بالإضافة إلى ذاكرتنا العادية ، لدينا ذاكرة الجسد. وأحيانًا لا نشك حتى في المشاعر التي تحتفظ بها. وماذا سيحدث لو أطلق سراحهم .. مراسلنا يتحدث عن مشاركته في مجموعة رقص للعلاج النفسي.
ضغطني الاستياء مثل قطعة قماش وهزني مثل الكمثرى. لويت مرفقي وألقت يدي في وجهي ، والتي كانت مثل وجه شخص آخر. لم أقاوم. على العكس من ذلك ، لقد طردت كل الأفكار ، وأطفأت الذهن ، وأعطيت نفسي لقوتها الكاملة. ليس أنا ، لكنها امتلكت جسدي ، تحركت فيه ، رقصت رقصها اليائس. وفقط عندما كنت مسمرًا تمامًا على الأرض ، التواء جبهتي على ركبتي ، ونسج قمع من الفراغ في بطني ، اندلع احتجاج ضعيف فجأة من أعمق نقطة في هذا الفراغ. وجعلني أقوم رجلي المرتعشتين.
كان العمود الفقري متوتراً ، مثل قضيب مثني ، يستخدم لسحب حمولة باهظة. لكنني ما زلت تمكنت من تقويم ظهري ورفع رأسي. ثم نظرت لأول مرة إلى الرجل الذي كان يراقبني طوال هذا الوقت. كان وجهه غير عاطفي تمامًا. في نفس الوقت توقفت الموسيقى. واتضح أن اختباري الرئيسي لم يأت بعد.
نظرت لأول مرة إلى الرجل الذي كان يراقبني. كان وجهه بلا عاطفة تمامًا.
أنظر حولي - من حولنا في أوضاع مختلفة هم نفس الأزواج المجمدين ، هناك ما لا يقل عن عشرة منهم. هم أيضا يتطلعون إلى التكملة. "الآن سأقوم بتشغيل الموسيقى مرة أخرى ، وسيحاول شريكك إعادة إنتاج حركاتك كما يتذكرها ،" قال المقدم. اجتمعنا في إحدى قاعات المحاضرات التابعة لجامعة موسكو الحكومية التربوية: انعقد المؤتمر الرابع عشر للدراما النفسية في موسكو.1وقدمت عالمة النفس إيرينا خميلفسكايا ورشة عمل بعنوان "الدراما النفسية في الرقص". بعد عدة تمارين رقص (اتبعنا اليد اليمنى ، ورقصنا بمفردنا و "للآخر" ، ثم معًا) ، اقترحت إيرينا خميلفسكايا أن نعمل باستياء: "تذكر الموقف عندما اختبرت هذا الشعور وعبر عنه بالرقص. والشريك الذي اخترته سيشاهد الآن فقط ".
والآن تسمع الموسيقى - نفس اللحن - مرة أخرى. شريكي ديمتري يكرر تحركاتي. ما زلت أفاجأ من دقتها. بعد كل شيء ، إنه لا يشبهني على الإطلاق: إنه أصغر مني ، وأطول بكثير وأكثر اتساعًا مني ... ثم حدث لي شيء ما. أرى أنه يدافع عن نفسه من بعض الضربات الخفية. عندما رقصت لوحدي ، بدا لي أن كل ما أشعر به يأتي من الداخل. الآن أفهم أنني لم "أخترع كل شيء بنفسي" - كانت لدي أسباب لكل من الاستياء والألم. أشعر بالأسف الشديد تجاهه ، والرقص ، ونفسي ، وأنا أنظر ونفسي ، كما كنت في ذلك الوقت عندما كنت أعاني من كل هذا. كانت قلقة ، محاولًا ألا تعترف بذلك لنفسها ، ودفعت الأمر إلى أعمق ، وأغلقته بعشرة أقفال. والآن يخرج كل شيء.
أرى كيف أن ديمتري بالكاد ينهض من على مؤخرته ، يقوي ركبتيه بجهد ...
لم تعد مضطرًا لإخفاء مشاعرك. لست وحدك. سأكون هناك طالما كنت في حاجة إليها
تتوقف الموسيقى. يقترح المضيف "أخبر بعضكم البعض بما شعرتم به".
يأتي ديمتري إليّ وينظر إلي باهتمام ، في انتظار كلماتي. أفتح فمي ، وأحاول أن أتحدث: "لقد كان ... كان الأمر كذلك ..." ولكن الدموع تنهمر من عيني ، وأصاب حلقي. سلمني ديمتري علبة مناديل ورقية. يبدو أن هذه الإيماءة تقول لي: "لم تعد بحاجة إلى إخفاء مشاعرك. لست وحدك. سأكون هناك طالما كنت في حاجة إليها. »
تدريجيا يجف تيار الدموع. أشعر براحة لا تصدق. يقول ديمتري: "عندما رقصت وشاهدت ، حاولت فقط أن أكون منتبهًا وأتذكر كل شيء. ليس لدي اي مشاعر. » يسعدني. كان انتباهه أكثر أهمية بالنسبة لي من الرأفة. يمكنني التعامل مع مشاعري بنفسي. لكن كم هو لطيف عندما يكون هناك شخص ما في هذه اللحظة!
نغير الأماكن - ويستمر الدرس….
1 موقع المؤتمر على الإنترنت pd-conf.ru