يستخدم شاي عرق السوس (جذر عرق السوس) تقليديا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، من عسر الهضم إلى نزلات البرد. يحتوي جذر عرق السوس على مركب نشط بيولوجيًا يسمى glycyrrhizin ، والذي يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية وغير مرغوب فيها على الجسم. لا ينبغي استخدام شاي جذر عرق السوس لفترة طويلة لأنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، ولا ينصح بتناوله مع الأدوية. لا ينبغي أن يستهلك الأطفال الصغار والرضع مثل هذا الشاي.
أحد الاستخدامات الواسعة لشاي عرق السوس هو تهدئة عسر الهضم وحرقة المعدة. يمكن أن يكون أيضًا علاجًا فعالًا للقرحة الهضمية. وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت في المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن مستخلص جذر عرق السوس يقضي تمامًا أو جزئيًا على القرحة الهضمية في 90 بالمائة من المشاركين في الدراسة.
وفقًا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، يفضل الكثير من الناس العلاج الطبيعي لشاي جذر عرق السوس لتخفيف التهاب الحلق. يمكن للأطفال الذين يزيد وزنهم عن 23 كجم شرب 13 كوبًا من الشاي ثلاث مرات يوميًا لعلاج التهاب الحلق.
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى "تآكل" الغدد الكظرية مع الحاجة المستمرة لإنتاج الأدرينالين والكورتيزول. مع شاي عرق السوس ، يمكن للغدد الكظرية الحصول على الدعم الذي تحتاجه. يعزز مستخلص عرق السوس المستويات الصحية من الكورتيزول في الجسم عن طريق تحفيز الغدد الكظرية وتحقيق التوازن بينها.
يمكن أن يؤدي تناول جرعة زائدة أو الإفراط في تناول شاي جذر عرق السوس إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف العضلات. تسمى هذه الحالة "نقص بوتاسيوم الدم". في الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين شربوا الشاي بشكل مفرط لمدة أسبوعين ، لوحظ احتباس السوائل واضطرابات التمثيل الغذائي. تشمل الآثار الجانبية الأخرى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. كما يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتجنب شرب شاي عرق السوس.