المشي أثناء النوم عند الأطفال

في اي عمر و تواتر .. ارقام السير اثناء النوم عند الاطفال

"في تلك الليلة قرابة منتصف الليل ، اكتشفت ابني يمشي في غرفة المعيشة كما لو كان يبحث عن شيء ما. كانت عيناه مفتوحتين لكنه بدا في مكان آخر تمامًا. لم أكن أعرف كيف أتصرف "، تشهد هذه الأم المنكوبة بشكل واضح في منتدى Infobaby. صحيح أن اصطياد صغيرك وهو يسير في المنزل في منتصف الليل أمر مقلق. ومع ذلك ، فإن المشي أثناء النوم يعد اضطرابًا خفيفًا في النوم طالما أنه لا يتكرر كثيرًا. كما أنه شائع نسبيًا عند الأطفال. من المتوقع انبين 15 و 40٪ من الأطفال بين 6 و 12 سنة نوبة واحدة على الأقل من المشي أثناء النوم. فقط 1 إلى 6٪ منهم سيؤدون عدة حلقات في الشهر. المشي أثناء النوم يمكن دبدأت باكرا، من سن المشي ، وغالبًا ما يختفي هذا الاضطراب في مرحلة البلوغ.

كيف تتعرف على المشي أثناء النوم عند الطفل؟

المشي أثناء النوم جزء من عائلة باراسومنياس النوم العميق مع ذعر الليل والصحوة المشوشة. تظهر هذه الاضطرابات فقط خلال مرحلة نوم عميق بطيء، أي خلال الساعات الأولى بعد النوم. من ناحية أخرى ، تحدث الكوابيس دائمًا في النصف الثاني من الليل أثناء نوم حركة العين السريعة. المشي أثناء النوم هو حالة يكون فيها دماغ الشخص نائمًا ولكن يتم تنشيط بعض مراكز الإثارة. ينهض الطفل ويبدأ في المشي ببطء. عيناها مفتوحتان لكن وجهها خالي من التعبيرات. طبيعي ، ينام بهدوء ومع ذلك فهو قادر لفتح الباب, اذهب للأسفل. على عكس الرعب الليلي حيث يتململ الطفل النائم ويصرخ في السرير ، يكون السائر أثناء النوم هادئًا نسبيًا ولا يتكلم. كما أنه من الصعب التواصل معه. لكن أثناء نومه ، يمكن أن يضع نفسه في مواقف خطيرة ، ويتعرض للإصابة ، ويخرج من المنزل. لهذا السبب ، من الضروري تأمين المساحة عن طريق قفل الأبواب بالمفاتيح والنوافذ ووضع الأشياء الخطرة في الارتفاع ... عادةً ما تستمر نوبات المشي أثناء النوم أقل من دقائق شنومكس. يعود الطفل إلى الفراش بشكل طبيعي. يتذكر بعض البالغين ما فعلوه أثناء نوبة المشي أثناء النوم ، لكنه نادر الحدوث عند الأطفال.

السبب: ما أسباب نوبات السير أثناء النوم؟

أظهرت العديد من الدراسات أهمية الخلفية الجينية. في 86٪ من الأطفال الذين يتنزهون ليلاً ، هناك تاريخ للأب أو الأم. عوامل أخرى تفضل حدوث هذا الاضطراب ، وخاصة أي شيء من شأنه أن يؤدي إلى قلة النوم. فالطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم أو الذي يستيقظ كثيرًا أثناء الليل يكون أكثر عرضة للإصابة بنوبات السير أثناء النوم. ال انتفاخ المثانة شظايا النوم ويمكن أيضا أن تعزز هذا الاضطراب. لذلك نحد من المشروبات في المساء. وبالمثل ، نتجنب الأنشطة العضلية الشديدة في نهاية اليوم والتي يمكن أن تزعج نوم الطفل. يجب أن نشاهد قليلا من الشخير لأنه من المحتمل أن يعاني الأخير من توقف التنفس أثناء النوم ، وهو متلازمة تسبب ضعف نوعية النوم. فى الاخير، التوتر والقلق تعتبر أيضًا من العوامل التي تؤهب لنوبات المشي أثناء النوم.

المشي أثناء النوم عند الأطفال: ماذا تفعل وكيف تتفاعل؟

لا توجد مكالمة إيقاظ. هذه هي القاعدة الأولى التي يتم تطبيقها عند مواجهة طفل يتجول ليلاً. ينغمس السائر أثناء النوم في مرحلة من النوم العميق. من خلال الانغماس في دورة النوم هذه ، فإننا نشوشه تمامًا ويمكننا أن نسبب له الهياج ، باختصار إيقاظ مزعج للغاية. في هذا النوع من المواقف ، من الأفضل توجيه الطفل إلى سريره بهدوء قدر الإمكان. من الأفضل عدم ارتدائه لأنه قد يوقظه. غالبًا ما يكون السائر أثناء النوم مطيعًا ويوافق على العودة إلى الفراش. متى تقلق إذا تكررت نوبات المشي أثناء النوم كثيرًا (عدة مرات في الأسبوع) وكان للطفل أيضًا أسلوب حياة صحي ونمط نوم منتظم ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.