التغذية في اعتلال عضلي

المحتويات

أغذية مفيدة للاعتلال العضلي
- - الطب التقليدي للاعتلال العضلي
- الأطعمة الخطرة والضارة للاعتلال العضلي
التغذية للأمراض الأخرى:

الوصف العام للمرض

اعتلال عضلي هو مرض عضلي وراثي يتميز بالتطور السريع لضعف العضلات ويتميز بمدته.

اقرأ أيضًا مقالنا المخصص لتغذية العضلات.

تتميز هذه الأشكال من الاعتلال العضلي

1 الاعتلال العضلي النيمالين (خلقي ، خيطي) ، يضر بمجموعات العضلات القريبة. لا يتقدم.
2 الاعتلال العضلي الأنبوبي (النوى المركزي) - يبدأ في الطفولة ، ويتميز بضعف العضلات وضمور العضلات. يتطور المرض ببطء.
3 اعتلال عضلي الميتوكوندريا - تتعطل بنية جينوم الميتوكوندريا جنبًا إلى جنب مع الجينوم النووي. في بعض الأحيان يكون الضرر الذي يلحق بكلا الجينوم.
4 مرض العصب المركزي - لا توجد ميتوكوندريا وعناصر من الشبكة الساركوبلازمية في ألياف العضلات. يتميز بالتطور البطيء.
5 اعتلال عضلي في برودي. مع هذا النوع من الاعتلال العضلي ، توجد تشنجات عضلية ، ولكن بدون أحاسيس مؤلمة ، تتعطل عملية استرخاء العضلات.
6 اعتلال عضلي شلل العين في جريف. هذا نوع نادر إلى حد ما. غالبًا ما يحدث عند كبار السن. هذا المرض يدمر عضلات العين الخارجية. إنه يتطور ببطء ، ولا تتأثر عضلات العين.

أسباب الاعتلال العضلي:

علم الوراثة.
عانى من إصابات والتهابات.
نظام غذائي غير لائق
بكميات غير كافية ، تدخل الفيتامينات B و E إلى الجسم ؛
يقود أسلوب حياة خاطئ
تسمم الجسم.
إرهاق مستمر ونشاط بدني مفرط.

أعراض الاعتلال العضلي:

1 ضمور الخلايا العصبية ، والذي يؤدي تدريجياً إلى موت العضلات ؛
2 ضعف العضلات
3 عضلات الوجه الضعيفة
4 ضعف تنسيق الحركة
5 في الأطفال من سن مبكرة - الجنف.
6 في حالات نادرة ، هناك انتهاك لوظيفة الجهاز التنفسي ؛
7 التعب المزمن
8 العضلات ليست في حالة جيدة.
9 زيادة في حجم العضلات ، ولكن ليس بسبب الألياف ، ولكن بسبب الطبقة الدهنية والنسيج الضام.

أغذية مفيدة للاعتلال العضلي

من أجل عدم تقدم المرض وتحسين حالة المريض ، من الضروري الالتزام بنظام غذائي خاص ، والذي يتضمن استخدام المنتجات الغذائية التالية:

الحليب (لا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب الحليب المغلي والمبستر) ، يجب على المريض شربه قدر الإمكان ؛
جبن؛
بيض؛
تغلي العصيدة المطبوخة في الماء (حبوب القمح والشوفان والشعير والجاودار) ؛
عسل؛
سلطات صحية للغاية من الخضار الطازجة ؛
أكبر قدر ممكن من الفاكهة (يفضل أن تكون طازجة ، وفي الحالات القصوى مجمدة ، ولكن غير مسلوقة) ، كل يوم تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن تفاحتين (للحصول على كمية طبيعية من الحديد لدخول الجسم) ؛
فيتامين ب (مصدر جيد هو الكبد ، وخاصة الباتي المصنوع منه) ؛
الزيت النباتي من الزيتون والذرة وعباد الشمس.
زبدة؛
الخضر: الشبت ، الكرفس ، البقدونس ، أوراق اللفت.

الطب التقليدي للاعتلال العضلي

1 نصيحة

تدليك الجسم كله كل يوم لتحسين الدورة الدموية مما له تأثير مفيد على حالة العضلات (يحسن تغذية العضلات).

2 نصيحة

قبل الذهاب إلى الفراش ، ويفضل ثلاث مرات في اليوم ، امسح بمنشفة مبللة وباردة. عليك أن تبدأ بالصدر ثم الظهر ثم الذراعين والساقين. لن تستغرق هذه العملية أكثر من دقيقتين. بعد ذلك يجب لف المريض ببطانية. بالإضافة إلى الماء البارد ، يمكنك ترطيب منشفة بخل التفاح.

3 نصيحة

من الضروري التبخير مرتين في الأسبوع في حمام بالماء الساخن مع إضافة الملح (أفضل من الإنجليزية وملح البحر ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام العادي). للحصول على 50 لترًا من الماء (حمام كامل) ، ستحتاج إلى حوالي كيلوغرامين من الملح. أيضا ، يمكنك إضافة رماد البتولا.

4 نصيحة

كل يوم (إذا كان من المستحيل بسبب الصحة ، في كثير من الأحيان - بعد يومين أو ثلاثة أيام) القيام بحمامات متباينة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى أخذ حوضين من الماء الساخن والبارد. أولاً ، اغمس قدميك في حوض من الماء الساخن واستمر حتى يتحول لونهما إلى الأحمر. ثم ضعه في مكان بارد. لذا بدل من 5 إلى 7 مرات. بعد ذلك ، ضع قدميك في ماء ساخن لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم لمدة دقيقة في الماء البارد. ارتدِ جوارب صوفية دافئة.

لتحسين التأثير ، يمكن إضافة الفلفل الأحمر ومجموعة متنوعة من decoctions (على سبيل المثال ، من فروع الصنوبر وجذر الأرقطيون وقش الشوفان وأوراق البتولا والبراعم) إلى الماء.

5 نصيحة

امسح كل يوم بصبغة من الفودكا وجذر حشيشة الملاك (بنسبة 4 إلى 1). تحتاج إلى الإصرار 10 أيام.

6 نصيحة

إذا كان ألم العضلات مؤلمًا جدًا ، يمكنك عمل كمادات من ذيل الحصان أو تليينها بمرهم. من أجل تحضيرها ، يجب أن تأخذ قطعة من لحم الخنزير المقدد (ليس بالضرورة مملحًا) أو زبدة وتخلط مع مسحوق مصنوع من عشب ذيل الحصان الجاف بنسبة 4 إلى 1.

7 نصيحة

اشرب مشروبًا خاصًا ثلاث مرات يوميًا: خذ 200 مل من الماء الدافئ ، أضف إليه ملعقة كبيرة من العسل وخل التفاح. مدة العلاج شهر ، فأنت بحاجة إلى راحة الجسم من هذا المشروب لمدة 10-14 يومًا. ثم يمكنك التكرار. كل شيء في دائرة: اشرب لمدة شهر - خذ استراحة لمدة أسبوعين تقريبًا.

الأطعمة الخطرة والضارة للاعتلال العضلي

يجب أن تأكل أطباق اللحوم الدهنية والمالحة بأقل قدر ممكن.

قلل من تناول مثل هذه الأطعمة:

السكر؛
البهارات.
توابل.
القهوة والشاي؛
صودا حلوة
الطعام الفوري والأطعمة الجاهزة (رفض تمامًا) ؛
الكرنب؛
بطاطا.

أيضا ، لا يمكنك التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية.

انتباه!

الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!