«إنه مؤقت»: هل يستحق الاستثمار في الراحة ، مع العلم أنه لن يدوم طويلاً؟

عند الانتقال إلى شقة مستأجرة ، كانت مارينا غاضبة: كان الصنبور يقطر ، والستائر كانت "الجدة" ، وكان السرير قائمًا حتى سقط ضوء الصباح مباشرة على الوسادة ولم تسمح لها بالنوم. "لكن هذا مؤقت! - اعترضت على الكلمات القائلة بإمكانية إصلاح كل شيء. "هذه ليست شقتي ، أنا هنا لفترة قصيرة!" تمت صياغة اتفاقية الإيجار الأولى ، كما هو الحال عادة ، على الفور لمدة عام. عشر سنوات مرت. لا تزال تعيش في تلك الشقة.

بحثًا عن الاستقرار ، غالبًا ما نفتقد اللحظات المهمة التي يمكن أن تغير حياتنا للأفضل اليوم ، وتجلب المزيد من الراحة للحياة ، والتي سيكون لها في النهاية تأثير إيجابي على مزاجنا ، وربما على رفاهيتنا.

يتحدث البوذيون عن عدم ثبات الحياة. يعود الفضل إلى هيراقليطس في الكلمات التي تقول إن كل شيء يتدفق ، كل شيء يتغير. إذا نظرنا إلى الوراء ، يمكن لكل واحد منا تأكيد هذه الحقيقة. لكن هل يعني هذا أن المؤقت لا يستحق جهودنا ، ألا يستحق أن نجعله مريحًا ومريحًا؟ لماذا تعتبر فترة قصيرة من حياتنا أقل قيمة من فترة أطول منها؟

يبدو أن الكثيرين لم يعتادوا ببساطة على الاعتناء بأنفسهم هنا والآن. في الوقت الحالي ، يمكنك شراء الأفضل - ليس الأغلى ثمناً ، ولكن الأكثر ملاءمة ، وليس الأكثر أناقة ، ولكن الأكثر فائدة ، وهو المناسب لراحتك النفسية والجسدية. ربما نكون كسالى ، ونخفيه بالأعذار والأفكار العقلانية حول إهدار الموارد على المؤقت.

لكن هل الراحة في كل لحظة غير مهمة؟ في بعض الأحيان يستغرق الأمر بضع خطوات بسيطة لتحسين الوضع. بالطبع ، ليس من المنطقي استثمار الكثير من المال في تجديد شقة مستأجرة. ولكن لإصلاح الصنبور الذي نستخدمه كل يوم هو جعله أفضل لأنفسنا.

"لا يجب أن تذهب بعيدًا وتفكر فقط في بعض الأساطير" لاحقًا "

جورجن خاتشاتوريان ، معالج نفسي

إن تاريخ مارينا ، بالشكل الذي يتم وصفه به هنا ، محفوف بطبقتين نفسيتين مميزتين للغاية لعصرنا. الأول هو متلازمة الحياة المؤجلة: "سنعمل الآن بوتيرة متسارعة ، ونوفر لشراء سيارة ، وشقة ، وعندها فقط سنعيش ونسافر ونخلق الراحة لأنفسنا."

والثاني مستقر وفي كثير من النواحي أنماط سوفيتية ، وهي أنماط لا يوجد فيها في الحياة الحالية ، هنا والآن ، مكان للراحة ، ولكن هناك شيء مثل المعاناة والعذاب. وأيضًا عدم الرغبة في الاستثمار في رفاهيتك الحالية ومزاجك الجيد بسبب الخوف الداخلي من أن هذه الأموال قد لا تكون كذلك غدًا.

لذلك ، يجب علينا جميعًا ، بالطبع ، أن نعيش هنا والآن ، ولكن بنظرة معينة إلى الأمام. لا يمكنك استثمار جميع مواردك فقط في الرفاهية الحالية ، ويشير الفطرة السليمة إلى أنه يجب أيضًا ترك احتياطي المستقبل. من ناحية أخرى ، فإن المبالغة في التفكير والتفكير فقط في بعض الأسطورية "لاحقًا" ، مع نسيان الوقت الحاضر ، لا يستحق كل هذا العناء. علاوة على ذلك ، لا أحد يعرف كيف سيكون المستقبل.

"من المهم أن نفهم ما إذا كنا نمنح أنفسنا الحق في هذه المساحة أو العيش ، في محاولة لعدم شغل مساحة كبيرة"

أناستاسيا جورنيفا ، معالجة الجشطالت

إذا كانت هذه استشارة نفسية ، فسأوضح بعض النقاط.

1. كيف تسير تحسينات المنزل؟ هل أجبروا على الاعتناء بالمنزل أم بأنفسهم؟ إذا كان الأمر يتعلق بنفسك ، فهو بالتأكيد يستحق ذلك ، وإذا تم إجراء تحسينات على المنزل ، فهذا صحيح ، فلماذا تستثمر في منزل شخص آخر.
2. أين الحد الفاصل بين المؤقت و .. ماذا بالمناسبة؟ «إلى الأبد» ، أبدي؟ هل هذا يحدث على الإطلاق؟ هل لدى أي شخص أي ضمانات؟ يحدث أن المساكن المستأجرة "تتفوق" على مساكنها من حيث عدد سنوات العيش هناك. وإذا لم تكن الشقة خاصة بك ، لكن لنقل أنك شاب ، فهل تستحق الاستثمار فيها؟ هل هو مؤقت أم لا؟
3. حجم المساهمة في راحة الفضاء. التنظيف الأسبوعي مقبول ، لكن بورق الجدران ليس كذلك؟ تغليف الحنفية بقطعة قماش مناسباً للعناية بالراحة واستدعاء السباك ليس كذلك؟ أين تقع هذه الحدود؟
4. أين عتبة تحمل الانزعاج؟ من المعروف أن آلية التكيف تعمل: تلك الأشياء التي تؤذي العين وتسبب عدم الراحة في بداية الحياة في الشقة تتوقف عن ملاحظتها بمرور الوقت. بشكل عام ، هذه عملية مفيدة. ما الذي يمكن أن يعارضه؟ استعادة الحساسية لمشاعرك ، للراحة وعدم الراحة من خلال ممارسات اليقظة.

يمكنك البحث بشكل أعمق: هل يمنح الشخص نفسه الحق في هذه المساحة أو العيش ، محاولًا عدم شغل مساحة كبيرة ، قانعًا بما لديه؟ هل يسمح لنفسه بالإصرار على التغييرات ، لتغيير العالم من حوله وفقًا لتقديره الخاص؟ إنفاق الطاقة والوقت والمال لجعل المكان يبدو وكأنه منزل ، وخلق الراحة والحفاظ على الاتصال بمكان الإقامة؟

***

اليوم ، تبدو شقة مارينا مريحة ، وهي تشعر بالراحة هناك. خلال هذه السنوات العشر ، كان لديها زوج أصلح الصنبور ، واختار ستائر جديدة معها وأعاد ترتيب الأثاث. اتضح أنه لم يكن من الممكن إنفاق الكثير من المال عليه. لكنهم الآن يستمتعون بقضاء الوقت في المنزل ، وقد أظهرت الظروف الأخيرة أن هذا يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص.