المحتويات
أثناء الحمل أستخدم منظفات خفيفة خالية من الصابون
في النساء الحوامل ، تصبح البشرة أكثر حساسية. يوصي أطباء الجلدية بتبديل الصابون والحمامات الفقاعية لقضبان التواليت ، جل الاستحمام أو زيوت الغسيل الخالية من الصابون. أنها تطهر الجلد دون إتلاف الطبقة المائية الدهنية السطحية ، وهو أ حامي طبيعي.
حامل: أرطب من الرأس إلى أخمص القدمين
لتعزيز فوائد منتجات النظافة فائقة اللطف ومنع حدوث الاحمرار والتهيج ، نحن كريم كل يوم بسخاء من الرأس إلى أخمص القدمين مع العناية بالجسم هيبوالرجينيك. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، نشتري من الصيدليات منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الحساسة والمتفاعلة ، بدون عطور أو مواد حافظة.
في كثير من الأحيان أثناء الحمل تجف بشرة الوجه قليلاً، ونظرًا لاضطراب الدورة الدموية قليلاً ، فإنه يحمر بسهولة أكبر. إذا حدث هذا لنا ، فإننا نطبق مرطب مضاد للاحمرار ككريم نهاري.
أستخدم مزيل عرق خاص للبشرة الحساسة
من الثلث الثاني من الحمل ، يزداد التعرق. للبقاء منتعشًا في جميع الأوقات ، نختار مزيل العرق الذي يدوم طويلاً خالية من الكحول ومضادات الجراثيم المهيجة. إذا كنت أكثر خضرة ، يمكنك صنع مزيل العرق الخاص بك باستخدام صودا الخبز وشراء حجر الشب من متجر عضوي.
كريمات مقاومة علامات التمدد للمناطق الحساسة
يمكن أن تثبت علامات التمدد من الشهر الخامس من الحمل على البطن والفخذين والأرداف والثديين. تحدث بسبب زيادة الوزن وزيادة إفراز الكورتيزول ، وهو هرمون يدمر ألياف الكولاجين المسؤولة عن ليونة الجلد والخلايا التي تصنعها. لمنع ظهور هذه العلامات غير المرغوب فيها ، يتم تطبيق كريم وقائي يوميا على جميع المناطق المستهدفة مما يحسن مرونة الجلد. نقوم بالتدليك لفترة طويلة لتعزيز الدورة الدموية الدقيقة الموضعية ومساعدة بشرتنا على الاسترخاء بلطف.
أنا أعتني بثديي أثناء الحمل
منذ بداية الحمل ، تصبح الغدة الثديية أثقل وأكثر حساسية. لتخفيفها والحفاظ على مرونة الجلد الذي يدعمها ، إليك بعض القواعد الذهبية: ارتداء حمالة صدر مريحة تدعم الثديين دون ضغطهما ، حتى لو كان ذلك يعني تغيير الحجم بمجرد شدهما قليلاً. نحن نقوي صدرياتنا من خلال الضغط على راحتيه ضد بعضهما البعض ، من أجل تحسين قبضة تمثال نصفي لدينا. قم بإنهاء الاستحمام شطف ثدييك بلطف بالماء البارد لتقليل الشعور بالتوتر وتنشيط الدورة الدموية ضعي الجل أو الرذاذ على الصدر، معبأة بمكونات نشطة توتير.
أعالج البثور الصغيرة
الهرمونات تجعلك المزيد من البشرة الدهنية وترى ظهور الرؤوس السوداء وبثور حب الشباب الصغيرة؟ لا داعي للتوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية ، لأن العلاجات التي قد يصفها لك لا ينصح بها أثناء الحمل. للعثور على بشرة خالية من العيوب ، نظف وجهك بهلام مضاد للبكتيريا الرغوة وغير العدوانية ، قم بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع فرك الأقنعة ويطبق يوميا العناية النهارية المنقية والمطفأة. ضع عصا مضادة للعيوب على أي احمرار أو بثور.
أنا أمنع قناع الحمل
يظهر قناع الحمل تحت تأثير الهرمونات أثناء التعرض للشمس. لتجنب ذلك ، ضع واقٍ من الشمس عالي المؤشروحتى في المدينة من أول شعاع الشمس حتى بداية الخريف على الوجه والرقبة. لا تنس تجديد التطبيق بانتظام في حال نزهة طويلة. هذا لا يكفي في البحر والجبال. بالإضافة إلى ذلك ، قم بحماية وجهك بقبعة أو حاجب واسع الحواف.
الحامل: أخفف ساقي
من الشهر الرابع للحمل، يعاني منه معظم النساء مشاكل وريدية. الأرجل ثقيلة ومنتفخة ومؤلمة. لتفتيحهم ، اعرض عليهم أ دش بارد من العجول والقدمين، قم بارتداء جوارب أو لباس ضيق مضاد للتعب بمجرد استيقاظك لمنع تمدد الأوردة السطحية ، وقم بتطبيق هلام أو رذاذ مضاد للثقل. تذكر أيضًا أن تأخذ قسطًا من الراحة عن طريق رفع قدميك لتعزيز عودة الدم إلى القلب.
ألعب تأثير التوهج الصحي ، حتى أثناء الحمل
لتعزيز وجهك ، موحد بشرتك بسائل مطفئ اللمعة. امسحي الهالات السوداء باستخدام مصحح البشرة. ثم ضعي لمسة من أحمر الخدود الوردي على عظام الخد المستديرة لإبراز التوهج الصحي الذي يصاحب منحنياتك. لتنقية خديك أو محو الذقن المزدوجة ، امسحي المناطق السميكة جدًا بأرض مشمسة. لمسة من الماسكارا على الرموش لمعان لامع على الشفاه ، و انت تتالق!