الحيوانات الأليفة وصحة الإنسان: هل هناك علاقة

إحدى النظريات هي أن الحيوانات تزيد من مستويات الأوكسيتوسين. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز هذا الهرمون المهارات الاجتماعية ، ويخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويعزز وظيفة المناعة ، ويحسن تحمل الألم. كما أنه يقلل من مستويات التوتر والغضب والاكتئاب. ليس من المستغرب أن تمنحك الرفقة الدائمة لكلب أو قطة (أو أي حيوان آخر) مزايا فقط. إذن كيف يمكن للحيوانات أن تجعلك أكثر صحة وسعادة؟

تطيل الحيوانات الحياة وتجعلها أكثر صحة

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 على 3,4،10 مليون شخص في السويد ، فإن امتلاك كلب يرتبط بانخفاض معدل الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو أسباب أخرى. لمدة 40 سنوات تقريبًا ، درسوا الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 80 و 33 عامًا وتتبعوا سجلاتهم الطبية (وما إذا كان لديهم كلاب). ووجدت الدراسة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون بمفردهم ، فإن اقتناء الكلاب يمكن أن يقلل من خطر الموت بنسبة 36٪ وخطر الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 11٪ ، مقارنة بالأشخاص العازبين الذين ليس لديهم حيوانات أليفة. كما انخفضت فرص الإصابة بنوبة قلبية بنسبة XNUMX٪.

تعزز الحيوانات الأليفة وظيفة المناعة

تتمثل إحدى وظائف أنظمتنا المناعية في تحديد المواد الضارة المحتملة وإطلاق العنان للأجسام المضادة لدرء التهديد. لكنها أحيانًا تبالغ في رد الفعل وتخطئ في تعريف الأشياء غير الضارة على أنها خطيرة ، مما يتسبب في رد فعل تحسسي. تذكر تلك العيون الحمراء وحكة الجلد وسيلان الأنف والصفير في الحلق.

هل تعتقد أن وجود الحيوانات يمكن أن يؤدي إلى الحساسية. لكن اتضح أن العيش مع كلب أو قطة لمدة عام واحد لا يقلل فقط من فرص الإصابة بالحساسية تجاه الحيوانات الأليفة في مرحلة الطفولة ، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالربو. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأطفال حديثي الولادة الذين يعيشون مع القطط لديهم مخاطر أقل للإصابة بالربو والالتهاب الرئوي والتهاب القصيبات.

العيش مع حيوان أليف كطفل يقوي أيضًا جهاز المناعة. في الواقع ، مجرد لقاء قصير مع حيوان يمكن أن ينشط نظام الدفاع ضد المرض.

الحيوانات تجعلنا أكثر نشاطا

هذا ينطبق أكثر على أصحاب الكلاب. إذا كنت تستمتع بتمشية كلبك المحبوب ، خاصة إذا كنت تعمل في مكتب ، فأنت تقترب من المستويات الموصى بها من النشاط البدني. في إحدى الدراسات التي أجريت على أكثر من 2000 بالغ ، وجد أن المشي المنتظم لشخص ما مع كلب يزيد من رغبته في ممارسة الرياضة ، وكانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة من شخص ليس لديه كلب أو لم يمشي مع كلب. وجدت دراسة أخرى أن كبار السن مع الكلاب يمشون أسرع وأطول من الأشخاص الذين ليس لديهم كلاب ، بالإضافة إلى أنهم يتحركون بشكل أفضل في المنزل ويقومون بالأعمال المنزلية بأنفسهم.

الحيوانات الأليفة تقلل من التوتر

عندما تشعر بالتوتر ، ينتقل جسمك إلى وضع المعركة ، ويطلق هرمونات مثل الكورتيزول لإنتاج المزيد من الطاقة ، وزيادة نسبة السكر في الدم والأدرينالين للقلب والدم. كان هذا جيدًا لأسلافنا ، الذين احتاجوا إلى رشقات نارية سريعة للدفاع عن أنفسهم ضد النمور المفترسة ذات الأسنان. ولكن عندما نعيش في حالة دائمة من الكفاح والهروب من ضغوط العمل المستمرة والوتيرة المحمومة للحياة الحديثة ، فإن هذه التغييرات الجسدية تؤثر سلبًا على أجسامنا ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الخطيرة. يقاوم ملامسة الحيوانات الأليفة استجابة الإجهاد هذه عن طريق تقليل هرمونات التوتر ومعدل ضربات القلب. كما أنها تقلل مستويات القلق والخوف (الاستجابات النفسية للتوتر) وتزيد من الشعور بالهدوء. أظهرت الأبحاث أن الكلاب يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والوحدة لدى كبار السن ، وتساعد على تهدئة إجهاد ما قبل الامتحان لدى الطلاب.

الحيوانات تحسن صحة القلب

تثير الحيوانات الأليفة مشاعر الحب في داخلنا ، لذا فليس من المستغرب أن تؤثر على عضو الحب هذا - القلب. اتضح أن الوقت الذي تقضيه مع حيوانك الأليف يرتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم والكوليسترول. تفيد الكلاب أيضًا المرضى الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية. لا تقلق ، فالتعلق بالقطط له تأثير مماثل. وجدت إحدى الدراسات أن أصحاب القطط كانوا أقل عرضة بنسبة 40٪ للإصابة بنوبة قلبية و 30٪ أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

الحيوانات الأليفة تجعلك أكثر اجتماعية

يساعدنا الرفقاء ذوو الأرجل الأربعة (خاصة الكلاب التي تخرجك من المنزل للمشي اليومي) في تكوين صداقات أكثر ، والظهور بشكل أكثر ودودًا ، وأن نكون أكثر جدارة بالثقة. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يرتدون الكراسي المتحركة مع الكلاب موهوبين بابتسامات ومحادثات أكثر مع المارة أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم كلاب. في دراسة أخرى ، قال طلاب الجامعات الذين طُلب منهم مشاهدة مقاطع فيديو لاثنين من المعالجين النفسيين (أحدهما تم تصويره مع كلب والآخر بدونه) إنهم شعروا بمزيد من الإيجابية تجاه شخص لديه كلب وكانوا أكثر عرضة لمشاركة المعلومات الشخصية. .

بشرى سارة للجنس الأقوى: تظهر الدراسات أن النساء يميلون أكثر إلى الرجال مع الكلاب أكثر من دونهم.

الحيوانات تساعد في علاج مرض الزهايمر

مثلما تقوي الحيوانات ذات الأرجل الأربعة مهاراتنا الاجتماعية وروابطنا ، تخلق القطط والكلاب أيضًا الراحة والتعلق الاجتماعي للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف المدمر للدماغ. يمكن لأصحاب الفراء تقليل المشكلات السلوكية لدى مرضى الخرف من خلال تحسين مزاجهم وتسهيل تناول الطعام.

تعزز الحيوانات المهارات الاجتماعية لدى الأطفال المصابين بالتوحد

يعاني واحد من كل 70 طفلًا أمريكيًا من مرض التوحد ، مما يجعل من الصعب التواصل والتفاعل الاجتماعي. يمكن للحيوانات أيضًا مساعدة هؤلاء الأطفال على التواصل مع الآخرين. وجدت إحدى الدراسات أن الشباب المصابين بالتوحد تحدثوا وضحكوا أكثر ، وبكوا وبكوا أقل ، وكانوا أكثر اجتماعية مع أقرانهم عندما كان لديهم خنازير غينيا. ظهرت في السنوات الأخيرة العديد من برامج العلاج الحيواني لمساعدة الأطفال ، بما في ذلك الكلاب والدلافين والخيول وحتى الدجاج.

تساعد الحيوانات على التعامل مع الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية

الحيوانات الأليفة تجعلك تبتسم. تعد أنشطتهم والقدرة على إبقائك في الحياة اليومية (من خلال تلبية احتياجاتهم من الطعام والانتباه والمشي) وصفات جيدة للحماية من الكآبة.

تساعد الحيوانات الأليفة في التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة

الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات من القتال أو الاعتداء أو الكوارث الطبيعية معرضون بشكل خاص لحالة الصحة العقلية التي تسمى اضطراب ما بعد الصدمة. بالطبع ، تظهر الأبحاث أن حيوانًا أليفًا يمكن أن يساعد في تصحيح الذكريات والخدر العاطفي والانفجارات العنيفة المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة.

الحيوانات تساعد مرضى السرطان

العلاج بمساعدة الحيوان يساعد مرضى السرطان عاطفيًا وجسديًا. تظهر النتائج الأولية من إحدى الدراسات أن الكلاب لا تقضي فقط على الشعور بالوحدة والاكتئاب والتوتر لدى الأطفال الذين يكافحون السرطان ، ولكنها قد تحفزهم أيضًا على تناول الطعام واتباع توصيات العلاج بشكل أفضل. وبعبارة أخرى ، فإنهم يشاركون بنشاط أكبر في عملية الشفاء. وبالمثل ، هناك ارتفاع عاطفي لدى البالغين الذين يعانون من صعوبات جسدية في علاج السرطان. والأكثر إثارة للدهشة هو أن الكلاب يتم تدريبها حتى على شم السرطان.

يمكن للحيوانات أن تخفف الآلام الجسدية

يعيش الملايين بألم مزمن ، لكن يمكن للحيوانات أن تهدئ بعضًا منه. في إحدى الدراسات ، أفاد 34 ٪ من المرضى الذين يعانون من الألم العضلي الليفي بتخفيف الألم وإرهاق العضلات وتحسن الحالة المزاجية بعد العلاج مع كلب لمدة 10-15 دقيقة مقارنة بـ 4 ٪ في المرضى الذين جلسوا ببساطة. ووجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين خضعوا لجراحة استبدال المفاصل الكاملة لديهم أدوية أقل بنسبة 28٪ بعد زيارات الكلاب اليومية من أولئك الذين لم يتصلوا بحيوان.

إيكاترينا رومانوفا المصدر: