في الطقس الرطب ، تصطف طوابير من المرضى الذين يعانون من أعراض التهاب المفاصل والتهاب المفاصل خارج مكاتب الأطباء. يجيب كبير أخصائيي أمراض الروماتيزم في موسكو ، البروفيسور يفغيني زيلييف ، على أسئلة قراء Antenna حول هذه الأمراض.
ديسمبر 10 2017
- يحدث التهاب المفاصل التفاعلي بسبب عدوى ، وبعد تناول جرعة من المضادات الحيوية ، يمكن للمرء أن يأمل في عدم عودة المرض. لكن من المهم عدم إضاعة الوقت ، وإلا سيتحول المرض إلى شكل مزمن. يمكنك أيضًا التخلص من التهاب المفاصل النقرسي ، لذلك تحتاج إلى تطبيع مستوى حمض البوليك في الدم. في الواقع ، من المستحيل تمامًا علاج العديد من الأمراض ، ولكن من الممكن تمامًا تحقيق مغفرة طويلة الأجل ، وهذا نجاح بالفعل.
- يجب أن تختفي الكدمات والإصابات الطفيفة والالتواءات والأعراض غير السارة في غضون أسبوع. تشير العلامات التالية إلى مشاكل في المفاصل: الألم لا يهدأ ، بل يعود ، تشعر بتصلب في الركبتين والقدمين والمعصمين والعمود الفقري. في مثل هذه الحالات ، من الضروري الذهاب إلى موعد مع أخصائي أمراض الروماتيزم وليس الجراح.
- لا توجد مثل هذه المجموعة الدوائية بين الأدوية. يطلق عليها أخصائيو الروماتيزم اسم "الأدوية ذات الأعراض المتأخرة". لم يتم إثبات العوامل الواقية للغضروف لإصلاح الغضروف أو إعاقة التدمير. إذا تحدثنا عن عدم الجدوى ، فإن العلاج الطبيعي لا يخفف الالتهاب ، بل يخفف الألم فقط.
- لا. فائض اللحوم والدهون الحيوانية ضار للغاية بالمفاصل ، بسبب مثل هذا النظام الغذائي ، يمكن أن تصاب بالنقرس. من الأفضل التمسك بنظام غذائي متوسطي. يعتمد على الدهون النباتية: الأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات والأعشاب. يجب تقليل استهلاك الدهون الحيوانية: تناول كميات أقل من منتجات الألبان واللحوم. الأحماض المتعددة غير المشبعة (الأسماك الدهنية والزيوت النباتية) لها تأثير مضاد للالتهابات.
- تسمح لك الحقن بتأجيل الجراحة. يوجد حوالي 30 دواءً بحمض الهيالورونيك في السوق الروسية ، لكن ثلاثة منها فقط أثبتت فعاليتها. يتم وصف الحقن في الدورات. يجب أن يتم ذلك من 1-5 في كل مرة. كرر مع حدوث الألم أو كل 6 أشهر. الجانب السلبي هو أن الحقن غالية الثمن للغاية.
- تتأثر حالة المفاصل بالبرودة والرطوبة ونقص فيتامين د. في روسيا الوسطى ، يعتبر نوفمبر وديسمبر أكثر الأوقات كآبة ، وبعد شتاء طويل ، يبقى الحد الأدنى من الفيتامينات "المشمسة" في الجسم. من المستحسن أن يأخذها سكان المدن على مدار السنة. راقب وزنك ، مع السمنة ، تزداد احتمالية الإصابة بالمرض.
- من غير المرغوب فيه الجري ، القرفصاء ، رفع الأثقال ، المشي صعودًا ونزولًا على الدرج كثيرًا. المفاصل لا تحب الصدمة. الأحمال المناسبة هي المشي على مستوى ، والسباحة ، والتمارين البيضاوية ، وتمارين الدراجة الثابتة. تعتبر اليوجا والبيلاتس مفيدة ، فهي تحسن المرونة وتقوي العظام. من الناحية المثالية ، يجب أن تمارس الرياضة كل يوم ، لأن العضلات الضعيفة تسرع من عملية تدهور المفاصل.