدو لهم أنهم مراقبون ، ويمكن قراءة هذه المعلومات من قبل أولئك الذين لا علاقة لهم بها ، والتواصل النشط للغاية يمكن أن يجعلك تندم عليها لاحقًا؟ .. هناك شيء يجب التفكير فيه بالنسبة لأولئك منا الذين لا يعانون من الانحرافات المذكورة.