القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يسرد الجدول التالي محتويات العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) في 100 غرام من جزء صالح للأكل.
| مغذ | رقم الهاتف | نورما ** | ٪ من الطبيعي في 100 جرام | ٪ من الطبيعي في 100 كيلو كالوري | 100٪ من القاعدة |
| السعرات الحرارية | 55 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 3.3% | 6% | 3062 غرام |
| البروتينات | 4.8 غرام | 76 غرام | 6.3% | 11.5% | 1583 غرام |
| الدهون | 2.7 غرام | 56 غرام | 4.8% | 8.7% | 2074 غرام |
| الكربوهيدرات | 2.9 غرام | 219 غرام | 1.3% | 2.4% | 7552 غرام |
| الألياف الغذائية | 0.1 غرام | 20 غرام | 0.5% | 0.9% | 20000 غرام |
| مياه | 89 غرام | 2273 غرام | 3.9% | 7.1% | 2554 غرام |
| رماد | 0.6 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.1 ملغ | 1.5 ملغ | 6.7% | 12.2% | 1500 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.04 ملغ | 1.8 ملغ | 2.2% | 4% | 4500 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.011 ملغ | 2 ملغ | 0.6% | 1.1% | 18182 غرام |
| فيتامين ب ، ني | 0.3 ملغ | 20 ملغ | 1.5% | 2.7% | 6667 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 180 ملغ | 2500 ملغ | 7.2% | 13.1% | 1389 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 31 ملغ | 1000 ملغ | 3.1% | 5.6% | 3226 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 29 ملغ | 400 ملغ | 7.3% | 13.3% | 1379 غرام |
| صوديوم ، نا | 5 ملغ | 1300 ملغ | 0.4% | 0.7% | 26000 غرام |
| الفوسفور ، ص | 62 ملغ | 800 ملغ | 7.8% | 14.2% | 1290 غرام |
| المعادن | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.82 ملغ | 18 ملغ | 4.6% | 8.4% | 2195 غرام |
| النحاس والنحاس | 207 ميكروغرام | 1000 ميكروغرام | 20.7% | 37.6% | 483 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.52 ملغ | 12 ملغ | 4.3% | 7.8% | 2308 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 1.31 غرام | 100 جرام كحد أقصى | |||
| الأحماض الأمينية الأساسية | |||||
| أرجينين * | 0.383 غرام | ~ | |||
| حمض أميني أساسي | 0.295 غرام | ~ | |||
| الهيستيدين * | 0.117 غرام | ~ | |||
| آيسولوسين | 0.233 غرام | ~ | |||
| ليسين | 0.279 غرام | ~ | |||
| ليسين | 0.341 غرام | ~ | |||
| الميثيونين | 0.074 غرام | ~ | |||
| ثريونين | 0.215 غرام | ~ | |||
| التربتوفان | 0.068 غرام | ~ | |||
| فينيلالاناين | 0.303 غرام | ~ | |||
| حمض أميني | |||||
| ألانين | 0.193 غرام | ~ | |||
| حمض الأسبارتيك | 0.55 غرام | ~ | |||
| جليكاين | 0.193 غرام | ~ | |||
| حمض الجلوتاميك | 0.801 غرام | ~ | |||
| البرولين | 0.252 غرام | ~ | |||
| سيرين | 0.238 غرام | ~ | |||
| التيروزين | 0.193 غرام | ~ | |||
| السيستين | 0.072 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
| Nasadenie الأحماض الدهنية | 0.357 غرام | 18.7 جرام كحد أقصى | |||
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.522 غرام | 16.8 جرام كحد أدنى | 3.1% | 5.6% | |
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 1.55 غرام | من 11.2 إلى 20.6 جم | 13.8% | 25.1% |
قيمة الطاقة 55 كيلو كالوري.
- شريحة = 84 جرام (46.2 كيلو كالوري)
MORI-NU ، التوفو ، ناعم ، حريري غني بالفيتامينات والمعادن مثل: النحاس - 20,7٪
- النحاس هو جزء من الإنزيمات مع نشاط الأكسدة والاختزال ويشارك في استقلاب الحديد ، ويحفز امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. يشارك في عمليات أنسجة جسم الإنسان بالأكسجين. يتجلى النقص في ضعف تكوين نظام القلب والأوعية الدموية وتطور الهيكل العظمي لخلل التنسج الضام.
دليل كامل لمعظم المنتجات المفيدة التي يمكنك رؤيتها في التطبيق.
الوسوم (تاج): السعرات الحرارية 55 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن أكثر من مفيد MORI-NU ، التوفو ، ناعم ، حريري ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة لـ MORI-NU ، التوفو ، ناعم ، حرير