• ألم الكوع يمكن أن تأتي من المفصل نفسه أو العظام أو الأنسجة المرتبطة بالمفصل ، مثل الأوتار. تغطي هذه الورقة نوعين من إصابات أوتار الكوع الأكثر تكرارا. يشار إليها عادة باسم مرفق لاعب التنس (مرفق التنس) ومرفق لاعب الغولف (مرفق لاعب الجولف) ، لكنها لا تؤثر فقط على هؤلاء الرياضيين. عادة ، هو فعل التماس معصم بشكل متكرر أو بكثافة غير عادية قد تصبح ضارة.

غالبًا ما تصيب هذه الإصابات الأشخاص في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ، وكذلك النساء مثل الرجال.

الأنواع

"مرفق لاعب التنس" أو ألم اللقيمة الخارجي (كان يُسمى سابقًا التهاب اللقيمة)

يصيب 1٪ إلى 3٪ من السكان. ومع ذلك ، فإن التنس ليس السبب الرئيسي لألم اللقيمة الخارجي. علاوة على ذلك ، نادرًا ما يتأثر اللاعبون اليوم لأن غالبيتهم يؤدون ضرباتهم الخلفية بكلتا يديهم ويستخدمون مضارب أخف بكثير من ذي قبل.

يتركز الألم بشكل رئيسي في الجزء الخارجي من الساعد ، في منطقة اللقيمة (انظر الرسم البياني أعلاه). ال'اللقيمة، وتسمى أيضًا اللقيمة الخارجية ، هي نتوء عظمي صغير على الجزء الخارجي من عظم العضد ، يقع بالقرب من الكوع.

"مرفق لاعب الجولف" أو ألم اللقيمة الداخلي (كان يُعرف سابقًا باسم التهاب المِجدَب)

هذه الحالة أقل شيوعًا من 7 إلى 10 مرات من مرفق لاعب التنس¹. إنه يؤثر على لاعبي الجولف ، ولكن أيضًا الأشخاص الذين يمارسون رياضات المضرب وأباريق البيسبول والعمال اليدويين. يقع الألم في الجزء الداخلي من الساعد ، في منطقة الظهارة (انظر الرسم البياني أعلاه). ال'epitrochlée، وتسمى أيضًا اللقيمة الداخلية ، هي نتوء عظمي صغير داخل عظم العضد.

لمزيد من التفاصيل ، راجع مقالتنا بعنوان تشريح المفصل: الأساسيات.

الأسباب

عندما نقوم في كثير من الأحيان بإعادة إنتاج نفس الإيماءات أو أننا نجبر بشكل غير كاف على جروح صغيرة تظهر في الأوتار. تسبب هذه الصدمات الدقيقة انخفاضًا في مرونة الأوتار لأن ألياف الكولاجين المنتجة لإصلاح الأوتار ليست بجودة جيدة مثل الوتر الأصلي.

"البلى" من كوع أو تهيج الأعصاب المجاورة للكوع يمكن أن يكون أيضًا سببًا للألم والالتهاب. على الرغم من أن هذه الآفات لا تسبب التهاب الأوتار بشكل منهجي ، إلا أن الأنسجة المحيطة يمكن أن تلتهب وتتلف مفصل الكوع.

تطور

عادة ما يستمر الألم لبضعة أسابيع ، وأحيانًا لعدة أشهر. من النادر أن تستمر لأكثر من عام (أقل من 1٪ من الحالات).

المضاعفات المحتملة

يترك ألم اللقيمة غير المعالج أو سوء المعالجة آفات يمكن أن تؤدي إلى ألم مزمن ، وهو أكثر صعوبة للشفاء.