القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 29 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 1.7% | 5.9% | 5807 غرام |
| البروتينات | 0.04 غرام | 76 غرام | 0.1% | 0.3% | 190000 غرام |
| الدهون | 0.01 غرام | 56 غرام | 560000 غرام | ||
| الكربوهيدرات | 7.47 غرام | 219 غرام | 3.4% | 11.7% | 2932 غرام |
| مياه | 92.34 غرام | 2273 غرام | 4.1% | 14.1% | 2462 غرام |
| رماد | 0.13 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين أ ، ري | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 غرام |
| ألفا كاروتين | 144 μg | ~ | |||
| بيتا كاروتين | 1.178 ملغ | 5 ملغ | 23.6% | 81.4% | 424 غرام |
| لوتين + زياكسانثين | 12 μg | ~ | |||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.003 ملغ | 1.5 ملغ | 0.2% | 0.7% | 50000 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.004 ملغ | 1.8 ملغ | 0.2% | 0.7% | 45000 غرام |
| فيتامين ب 4 ، كولين | 5.2 ملغ | 500 ملغ | 1% | 3.4% | 9615 غرام |
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.013 ملغ | 5 ملغ | 0.3% | 1% | 38462 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.01 ملغ | 2 ملغ | 0.5% | 1.7% | 20000 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 32.5 ملغ | 90 ملغ | 36.1% | 124.5% | 277 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 1.63 ملغ | 15 ملغ | 10.9% | 37.6% | 920 غرام |
| فيتامين ك ، فيلوكينون | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.018 ملغ | 20 ملغ | 0.1% | 0.3% | 111111 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 19 ملغ | 2500 ملغ | 0.8% | 2.8% | 13158 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 3 ملغ | 1000 ملغ | 0.3% | 1% | 33333 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 1 ملغ | 400 ملغ | 0.3% | 1% | 40000 غرام |
| صوديوم ، نا | 21 ملغ | 1300 ملغ | 1.6% | 5.5% | 6190 غرام |
| الكبريت ، س | 0.4 ملغ | 1000 ملغ | 250000 غرام | ||
| الفوسفور ، ص | 2 ملغ | 800 ملغ | 0.3% | 1% | 40000 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.04 ملغ | 18 ملغ | 0.2% | 0.7% | 45000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.012 ملغ | 2 ملغ | 0.6% | 2.1% | 16667 غرام |
| النحاس والنحاس | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 غرام |
| السيلينيوم ، سي | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 غرام |
| الفلور ، واو | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.01 ملغ | 12 ملغ | 0.1% | 0.3% | 120000 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 2.1 غرام | ماكس 100 г |
قيمة الطاقة 29 كيلو كالوري.
- 8 أوقية سائلة = 247 جم (71.6 كيلو كالوري)
مشروب عصير ، مزيج من الخضار والفواكه ، مع تحويلة. العناصر الغذائية غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ - 11,6٪ ، بيتا كاروتين - 23,6٪ ، فيتامين سي - 36,1٪
- فايتمين أ مسؤولة عن التطور الطبيعي ، والوظيفة الإنجابية ، وصحة الجلد والعين ، والحفاظ على المناعة.
- ب- كاروتين يحتوي على فيتامين أ وله خصائص مضادة للأكسدة. 6 ميكروغرام من بيتا كاروتين تعادل 1 ميكروغرام من فيتامين أ.
- Vitamin C يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، وعمل الجهاز المناعي ، ويعزز امتصاص الحديد. يؤدي النقص إلى ارتخاء ونزيف اللثة ونزيف في الأنف بسبب زيادة نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية.
يمكنك العثور على دليل كامل لأكثر المنتجات فائدة في الملحق.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 29 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد شراب عصير ، خليط من الخضار والفواكه ، مع تحويلة. مغذيات ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة شراب عصير ، خليط من الخضار والفواكه ، مع تحويلة. العناصر الغذائية