علامة زائد على اختبار الحمل ، اختبار دم إيجابي. هذا كل شيء ، تنقلب حياتنا إلى الأبد رأسًا على عقب. نسأل أنفسنا الكثير من الأسئلة ، وهذا طبيعي! مع القليل من التحضير وهذه النصائح القليلة ، ستتمكنين من التعامل بشكل مثالي مع الاضطرابات الكبيرة الناجمة عن الحمل الأول.
حمل أول: يا لها من اضطرابات!
السعادة ، الإثارة ، الشكوك ... من تأكيد الحمل الأول ، تختلط العواطف وتتداخل. ولسبب وجيه: إنجاب طفل يعد اضطرابًا كبيرًا ، بدءًا من أ التغيير الجسدي، مقلقة إلى حد ما. لمدة تسعة أشهر ، يتحول جسمنا لاستيعاب طفلنا على أفضل وجه. مع بعض المفاجآت في الأفق أيضًا: تقلبات مزاجية ، رغبات متضاربة ، أحلام مضحكة ...
هذه الصورة الجديدة مصحوبة أيضًا بامتداد اضطرابات نفسية "الحمل مفترق طرق في الحياة يجبرنا على ترك مكان أطفالنا لنصبح أحد الوالدين بدورنا: إنه ليس شيئًا!تؤكد كورين أنطوان ، أخصائية علم النفس. لذلك فإن تسعة أشهر هي أكثر من ضرورية لترويض هذه الأحاسيس الجديدة. "يستغرق بناء شعور الأم بعض الوقت ، وإفساح المجال لهذا الطفل في رأسه وفي زواجه"، تتواصل كورين أنطوان. "لا يوجد عمر لتصبح أما. من ناحية أخرى ، اعتمادًا على الطفولة التي عشناها ، وخاصة علاقتنا بأمنا ، يمكن أن تكون معقدة إلى حد ما. "
الحمل أيضا يزعج الزوجين. في كثير من الأحيان ، بصفتها الأم الحامل ، تتمتع المرأة بكل اهتمام من حولها على حساب الأب ، الذي قد يشعر أحيانًا بأنه مهمل ، كما لو أنه لم يلعب أي دور في القصة. لذا احرص على عدم تركها. لذلك نشارك معه كل ما نشعر به ، حتى يتمكن هو أيضًا من الشروع في هذه المغامرة ويحل محله كأب.
القلق (الطبيعي) من الحمل الأول
هل سأكون أم جيدة؟ كيف ستسير عملية التسليم؟ هل سأتألم؟ هل سيكون طفلي بصحة جيدة؟ كيف تنظم للمستقبل؟ … الأسئلة التي نطرحها على أنفسنا عديدة وطبيعية. الولادة لأول مرة تعني القيام بـ قفزة كبيرة في المجهول ! كن مطمئنًا ، لدينا جميعًا نفس المخاوف ، بما في ذلك تلك التي كانت موجودة بالفعل ، لطفل ثانٍ أو ثالث أو خامس!
السر لفهم قدوم طفلنا بقدر الإمكان هوتوقع التغييرات، ولا سيما على مستوى الزوجين. من يقول الطفل ، يقول وقتًا أقل لنفسه ووقتًا أقل للآخر. لذلك نحن منظمون من الآن فصاعدًا للمساعدة ونحتفظ بلحظات لمدة اثنتين بعد الولادة. يمكننا بالفعل التحدث قليلاً عن التعليم (الأمومة ، الخير ، المشاركة في النوم أم لا ...) حتى لو كان كل هذا لا يزال غير واضح ... تجنب بعض سوء الفهم.
عش بشكل جيد حملنا الأول
«أولا ثق بنفسك وطفلك"، كما تقول كورين أنطوان. «فقط الأم هي من تعرف ما هو جيد لها ولطفلها.نهرب من قصص الولادة الكارثية والأمهات اللواتي يخيفننا للمستقبل. نقرأ قصص ولادة ناجحة مثل هذه التي رواها هنا أم أخرى!
نقوم بإعداد غرفة طفلنا وأشياءه حتى لا نفاجأ إذا قرر الوصول قبل ذلك بقليل. نحن أيضا نأخذ وقتا لأنفسنا. نحن نرتاح دون الشعور بالذنب ، نحن نستمتع بالموافقة ، لماذا لا ، القليل من التسوق عبر الإنترنت ... هذه الهدوء ضرورية لمواجهة الاضطرابات التي تنتظرنا. نحن نعتمد أيضًا على شريكنا ، سترى كم إنه لأمر مطمئن أن نعد كل هذه التغييرات معًا : إنها أفضل طريقة للتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام!
اختبار: أي امرأة حامل أنت؟
الحمل هو تسعة أشهر من السعادة ... ولكن ليس فقط! هناك أولئك الذين يخافون باستمرار من وقوع حادث ، وأولئك الذين ينظمون أنفسهم للسيطرة على كل شيء وأولئك الذين هم بصراحة على السحابة! وانت كيف تعيش حملك؟ خذ اختبارنا.