القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | الكمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 4 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 0.2% | 5% | 42100 غرام |
| الكربوهيدرات | 1.1 غرام | 219 غرام | 0.5% | 12.5% | 19909 غرام |
| مياه | 98.78 غرام | 2273 غرام | 4.3% | 107.5% | 2301 غرام |
| رماد | 0.13 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين أ ، ري | 105 μg | 900 μg | 11.7% | 292.5% | 857 غرام |
| ألفا كاروتين | 3 μg | ~ | |||
| بيتا كاروتين | 1.253 ملغ | 5 ملغ | 25.1% | 627.5% | 399 غرام |
| الليكوبين | 144 μg | ~ | |||
| لوتين + زياكسانثين | 2 μg | ~ | |||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.001 ملغ | 1.5 ملغ | 0.1% | 2.5% | 150000 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.001 ملغ | 1.8 ملغ | 0.1% | 2.5% | 180000 غرام |
| فيتامين ب 4 ، كولين | 0.2 ملغ | 500 ملغ | 250000 غرام | ||
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.007 ملغ | 5 ملغ | 0.1% | 2.5% | 71429 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.004 ملغ | 2 ملغ | 0.2% | 5% | 50000 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 25.1 ملغ | 90 ملغ | 27.9% | 697.5% | 359 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 1.13 ملغ | 15 ملغ | 7.5% | 187.5% | 1327 غرام |
| تمت إضافة فيتامين هـ | 1.12 ملغ | ~ | |||
| فيتامين ك ، فيلوكينون | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 2.5% | 120000 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.013 ملغ | 20 ملغ | 0.1% | 2.5% | 153846 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 24 ملغ | 2500 ملغ | 1% | 25% | 10417 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 8 ملغ | 1000 ملغ | 0.8% | 20% | 12500 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 1 ملغ | 400 ملغ | 0.3% | 7.5% | 40000 غرام |
| صوديوم ، نا | 14 ملغ | 1300 ملغ | 1.1% | 27.5% | 9286 غرام |
| الفوسفور ، ص | 1 ملغ | 800 ملغ | 0.1% | 2.5% | 80000 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.3 ملغ | 18 ملغ | 1.7% | 42.5% | 6000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.005 ملغ | 2 ملغ | 0.3% | 7.5% | 40000 غرام |
| النحاس والنحاس | 12 μg | 1000 μg | 1.2% | 30% | 8333 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.01 ملغ | 12 ملغ | 0.1% | 2.5% | 120000 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 0.63 غرام | ماكس 100 г |
قيمة الطاقة 4 كيلو كالوري.
مشروب عصير ، خليط من الخضار والفواكه ، مع انخفاض. عد السعرات الحرارية ، مع محلي منخفض السعرات الحرارية ، و ext. فيتامين سي غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ - 11,7٪ ، بيتا كاروتين - 25,1٪ ، فيتامين سي - 27,9٪
- فايتمين أ مسؤولة عن التطور الطبيعي ، والوظيفة الإنجابية ، وصحة الجلد والعين ، والحفاظ على المناعة.
- ب- كاروتين يحتوي على فيتامين أ وله خصائص مضادة للأكسدة. 6 ميكروغرام من بيتا كاروتين تعادل 1 ميكروغرام من فيتامين أ.
- Vitamin C يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، وعمل الجهاز المناعي ، ويعزز امتصاص الحديد. يؤدي النقص إلى ارتخاء ونزيف اللثة ونزيف في الأنف بسبب زيادة نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية.
يمكنك العثور على دليل كامل لأكثر المنتجات فائدة في الملحق.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 4 كيلو كالوري ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما مدى فائدة عصير الشراب ، خليط من الخضار والفواكه ، مع انخفاض. عد السعرات الحرارية ، مع محلي منخفض السعرات الحرارية ، و ext. فيتامين ج ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة شراب عصير ، خليط من الخضار والفواكه ، مع انخفاض. عد السعرات الحرارية ، مع محلي منخفض السعرات الحرارية ، و ext. فيتامين سي