بعد حلول العام الجديد ، يتوق الكثير منا إلى إنقاص الوزن ؛ قد يكافح البعض للوصول إلى الجينز المفضل لدينا. شبكة التواصل الاجتماعي مليئة بالصور المضحكة ذات العواقب المتشققة والصور ، مما يجعل الأشكال المرحة قبل وبعد الإجازات.
لأنه ، حقًا ، في أحداث الشركات والمهرجانات ، قليل من ضيق الطعام. ولكن الآن ، بعد أن مرت الأعياد الكبرى - رأس السنة الجديدة وعيد الميلاد ، حان الوقت للعودة إلى الأكل الصحي.
كيف تتخلص من عواقب عطلة عيد الميلاد على الشكل والجسم ، شاهد الفيديو أدناه:
تشارك Joy Bauer كيفية التخلص من السموم بعد تناول الكثير من الطعام والشراب أثناء الإجازات | اليوم
كن بصحة جيدة!