المواد التابعة
منذ الطفولة ، اختلفت سفيتا عن أقرانها في لياقتها البدنية الرائعة وسعت إلى أن تصبح أقل نحافة. بعد سلسلة من المحاولات الأثيرية لإنقاص الوزن ، استسلمت الفتاة لأشكالها وربما تستسلم تمامًا ، لكن كان لديها حلم ...
تعلمت سفيتلانا أن تقبل نفسها كما هي - سمينة حلوة وساحرة. الآن فقط لم تستطع الفتاة أن تقول وداعًا لحلمها مرة واحدة وإلى الأبد. منذ صغرها ، كانت تحلم برياضات الفروسية ، لكن في كل مرة تتذكر وزنها البالغ وزنها 85 كجم ، كانت تدفع بهذه الفكرة بعيدًا. كانت سفيتا متأكدة من أنه لن يُسمح للفتيات ذوات مثل هذا الوزن بالقرب من الحصان. استسلمت لحجمها ، في كل مرة كانت تنظر بحسد إلى الفتيات اللواتي يسرن في مشية سريعة نحو نوادي اللياقة البدنية ، لكنها هي نفسها لا تستطيع تجاوز عتبة أي من هذه المؤسسات. خجول. بدا لها أنه بمجرد ظهورها هناك ، سيبدأ الجميع في توجيه أصابع الاتهام إليها والضحك.
ربما كانت سفيتلانا ستهتم وتعتز بحلمها لسنوات عديدة ، إن لم يكن من أجل صدفة محظوظة. ذات مرة ، بعد أن تحدثت مع صديقتها ، علمت سفيتا أن أختها كانت تعمل كمدربة في نادٍ للياقة البدنية للسيدات.
"لقد ألهمتني حقيقة أنه لا يوجد رجال هناك. وقمت بالتسجيل في تشخيص الرقم. وعندما جئت ، أدركت على الفور - إنها ملكي! "- سفيتلانا تتذكر أول معارفها مع FitKervs. كل ما تبقى هو شراء اشتراك. لقد حدث أن قدمه زوجه إلى سفيتلانا. كان نيكولاي يختار لتوه هدية لزوجته في 8 مارس ، ولأنه يائسًا من العثور على شيء غير عادي ، قرر أن يسألها مباشرة. عندما سمع أن زوجته ستفقد وزنها ولم تطلب منها سوى فرصة حضور التدريب ، كان نيكولاي مندهشًا للغاية. تبتسم سفيتلانا قائلة: "كما ترى ، أحبني زوجي دائمًا كما أنا ، لذلك لم أفهم بصدق لماذا احتجت إلى كل هذا". لكن سفيتا لم تضطر إلى إقناع زوجها لفترة طويلة ، وبعد عطلة المرأة ، مرت أولاً بجميع الدوائر الثلاث. بعد الانتهاء من التمرين ، فوجئت سفيتلانا بسرور: لقد مرت الدرس بسرعة ، ولم يكن عليها أن تعذب نفسها حتى تتعرق ، وحتى ذلك الحين كان المزاج ممتازًا! هل من الممكن حقًا إنقاص الوزن دون ممارسة التمارين واتباع نظام غذائي مرهق؟ "اتضح أنه يمكنك! كل ما تحتاجه هو الاستماع إلى النصائح التي يقدمها المدربون ، والذهاب بانتظام إلى التدريبات وتناول الطعام بشكل صحيح "، كما تقول سفيتلانا. ثم يكشف سرًا آخر: "أنا حقًا أحب الزومبا ، منذ الطفولة كنت أحلم بتعلم الرقص ، لكن لم تتح لي هذه الفرصة: مجمعاتي هي الملومة ، لكن الآن ، عندما أسمع الموسيقى ، أفعلها دائمًا بسرور . وكل الشكر لحفلات الزومبا في FitKervs.
بعد شهر ، بدأ الوزن ، الذي اعتبرته سفيتلانا بصدق ثابتًا ، في الذوبان. بطيء في البداية ، ثم أسرع. "بعد الاستماع إلى نصيحة المدربين ، قمت بتغيير نظامي الغذائي ، ولم أفوت التدريبات ، والآن أنا ما أردت أن أكون طوال حياتي. من قبل ، لم أشعر أبدًا بنقص الانتباه من زوجي ، لكن كوليا تنظر إلي الآن ، ويبدو أنه وقع في حبي مرة أخرى. زوجي وابني أرتيم فخورون جدًا بي! ولا أتوقف عن دهشتي بالفرص التي فتحت أمامي بعد أن فقدت وزني. "
عناوين نوادي FitKervs:
شارع. تشيرنيشيفسكي ، 100 (20-38-57)
شارع. أستراخانسكايا ، 103 (588-088)
شارع. البوليتكنيك ، 43/45 (21-20-98)
شارع. ترخوفا ، 31 أ (988-611)
شارع. بوجاتشيفا ، 96 (65-25-33)
Ave Builders، 7 (79675012173)
7a شارع كلينوفايا (32-30-56)
شارع. Ust-Kurdyumskaya ، 5 (21-21-89)
انجلز ش. مكسيم غوركي 54 (8453) 54-90-09)
بالاكوفو ، ش. كوماروفا ، 135/7 ، الطابق الثاني (2) 8453)