يجادل مؤلفو الدراسة بأن عبوات الطعام يجب أن تشير ليس فقط إلى عدد السعرات الحرارية التي تحتويها ، ولكن أيضًا إلى مقدار الوقت الذي يستغرقه النشاط البدني من أجل حرقها. من يريد شراء لوح شوكولاتة وهو يعلم أن الأمر يستغرق 20 دقيقة حتى يصل إلى "صفر" من السعرات الحرارية؟ فقط شخص شجاع جدا وشجاع!
يجادل العلماء في جامعة لوبورو في إنجلترا بأن مثل هذه العلامات يمكن أن تساعد تخلص من 200 سعرة حرارية إضافية في اليوم... وعلى الرغم من أن هذا لا يمكن تسميته برقم ضخم ، إلا أن الخبراء واثقون من إمكانية الشعور بالفرق على الفور. وفقًا لقائدة البحث البروفيسور أماندا دالي ، تعد هذه طريقة جيدة للوصول إلى المستهلكين وإظهار ما يأكلونه وعدد السعرات الحرارية الإضافية في أطعمة معينة.
الغرض الرئيسي من هذه الملصقات ليس فرض فكرة فقدان الوزن على المستهلكين ، ولكن لجعلهم أكثر وعياً. يعتقد الخبراء أنه حتى هذه الابتكارات الصغيرة يمكن أن تغير الطريقة التي تستهلك بها سعرات حرارية إضافية.
هنا كم عليك أن "تدفع" لوجبة الغش المفضلة لديك:
علبة الصودا: 13 دقيقة من الجري ، 26 دقيقة من المشي ، 20 دقيقة من القرفصاء
ساندويتش الدجاج ولحم الخنزير المقدد: 45 دقيقة من الجري ، 90 دقيقة من الألواح الخشبية ، 40 دقيقة من تمرين الحبل
الشاورما: 40 دقيقة تزلج ، 50 دقيقة تجديف ، 35 دقيقة من تمرين الضغط
مجموعة الرقائق: حبل نط 15 دقيقة ، سباحة 20 دقيقة ، عضلات بطن 40 دقيقة