المحتويات
تسمى انقباضات الرحم التي تحدث بعد الولادة بساعات قليلة إلى أيام قليلة ، سواء كانت ولادة مهبلية أو قيصرية ، بـ "الخنادق".
بالتبعية ، نقوم أيضًا بتعيين الألم المصاحب لانقباضات الرحم مثل الخنادق.
آلام ما بعد الولادة: ما سبب الخنادق؟
بعد أن أصبحت أماً ، كنت تعتقد أنك تخلصت ، على الأقل لفترة من الوقت ، من تقلصات الرحم وغيرها من آلام الدورة الشهرية غير السارة. هنا فقط ، إذا تمت الطبيعة بشكل جيد لأنها تسمح للرحم بالتوسع في أوقات الفراغ أثناء الحمل ، فهذا يعني أيضًا العودة إلى الوضع الطبيعي بعد ذلك. يجب أن يعود الرحم إلى حجمه الأصلي!
وهذا هو الغرض من الخنادق. تعمل انقباضات الرحم على ثلاث مراحل:
- يسمحون أغلق الأوعية الدموية التي تم توصيلها بالمشيمة لتجنب حدوث نزيف ؛
- هم يساعد الرحم على العودة إلى حجمه الأصلي في التجويف البطني ، من 5 إلى 10 سم فقط ؛
- هم تخليص الرحم تدريجياً من أي جلطات أخيرة، مما أدى إلى حدوث نزيف وخسارة تسمى " بحيرة ".
في المصطلحات الطبية ، نتحدث عن "ارتداد الرحم" للإشارة إلى هذا التحول في الرحم الذي يسبب هذه الخنادق. لاحظ أن الخنادق تؤثر على النساء متعددات الولادة ، اللائي تعرضن لعدة حالات حمل ، مقارنة بالنساء لأول مرة ، اللائي يمثلهن الحمل الأول.
تشير التقديرات إلى أن الرحم يستعيد حجمه في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، ولكن لا تظهر الهلابة عادة إلا بعد 4 إلى 10 أيام من الولادة ، بينما تستمر الخنادق لمدة أسبوع كامل. ما يسمى "عودة قليلة للحفاضات"، مرحلة نزيف يمكن أن تستمر لمدة شهر.
ألم الرحم يظهر بشكل خاص أثناء الرضاعة الطبيعية
يحدث ألم وانقباضات الرحم التي تعقب الولادة ، أو تنقطع ، أو حتى تزيد من خلال إفرازالأوكسيتوسين، هرمون الولادة والتعلق ، ولكنه يتدخل أيضًا أثناء الولادة الرضاعة الطبيعية. يؤدي مص الطفل إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين في الأم ، والتي ترسل بعد ذلك إشارة انقباض إلى الجسم لإخراج الحليب. لذلك غالبًا ما تكون التغذية مصحوبة بالخنادق خلال الأيام التالية للولادة.
الخنادق بعد الولادة: كيف تريحها؟
بالإضافة إلى الأدوية ، هناك بعض النصائح تقليل الآلام في الخنادق : التبول في كثير من الأحيان لتجنب ضغط المثانة الممتلئة على الرحم ، استخدم أ قارورة ماء ساخناستلقي على بطنك مع وضع وسادة في أسفل البطن ، أو إدارة الانقباضات بتمارين التنفس تدرس أثناء جلسات التحضير للولادة ...
لتخفيف آلام الخنادق ، عادة ما تصف القابلات وأطباء النساء مضادات التشنج إلى أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) المرتبطة بـ الباراسيتامول. من الواضح أنه من المستحسن لا تداوي نفسك بدون استشارة طبيةحتى فيما يبدو أنه آلام بسيطة في الخنادق. من المهم تأكيد التشخيص حتى لا تفوتك حالة أو مضاعفات أخرى في أعقاب الولادة.
لذلك فمن المستحسن بشكل خاص استشارة في حالة :
- نزيف حاد (أكثر من 4 فوط صحية في ساعتين) و / أو لا يتناقص على مدار الأيام ؛
- - ألم في البطن يستمر على مدار الأيام.
- تفريغ ذو رائحة كريهة
- حمى غير مبررة.