المحتويات
المفترس ، المغتصب ، المعتدي ... بمجرد أن لا يسموا هذا الدور من مثلث الدراما كاربمان الشهير. تم ذكر المخطط الشائع من قبل الجميع ومتنوعين: من محبي علم نفس البوب إلى علماء النفس المحترفين. ومع ذلك ، فقد أعادت روسيا صياغة المفهوم الأصلي كثيرًا لدرجة أنه قد لا يساعد الآن ، بل على العكس من ذلك ، قد يؤذي. تخبرنا عالمة النفس لودميلا شولم عن الأساطير الموجودة حول المثلث.
لقد أصبح المثلث الدرامي لكارمان (هذا ما يطلق عليه) مذكورًا بشكل متكرر في روسيا في السنوات العشر إلى الخمس عشرة الماضية. الضحية ، المنقذ ، المضطهد - أسماء مألوفة لأولئك المهتمين بعلم النفس. في مثلث الدراما ، جميع الأدوار الثلاثة ليست أصلية ، أي أنها نشأت ولا تُعطى منذ الولادة. كونك في أحد الأدوار ، يتفاعل الناس بناءً على الماضي ، وليس على واقع «هنا والآن». في نفس الوقت ، يتم استخدام استراتيجيات السيناريو القديمة.
في الزاوية اليسرى من مخطط مثلث الدراما يوجد المطارد. يتواصل من موقع «أنا بخير - أنت لست بخير». في الوقت نفسه ، يستخف بالناس ويذلهم ، ويجعلهم يشعرون بالذنب. يتجاهل المضطهد قيمة وكرامة الآخرين ، بل إنه في الحالات القصوى يقلل من قيمة حق الشخص في الحياة والصحة الجسدية.
في الزاوية اليمنى من الرسم التخطيطي هو المنقذ. يتواصل من نفس الموقف "أنا بخير - أنت لست بخير" ، لكنه لا يهين الآخر ، لكنه يقلل من قيمة الآخر. يستخدم منصبه الأعلى أو موقعه القوي لتقديم المساعدة للآخرين والتفكير لهم وحل مشاكلهم.
يوجد أدناه الضحية. هي نفسها تشعر بموقفها المهين وتتواصل من الموقف: "أنا لست بخير - أنت بخير." الضحية يقلل من قدراته.
"في بعض الأحيان هي نفسها تبحث عن المضطهد ليهينها ويضعها في مكانها. في هذه الحالة ، يحصل الضحية على فرصة لتأكيد اعتقاده النصي: "لست بخير. الناس الآخرون لا يحبونني. » غالبًا ما تبحث الضحية عن منقذ للمساعدة وتأكيد اعتقاد البرنامج النصي: "لا يمكنني حل المشكلات بمفردي". تقول عالمة النفس لودميلا شيخولم: "يجب رسم المثلث متساوي الساقين".
عدد الأسطورة 1. ما هو الدور - مثل هذه الشخصية
قدم ستيفن كاربمان ، وهو مواطن روسي ، العالم إلى مثلث الدراما في عام 1968. أنشأ مخططًا يمكن استخدامه لتحليل الألعاب النفسية ، سيناريو حياة شخص واحد وعائلة أو نظام اجتماعي آخر.
غالبًا ما يُنسب دور المنقذ والضحية والمضطهد بالخطأ إلى الشخصية كلها. لكن هذا ليس صحيحًا ، - تعليقات ليودميلا شيخولم. - يظهر المثلث فقط الدور الذي يلعبه الشخص في لعبة نفسية معينة. خصوصية اللعبة هي جعل الناس يمكن التنبؤ بهم. اللعبة عبارة عن هيكلة الوقت ، تبادل السكتات الدماغية (في لغة تحليل المعاملات ، هذه وحدة تقدير. - تقريبًا. ed.) ، الحفاظ على وضع الحياة "أنا لست بخير - أنت بخير" ، «أنا بخير - أنت لست بخير» كاي »،« لست بخير - أنت لست بخير »والترويج للنص.
رقم الأسطورة 2. المثلث يشير إلى الأعلى
مثلث كاربمان هو دائما بالضرورة متساوي الساقين. "في روسيا ، يحبون أن يقلبوه مع أعلى الضحية ، ويسمى المضطهد معتديًا ، مفترسًا ، مغتصبًا ، طاغية ، حتى فاشيًا. لكن هذا ليس صحيحًا ، - يوضح عالم النفس. - يقع المثلث الكلاسيكي وقاعدته لأعلى: على اليسار يوجد أعلى المطارد ، وعلى اليمين يوجد المنقذ ، وأعلى الضحية ينظر إلى الأسفل. الأدوار تنتمي إلى أشخاص مختلفين. هناك نسخة واحدة فقط من المثلث ، عندما لا نرى في الجزء العلوي القاعدة ، ولكن القمة - وهذا ما يسمى جبل الجليد. أي أن شخصًا واحدًا يلعب دور الضحية ، ولكن في الواقع ، دون وعي ، يمكن أن يكون المنقذ والمضطهد. وهذا من المهم معرفته لفهم المبادئ الأساسية لـ «عمل» المثلث.
الأسطورة رقم 3. لا يوجد سوى مثلث كاربمان واحد.
يمكن أن يكون هناك العديد من الاختلافات في تبديل الأدوار في المثلث. يساعد المثلث الواحد في تحليل الألعاب النفسية في الأسرة أو حتى نظام الأسرة بأكملها في الأجيال المختلفة. ويظهر آخرون (كما في الإصدار مع Iceberg) كيف يمكن للشخص نفسه الانتقال من دور إلى آخر.
"على سبيل المثال ، Barmaley الرائع المعروف للجميع: إما أنه مضطهد ، ثم فجأة يدخل في المعدة ويصبح ضحية. أو قصة خرافية أخرى معروفة - عن الرداء الأحمر. تعمل الشخصية الرئيسية كمنقذ عندما تذهب إلى جدتها المريضة. لكن سرعان ما يتحول إلى الضحية. الذئب في البداية مطارد ، ثم يصبح هو نفسه ضحية المطاردين - الصيادين. ويصبحون المنقذين للفتاة والجدة ".
يحدث تبديل الأدوار أحيانًا بسرعة كبيرة ، وكقاعدة عامة ، دون وعي. يتفاجأ الضحية فقط: "كيف يمكنني ، للمرة الخامسة ، أن أقرضه المال ، لأنه لن يعيده مرة أخرى!"
الخرافة الرابعة: مثلث كاربمان يعمل بدون لعب
هذا ليس صحيحا. مثلث كاربمان وثيق الصلة بالألعاب النفسية. لكن كيف تعرف ما يحدث في اللعبة؟
"عندها فقط تحدث اللعبة عندما يكون فيها غش ، وتبديل الأدوار بعقاب سلبي لا غنى عنه. وفقًا لصيغة إريك برن ، فإن الخوارزمية مبنية بالضرورة في لعبة نفسية: الخطاف + العضة = رد الفعل - التبديل - الإحراج - الانتقام ، "تشرح ليودميلا سجوكهولم.
وصف إيسي تشوي نقيضًا فعالًا لمخطط كاربمان - مثلث وينر
لنفترض أن رجلاً دعا فتاة إلى عشاء متأخر (صنارة صيد). وافقت وذهبتلدغة ورد فعل). لكن "كأنها" لم تفهم لأي غرض تم استدعائها ، ولم يقل صراحة ، بل كان يقصد الاستمرار بعد المطعم. كلاهما يتظاهر بأن كل شيء يسير وفقًا للخطة.
خلال العشاء قررت الفتاة ، بعد حوار داخلي ، عدم استمرار العشاء. عندما وافقوا ، كانت الفتاة في دور المنقذ ، وكان الرجل هو الضحية. ثم حدث ما حدث التحويل: أصبحت الضحية وأصبح المضطهد.
اعتمد الرجل على الاستمرار - من أجل هذا ، قام بتنظيم موعد. فاجأه رفض الذهاب إليه (الإحراج). كما لو كان بين السطور ، كلاهما يفهم هذا ، لكن لا تنطقه ، ويتواصلان في أنصاف التلميحات. وهكذا أعلنت أن الوقت قد حان لها للعودة إلى المنزل ، و يؤتي ثماره عن طريق ركوب سيارة أجرة بمفردها. في المنزل ، بعد تحليل ما حدث ، أدركت أن المساء فشل مرة أخرى ، وكانت غبية مرة أخرى.
مثال آخر على اللعبة المحبوبة "لماذا لا ...؟ "نعم ، لكن ..."
صنارة صيد: يأتي العميل (الضحية) إلى طبيب نفساني ويقول: "لدي مشكلة ، لا يمكنني الحصول على وظيفة."
+ عاب (ضعف). عالم النفس (المنقذ): «كيف يمكنني المساعدة؟»
= رد فعل. عالم نفسي: «لماذا لا تنضم إلى سوق العمل؟»
العميل: «نعم ، لكن ... عار».
عالم نفسي: «هل حاولت سؤال أصدقائك؟»
العميل: «نعم ، لكن« «
التبديل: عالم نفسي: "حسنًا ، لا أعرف ماذا أنصحك أيضًا."
الزبون: «على كل حال ، شكرا على المحاولة».
الإحراج: كلاهما مرتبك.
عالم نفسي (ضحية): «أنا مساعد سيئ».
: العميل (ستوكر): «كنت أعرف أنها لن تساعد.»
الأسطورة رقم 5. لا يوجد مخرج من مثلث كاربمان.
«خطورة» الألعاب النفسية أنها تكرر نفسها وفق نفس السيناريو. غالبًا ما يكون هذا ما يبثه بعض مؤلفي المقالات: يقولون ، لا يوجد مخرج من مثلث كاربمان. ربما تكون هذه هي الأسطورة الأكثر أهمية والأكثر مكرًا.
في عام 1990 ، ظهرت ترجمة لمقال لمحلل المعاملات الأسترالي آسي تشوي في روسيا ، والذي قدم «ترياقًا». وصفت نقيضًا فعالًا لمخطط كاربمان ، مثلث وينر. إنه يزيل الاستهلاك ويسمح لكل "ركن" بالتصرف بشكل مستقل.
"بدلاً من أن يكون المرء ضحية ، يتعلم المرء أن يكون ضعيفاً. يدرك المستضعفون أنهم يعانون وأن لديهم مشاكل. لكنهم يفهمون أيضًا أن لديهم ما يكفي من التعاطف ، وأنهم يستطيعون حل مشاكلهم بأنفسهم. تقول ليودميلا شيخولم: "إنهم مستعدون لطلب المساعدة علانية دون بدء ألعاب نفسية".
في مثلث الدراما ، غالبًا ما "يفعل المنقذ الخير ويفعل الخير" على حساب رغباته واحتياجاته ، ويساعد ويحل مشاكل الآخرين دون أن يطلب ، ويفرض رؤيته. في المثلث المنتصر ، يصبح المنقذ مهتمًا ، ويحترم قدرة المستضعفين على التفكير والتصرف وطلب ما يحتاجون إليه.
وأخيرًا ، يستخدم المضطهد الطاقة لتلبية احتياجاته الخاصة والدفاع عن حقوقه.
يدرك الواثق أن التغيير الاستباقي يمكن أن يحبط الناس ويرى التفاوض كجزء من عملية حل المشكلات. الهدف النهائي ليس اضطهاد ومعاقبة الآخر ، ولكن التغييرات التي ستأخذ في الاعتبار اهتماماته واحتياجاته ، "يختتم عالم النفس.