استعد مصداقيتك في عيون المراهق

استعادة الاتصال المكسور

إذا تم تدمير قناة الاتصال ، وانكسرت الأسلاك ولا يتدفق التيار ، فإن كل جهودنا تضيع. كيفية استعادته؟

1. جذب الانتباه

بغض النظر عن مدى غرابة الأمر ، يجب أن نجذب انتباه المراهق ، علاوة على ذلك ، إيجابي وخير. من المهم أن تستحضر ابتسامته ، نظرة لطيفة ، دافئة ، استجابة طبيعية لكلماتنا. بالطبع ، لن تساعد هنا تعابير الوجه المزعومة والمزاعم.

دعونا نتذكر كيف نظرنا إلى الطفل عندما كان صغيرًا ، وكيف ابتهجنا به. نحن بحاجة إلى العودة إلى تلك الحالة المنسية والسماح للمراهق أن يشعر بمدى سعادتنا بوجوده. من المهم أن نظهر أننا نقبله وهو يقدم نفسه للعالم ، دون حكم أو نقد. بغض النظر عن مدى استقلالية تصرفه ، من المهم بالنسبة له أن يعرف أنه محبوب ، ومقدَّر ، وأنه مفقود. إذا أقنعنا الطفل بذلك ، فسوف يبدأ في الذوبان ببطء.

2. خلق الطقوس

عندما كان الطفل صغيراً ، سألناه كيف أمضى اليوم ، قرأنا له القصص الخيالية ، وقبلناه قبل الذهاب إلى الفراش. ماذا الان؟ توقفنا عن الترحيب ببعضنا البعض بانتظام في الصباح ، ونتمنى لبعضنا البعض ليلة سعيدة ، ونتجمع يوم الأحد لتناول عشاء عائلي. بمعنى آخر ، نسينا الطقوس.

العبارة المعتادة «صباح الخير!». - على الرغم من هشاشتها ، إلا أن جهة الاتصال هي نقطة البداية التي يمكنك من خلالها بدء محادثة. طقوس جيدة أخرى هي وجبات الغداء أو العشاء يوم الأحد. بغض النظر عن كيفية تطور علاقتنا ، في يوم معين نجتمع معًا. هذا نوع من «شريان الحياة» ، الذي يمكنك التمسك به و «الانسحاب» ، على ما يبدو ، وضع ميؤوس منه.

3. إعادة الاتصال الجسدي

من خلال بلوغ سن المراهقة ، يصبح بعض الأطفال متوترين ، ويطالبون بعدم لمسهم بالمعنى الحرفي ، ويعلنون أنهم «لا يحتاجون إلى حنان لحم العجل». تختلف حاجة كل شخص إلى الاتصال الجسدي ، ولكن غالبًا ما يتجنب الطفل ما يحتاج إليه أكثر من غيره. وفي الوقت نفسه ، يعد اللمس طريقة رائعة لتخفيف التوتر ونزع فتيل الموقف. لمس اليد ، وكسر الشعر ، والركل بشكل هزلي - كل هذا يسمح لنا بالتعبير عن حبنا للطفل.

استمع واسمع

للعثور على لغة مشتركة مع طفل ، نحتاج إلى تعلم الاستماع إليه والاستماع إليه. هذا هو المكان الذي تكون فيه تقنيات الاستماع النشط مفيدة.

1. الاستماع الصامت

نحن بحاجة إلى أن نتعلم أن نكون «واعين للصمت». حتى لو بدا لنا أن الطفل يقول "هراء" ، فإننا لا نقاطعنا وبكل مظهرنا - الموقف ، وتعبيرات الوجه ، والإيماءات - نوضح أنه لا يتحدث عبثًا. نحن لا نتدخل في تفكير الطفل ، بل على العكس ، نخلق مساحة حرة للتعبير عن الذات. نحن لا نقيم ، لا نبتز ، لا ننصح ، بل نصغي فقط. ولا نفرض ، من وجهة نظرنا ، موضوعا أهم للمحادثة. نمنحه الفرصة للتحدث عما يهمه حقًا ، مما يجعله يشك فيه ، ويقلقه ، ويجعله سعيدًا.

2. انعكاس

هناك أسلوب صعب ولكنه فعال للغاية وهو "الصدى" ، لعكس وضع الطفل ، والكلام ، والإيماءات ، وتعبيرات الوجه ، والنغمات ، والضغوط الدلالية ، والتوقف المؤقت. نتيجة لذلك ، ينشأ مجتمع نفسي يساعدنا على اللحاق "بموجاته" والتكيف والتحول إلى لغته.

الانعكاس ليس تقليدًا أو تقليدًا ، لكن الملاحظة النشطة والحدة. الهدف من الانعكاس ليس أن تتقرب من الطفل ، بل أن تفهمه بشكل أفضل.

3. إيضاح المعنى

تنفجر المشاعر الغامرة والحادة وتشوش العالم الداخلي للمراهق بأكمله. إنها ليست واضحة له دائمًا ، ومن المهم مساعدته في التعبير عنها. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام إعادة الصياغة: نحن نعبر عن أفكاره ، وتتاح له الفرصة لسماع نفسه من الخارج ، وبالتالي إدراك وتقييم موقفه.

مع تزايد ثقة المراهق برغبتنا الصادقة في الاستماع إليه ، ينهار الحاجز بيننا تدريجياً. يبدأ في الوثوق بنا بمشاعره وأفكاره.

قواعد التعليقات

عند العمل مع أولياء الأمور ، أشجعهم على اتباع بعض القواعد للحصول على ملاحظات فعالة. إنها تسمح لك بالتعبير عن ملاحظتك بطريقة تحقق النتيجة المرجوة وفي نفس الوقت لا تفسد ، بل تحسن العلاقات مع الطفل.

1. ركز على ما يهم

نريد أن يكون الطفل جيدًا في كل شيء. لذلك ، عندما نعبر عن عدم الرضا ، فإن التعليقات المتعلقة بالدرجات ولون الشعر والجينز الممزق والأصدقاء والتفضيلات الموسيقية تنتقل إلى نفس الغلاية. لم يعد من الممكن فصل الغث عن الحنطة.

يجب أن نحاول أثناء المحادثة التركيز على موضوع واحد فقط ، وهو أهم موضوع الآن. على سبيل المثال ، أخذ طفل نقودًا لمدرس اللغة الإنجليزية ، لكنه لم يذهب إلى الفصل ، خادعًا والديه. هذه جريمة خطيرة ونحن نتحدث عنها - هذه هي قاعدة الاتصال الفعال.

2. أشر إلى إجراءات محددة

إذا كان الطفل قد فعل شيئًا ، في رأينا ، غير مقبول ، فلا يستحق القول إنه لا يفهم شيئًا ، ولا يعرف كيف ، وغير متكيف ، وغير ملائم ، وأنه يتمتع بشخصية غبية. يجب أن تقيم كلماتنا فعلًا معينًا ، وفعلًا ، وليس شخصًا. من المهم التحدث بإيجاز وفي صلب الموضوع ، دون المبالغة أو التقليل.

3. النظر في إمكانية التغيير

غالبًا ما ينزعج الطفل من شيء لا يستطيع تغييره من حيث المبدأ. لنفترض أن الابن خجول جدًا. نشعر بالإهانة لأنه ضاع على خلفية الأطفال الأكثر نشاطًا ، ونبدأ في جذبه ، "ابتهج" بملاحظات على أمل أن "يثيره ذلك". نحن نطالب بأن نكون «متقدمين على حصان محطّم» في المناطق التي يكون فيها ضعيفًا بشكل واضح. غالبًا لا يلبي الأطفال توقعاتنا ، ولكن كقاعدة عامة ، لا تكمن المشكلة في الأطفال ، بل في التوقعات نفسها. حاول تقييم الموقف بحذر وتغيير موقفك وتعلم كيفية رؤية نقاط قوة الطفل.

4. تحدث عن نفسك

يحاول العديد من الآباء ، خوفًا من إفساد علاقتهم بأطفالهم ، الإدلاء بملاحظة "بشكل غير مباشر": "يعتقد المعلم أنك تصرفت بشكل غير صحيح عندما تركت الرحلة بمفردك دون تحذير أي شخص." يجب أن نتحدث بمفردنا ، وأن نعبر عن رأينا ، باستخدام الضمير «أنا» ، - هكذا نظهر أنه ليس شخصًا ، لكننا غير راضين: «لقد أغضبني لأنك لم تحذر أحداً».

5. اختر وقتًا للدردشة

لا تضيع الوقت ، فأنت بحاجة إلى الاستجابة للعامل المزعج في أسرع وقت ممكن. عندما نقول لابنتنا: "منذ أسبوعين ، أخذت بلوزتي ، واتسختها وتركتها" ، فإننا نبدو انتقاميًا. لم تعد تتذكرها. يجب أن تبدأ المحادثة على الفور أو لا تبدأ على الإطلاق.

لا توجد طريقة واحدة لمواجهة سوء التفاهم وصعوبات العلاقات ، ولكن يمكننا بانتظام إعطاء «الفيتامينات» - القيام بشيء يوميًا ، والتوجه نحو بعضنا البعض. إذا تمكنا من الاستماع إلى الطفل وبناء محادثة بشكل صحيح ، فلن يتطور اتصالنا إلى صراع. على العكس من ذلك ، سيكون تفاعلًا مثمرًا ، والغرض منه العمل معًا لتغيير الوضع إلى الأفضل وتقوية العلاقات.

المصدر: كتاب مارينا ميليا "اترك الطفل! قواعد بسيطة للوالدين الحكيمين "(Eksmo ، 2019).