الرهاب الاجتماعي أقرب إلى إعاقة حقيقية للأشخاص الذين يعانون منه. لا ينبغي التقليل من أهمية هذه المعاناة أو إلقاء اللوم عليها على الخجل الكبير. في حين أن الشخص الخجول يخاف من أن يتجاهله الآخرون ويريد فقط أن يقبله الآخرون ، فإن الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي يغمره الخوف من الإذلال من قبل الآخرين ويسعى إلى النسيان. . أكثر من مجرد إحراج ، إنه ذعر حقيقي يغزو الشخص المصاب بالرهاب في المواقف التي يشعر فيها بالملاحظة. مقتنعة بأنها ليست على قدر المهمة أو أنها "صفر" ، عزلت نفسها تدريجياً ومن ثم يمكن أن تغرق في الاكتئاب. في مواجهة مظاهر من هذا النوع ، لا تتردد في استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي مطلع على هذا الاضطراب. من خلال العمل على احترام الذات والحزم ، تكون التغييرات والتحسينات الحقيقية أكثر من الممكن.

سيلين برودار ، عالمة نفس