ثلاث حالات للأنا: الوالد ، البالغ ، الطفل - يعيش في كل واحد منا ، ولكن إذا استولى أحد الثلاثة على السلطة ، فإننا نفقد حتماً الشعور بالثقة الداخلية والمتعة من الحياة. لإيجاد الانسجام والتوازن بين هذه المكونات الثلاثة ، علينا أن نفهم متى نكون تحت قوة أحدها.
"وفقًا لنظرية تحليل المعاملات ، يوجد في كل منا ثلاث شخصيات فرعية - بالغ ، وأب ، وطفل. هذا نوع من المفهوم المعاد صياغته وأقل تجريدًا للأنا ، والأنا الفائقة ، والمعرف بواسطة سيغموند فرويد ، وهو مناسب للاعتماد عليه بالنسبة لشخص يسعى إلى تنسيق مشاعره وأفعاله ، كما تقول عالمة النفس مارينا مياوس. "أحيانًا تربكنا هذه الشخصيات الفرعية بمكر. يبدو لنا أننا بحاجة إلى تقوية تأثير الوالدين أو الكبار ، وأن نصبح أكثر عقلانية ، وبعد ذلك سنصل إلى النجاح ، ولكن لهذا ، فإن صوت الطفل الهم لا يكفي.
دعنا نحاول فهم كل حالة من هذه الحالات الداخلية المهمة.
الوالد المتحكم
كقاعدة عامة ، صورة جماعية لتلك الشخصيات البالغة التي كانت موثوقة لنا في الطفولة والمراهقة: الآباء والمعارف الأكبر سنًا والمعلمين. علاوة على ذلك ، فإن عمر الشخص لا يلعب دورًا أساسيًا. يوضح الطبيب النفسي: "من المهم أن يكون هو الذي أعطانا الشعور: يمكنك فعل ذلك ، لكن لا يمكنك ذلك". "مع تقدمهم في السن ، تتحد صور هؤلاء الأشخاص ، وتصبح جزءًا من أنفسنا." الوالد هو رقابة داخلية في كل منا ، ضميرنا ، الذي يضع المحظورات الأخلاقية.
تقول أرينا: "طُرد زميلي في العمل ظلماً". - كل ذنبها أنها عارضت بصدق التصرفات غير القانونية للقيادة. كان الجميع في الفريق صامتين في ذلك الوقت ، خائفين من فقدان وظيفتهم ، وأنا أيضًا لم أدعمها ، رغم أنها حاربت ليس فقط من أجلها ، ولكن أيضًا من أجل حقوقنا المشتركة. شعرت بالذنب بسبب صمتي ، وبعد ذلك بدأت الظروف تتشكل ليس في مصلحتي. العملاء الذين كانت مسؤولة عنهم رفضوا خدمات شركتنا. لقد حُرمت من جائزة ومشروع مهم. يبدو أنني معرض لخطر فقدان وظيفتي الآن. »
"قصة أرينا هي مثال كلاسيكي على كيف أن الشخص الذي يتعارض مع ضميره يخلق بلا وعي مواقف يعاقب فيها نفسه. في هذه الحالة ، يبدأ العمل بشكل أسوأ ، - توضح مارينا مياوس. "هذه هي الطريقة التي يعمل بها الوالد الداخلي."
غالبًا ما نتساءل لماذا يفلت الكثير من الأشخاص الذين يفعلون أشياء فظيعة من العقاب؟ إنهم فقط لا يشعرون بالذنب لأنه ليس لديهم والد متحكم. هؤلاء الناس يعيشون بدون مبادئ توجيهية ولا يعانون من الندم ولا يحكمون على أنفسهم بالعقاب.
الكبار غير المتعاطفين
هذا هو الجزء العقلاني من «أنا» لدينا ، المصمم لتحليل الموقف واتخاذ القرارات. البالغ هو وعينا ، الذي يجعل من الممكن أن نتجاوز الموقف ، دون الخضوع للذنب الذي يفرضه الوالد ، أو قلق الطفل.
"هذا هو دعمنا ، الذي يساعد في الحفاظ على تواجد العقل في مواقف الحياة الصعبة" ، كما يقول الخبير. "في الوقت نفسه ، يمكن للكبار أن يتحدوا مع الوالدين ، وبعد ذلك ، بسبب المبدأ العقلاني المتضخم ، نحن محرومون من فرصة الحلم ، وملاحظة التفاصيل المبهجة للحياة ، والسماح لأنفسنا بالمتعة."
طفل مخلص
يرمز إلى الرغبات التي تأتي من الطفولة ، لا تحمل أي معنى عملي ، بل تجعلنا سعداء. تعترف إيلينا: "أفتقر إلى التصميم على المضي قدمًا والقدرة على إنهاء كل شيء". - كنت أرغب في إنشاء متجر على الإنترنت لبيع أعمالي ، وكنت منخرطًا في إنشائه ليلاً وفي عطلات نهاية الأسبوع. كنت أعمل أثناء النهار وأدرس في الليل. لم يكن لدي وقت كافٍ لأي شيء ، لقد توقفت عن مقابلة الأصدقاء والذهاب إلى مكان آخر غير المنزل والعمل والجامعة. ونتيجة لذلك ، كنت متعبة للغاية لدرجة أنني قررت تأجيل مشروع الإنترنت ، وعندما كان لدي المزيد من الوقت ، فقدت الاهتمام به ".
"الفتاة متأكدة أنها تفتقر إلى المثابرة والتصميم لدى الكبار ، لكن المشكلة هي أن الطفل مكبوت فيها" ، تقول مارينا مياوس. - الشق الذي تنقصه الحياة كعطلة: لقاء الأصدقاء ، والتواصل ، والمتعة. يبدو لنا أحيانًا أننا لا نستطيع تحقيق شيء ما لأننا أطفال أكثر من اللازم. في الواقع ، الإنسان المعاصر ، الذي يعيش في عالم من الأنظمة الصارمة والتركيز على الإنجاز ، يفتقر ببساطة إلى فرحة الطفل.
بدون تحقيق رغبات الأطفال ، من الصعب المضي قدمًا. إن الطفل هو الذي يعطي القوة وتلك القوة اللامعة التي بدونها يستحيل تنفيذ «خطط الكبار» التي تتطلب الانضباط ورباطة الجأش.