لقد جربت كل شيء: المصاصة ، اللهاية ، تجول في أرجاء الغرفة لساعات ، تغني ذخيرة تهويدة كاملة ، لكن لا شيء يساعد ، لا يزال الطفل يبكي!
مثل العديد من الآباء ، جربت العديد من الأساليب لمحاولة تهدئة بكاء طفلي الذي لا ينتهي ، ووجدت أخيرًا حلاً يعمل دائمًا تقريبًا: تدليك القدم... ونعم ، هذه التقنية التي تعمل عند البالغين أكثر فاعلية عند الأطفال!
أردت أن أشارك الآباء الآخرين في نهاية أعصابهم بعض النصائح الفعالة لتهدئة أطفالك الصغار ... والعثور على الصفاء!
ما هو علم المنعكسات بالضبط؟
يستخدم علم المنعكسات على البالغين للاسترخاء بشكل عام وعلاج بعض الأمراض في الجسم. يتدخل بالإضافة إلى الطب التقليدي ، لتعزيز الشفاء الذاتي.
يمكن أن يكون علم المنعكسات أخمصيًا (قدمًا) أو راحيًا (يدين) وحتى يمكن ممارسته على مستوى الأذنين. يُمارس هذا الدواء عن طريق ممارسة نقاط الضغط على مناطق معينة في القدمين أو اليدين أو الأذنين.
ستحاكي هذه الضغوط الأعضاء المختلفة اعتمادًا على المنطقة المحفزة ، وستخفف من أمراضك المختلفة: آلام الظهر ، والإجهاد ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والصداع ...
وفقًا لمبادئ الطب الصيني ، يهدف علم المنعكسات إلى إعادة توازن طاقات الجسم. (2) وهذه التقنيات ، لحسن الحظ بالنسبة لنا نحن الآباء ، يمكنها أيضًا تهدئة أطفالنا الصغار والاسترخاء.
بالنسبة للأطفال ، يتم استخدام علم المنعكسات الأخمصية بشكل خاص منذ الولادة ، لأن الأيدي لا تزال ضعيفة للغاية وهشة.
تقنيات تدليك القدم للأطفال
الانعكاسات الأخمصية هي الأنسب للأطفال الصغار. القدم تمثل جسم الإنسان ونجد على وتحت القدمين جميع أعضاء ووظائف الجسم: تحت القدم ، هو الجزء الذي يمكننا من خلاله تحفيز جميع الأعضاء الداخلية وعلى الجزء العلوي من القدم البطن.
في القدم اليسرى ، نجد الأعضاء اليسرى ، وفي القدم اليمنى ، نجد الأعضاء اليمنى.
وعلم المنعكسات تقنية يمكن بالطبع استخدامها منذ الولادة. من المهم تدليك قدمي طفلك بلطف لأن القدم في طور التكوين في هذا الوقت.
لكن لا تقلق ، فالطريقة ممكنة تمامًا في المنزل ، مع راحة البال التامة. إذا لم يستطع طفلك الاسترخاء ، فعلى الأرجح ستفعل ذلك بالبدء بتدوير القدم ، أولاً إلى اليمين ، ثم إلى اليسار.
بمجرد شعورك أن طفلك قد بدأ في الاسترخاء ، يمكنك البدء في تدليك قدمك باستخدام نقاط ضغط دقيقة تحت أصابع القدم الكبيرة.
من فوائد تدليك القدمين أنه يعزز الدورة الدموية ، ويمكن أن يهدئ الكثير من الآلام لدى طفلك:
- لتهدئته واسترخائه ، يفضل تدليك منطقة الضفيرة الشمسية في منتصف القدم. سيؤدي ذلك إلى تهدئته بسرعة كبيرة وإيقاف دموعه. أولًا ضغوط صغيرة في منتصف القدم ، ثم دوائر صغيرة لتخفيفها.
- تحفيز منطقة الأعضاء الداخلية للتخفيف من آلام معدة طفلك والتي تكون شائعة جداً في الأشهر الأولى ... اضطرابات الجهاز الهضمي ، الجزر المعدي المريئي ، يعاني أطفالك من الكثير من مشاكل المعدة في بداية حياتهم ...
التدليك في منتصف القدم ، من الجزء السفلي من أصابع القدم إلى الجزء العلوي من الكعب ، سيريح رأسك الصغير بسرعة.
- إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من ألم في الوركين ، أو يعاني من ألم في بطنه ، يجب أن تضغط برفق مع الضغط الخفيف على الكعب.
- قومي بتدليك أصابع قدميه الصغيرة بلطف عن طريق لفها بين أصابعك للعمل على الأسنان ، لأن الطفل يعاني كثيرًا هناك أيضًا ، حتى لو لم يكن لديه أسنان بعد! إنهم يكبرون بدقة وهو أمر مؤلم للغاية! يبدو أننا نحن الكبار سنجنون بسبب هذا الألم الذي لا يطاق!
- يمكنك أيضًا إعطاء طفلك تدليكًا كاملاً لقدميه ، بدءًا من تحريك إبهاميك برفق على أخمص القدمين ، ثم شق طريقك صعودًا من الكعب باتجاه أصابع القدم.
قم بتدليك جميع أصابع القدم واحدة تلو الأخرى برفق ، ثم قم بتدليك كعب وباطن القدمين. قم بإنهاء الجزء العلوي من القدمين والكاحلين.
لذلك ، يعد تدليك القدم لطفلك طريقة جيدة لتهدئة طفلك وتخفيف آلامه.
إنها أيضًا لحظة خاصة بينك وبين طفلك ، لحظة حلاوة للمشاركة معًا ، لتقوية روابطك أكثر.
وسوف يهدئ بكاء طفلك بشكل فعال ، ويجلب المزيد من الهدوء إلى المنزل وإسعاد جميع أفراد الأسرة!