المحتويات
يتم اعتماد هذه الجداول حسب متوسط الطلب اليومي على الكبريت الذي يساوي 1000 مجم. يُظهر العمود "النسبة المئوية للمتطلبات اليومية" النسبة المئوية من 100 جرام من المنتج التي تلبي احتياجات الإنسان اليومية من الكبريت.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت:
| اسم المنتج | محتوى الكبريت في 100 جرام | النسبة المئوية للاحتياجات اليومية |
| مسحوق البيض | 625 ملغ | 63% |
| حليب منزوع الدسم | 338 ملغ | 34% |
| مسحوق الحليب 25٪ | 260 ملغ | 26% |
| اللحوم (تركيا) | 248 ملغ | 25% |
| فول الصويا (الحبوب) | 244 ملغ | 24% |
| لحم بقر) | 230 ملغ | 23% |
| اللحوم (دهن الخنزير) | 220 ملغ | 22% |
| اللحوم (لحم الخنزير) | 220 ملغ | 22% |
| تخثر | 220 ملغ | 22% |
| الجبن 2٪ | 200 ملغ | 20% |
| حمص حب | 198 ملغ | 20% |
| سوداك | 188 ملغ | 19% |
| بروتين البيض | 187 ملغ | 19% |
| دجاج اللحم) | 186 ملغ | 19% |
| اللحوم (دجاج التسمين) | 180 ملغ | 18% |
| جبن قريش 9٪ (جريئة) | 180 ملغ | 18% |
| لوز | 178 ملغ | 18% |
| بيض الدجاجه | 176 ملغ | 18% |
| البازلاء (مقشرة) | 170 ملغ | 17% |
| صفار البيض | 170 ملغ | 17% |
| لحم (لحم غنم) | 165 ملغ | 17% |
| العدس (الحبوب) | 163 ملغ | 16% |
| الجبن 11٪ | 160 ملغ | 16% |
| حبوب (حبوب) | 159 ملغ | 16% |
| الجبن 18٪ (جريئة) | 150 ملغ | 15% |
| بيض السمان | 124 ملغ | 12% |
| خشب الجوز | 100 ملغ | 10% |
| حبوب القمح | 100 ملغ | 10% |
| قمح (حبوب ، طرية متنوعة) | 100 ملغ | 10% |
| القمح (الحبوب ، الدرجة الصلبة) | 100 ملغ | 10% |
| فستق | 100 ملغ | 10% |
انظر قائمة المنتجات الكاملة
| خلفيات الطحين | 98 ملغ | 10% |
| الشوفان (الحبوب) | 96 ملغ | 10% |
| دقيق قمح درجة ثانية | 90 ملغ | 9% |
| رقائق الشوفان "هرقل" | 88 ملغ | 9% |
| الشعير (الحبوب) | 88 ملغ | 9% |
| الجاودار (الحبوب) | 85 ملغ | 9% |
| نظارات طبية | 81 ملغ | 8% |
| جريش الشعير | 81 ملغ | 8% |
| الحنطة السوداء (الحبوب) | 80 ملغ | 8% |
| دقيق قمح درجة واحدة | 78 ملغ | 8% |
| دقيق القمح الكامل | 78 ملغ | 8% |
| لؤلؤة الشعير | 77 ملغ | 8% |
| حبوب الدخن المقشر (مصقول) | 77 ملغ | 8% |
| سميد | 75 ملغ | 8% |
| جريش الحنطة السوداء) | 74 ملغ | 7% |
| مكرونة من دقيق من الدرجة الأولى | 71 ملغ | 7% |
| المعكرونة من الدقيق V / s | 71 ملغ | 7% |
| حليب مكثف بالسكر 8,5٪ | 70 ملغ | 7% |
| الطحين | 70 ملغ | 7% |
| دقيق الجاودار | 68 ملغ | 7% |
| بصل | 65 ملغ | 7% |
| فريك الذرة | 63 ملغ | 6% |
| حبوب الأرز) | 60 ملغ | 6% |
| دقيق بذور الجاودار | 52 ملغ | 5% |
| البازلاء الخضراء (الطازجة) | 47 ملغ | 5% |
| الفطر الأبيض | 47 ملغ | 5% |
| أرز | 46 ملغ | 5% |
محتوى الكبريت في منتجات الألبان ومنتجات البيض:
| اسم المنتج | محتوى الكبريت في 100 جرام | النسبة المئوية للاحتياجات اليومية |
| بروتين البيض | 187 ملغ | 19% |
| صفار البيض | 170 ملغ | 17% |
| الزبادي 1.5،XNUMX٪ | 27 ملغ | 3% |
| الزبادي 3,2،XNUMX٪ | 27 ملغ | 3% |
| 1٪ زبادي | 29 ملغ | 3% |
| الكفير 2.5٪ | 29 ملغ | 3% |
| الكفير 3.2٪ | 29 ملغ | 3% |
| الكفير قليل الدسم | 29 ملغ | 3% |
| الحليب 1,5٪ | 29 ملغ | 3% |
| الحليب 2,5٪ | 29 ملغ | 3% |
| الحليب 3.2٪ | 29 ملغ | 3% |
| حليب مكثف بالسكر 8,5٪ | 70 ملغ | 7% |
| مسحوق الحليب 25٪ | 260 ملغ | 26% |
| حليب منزوع الدسم | 338 ملغ | 34% |
| كريمة حامضة 30٪ | 23 ملغ | 2% |
| الجبن 11٪ | 160 ملغ | 16% |
| الجبن 18٪ (جريئة) | 150 ملغ | 15% |
| الجبن 2٪ | 200 ملغ | 20% |
| جبن قريش 9٪ (جريئة) | 180 ملغ | 18% |
| تخثر | 220 ملغ | 22% |
| مسحوق البيض | 625 ملغ | 63% |
| بيض الدجاجه | 176 ملغ | 18% |
| بيض السمان | 124 ملغ | 12% |
محتوى الكبريت في الحبوب ومنتجات الحبوب والبقول:
| اسم المنتج | محتوى الكبريت في 100 جرام | النسبة المئوية للاحتياجات اليومية |
| البازلاء (مقشرة) | 170 ملغ | 17% |
| البازلاء الخضراء (الطازجة) | 47 ملغ | 5% |
| الحنطة السوداء (الحبوب) | 80 ملغ | 8% |
| جريش الحنطة السوداء) | 74 ملغ | 7% |
| فريك الذرة | 63 ملغ | 6% |
| سميد | 75 ملغ | 8% |
| نظارات طبية | 81 ملغ | 8% |
| لؤلؤة الشعير | 77 ملغ | 8% |
| حبوب القمح | 100 ملغ | 10% |
| حبوب الدخن المقشر (مصقول) | 77 ملغ | 8% |
| أرز | 46 ملغ | 5% |
| جريش الشعير | 81 ملغ | 8% |
| مكرونة من دقيق من الدرجة الأولى | 71 ملغ | 7% |
| المعكرونة من الدقيق V / s | 71 ملغ | 7% |
| دقيق قمح درجة واحدة | 78 ملغ | 8% |
| دقيق قمح درجة ثانية | 90 ملغ | 9% |
| الطحين | 70 ملغ | 7% |
| خلفيات الطحين | 98 ملغ | 10% |
| دقيق الجاودار | 68 ملغ | 7% |
| دقيق القمح الكامل | 78 ملغ | 8% |
| دقيق بذور الجاودار | 52 ملغ | 5% |
| حمص حب | 198 ملغ | 20% |
| الشوفان (الحبوب) | 96 ملغ | 10% |
| قمح (حبوب ، طرية متنوعة) | 100 ملغ | 10% |
| القمح (الحبوب ، الدرجة الصلبة) | 100 ملغ | 10% |
| حبوب الأرز) | 60 ملغ | 6% |
| الجاودار (الحبوب) | 85 ملغ | 9% |
| فول الصويا (الحبوب) | 244 ملغ | 24% |
| حبوب (حبوب) | 159 ملغ | 16% |
| رقائق الشوفان "هرقل" | 88 ملغ | 9% |
| العدس (الحبوب) | 163 ملغ | 16% |
| الشعير (الحبوب) | 88 ملغ | 9% |
محتوى الكبريت في المكسرات والبذور:
| اسم المنتج | محتوى الكبريت في 100 جرام | النسبة المئوية للاحتياجات اليومية |
| خشب الجوز | 100 ملغ | 10% |
| لوز | 178 ملغ | 18% |
| فستق | 100 ملغ | 10% |
محتوى الكبريت في الفواكه والخضروات والفواكه المجففة:
| اسم المنتج | محتوى الكبريت في 100 جرام | النسبة المئوية للاحتياجات اليومية |
| مشمش | 6 ملغ | 1% |
| الباذنجان | 15 ملغ | 2% |
| ملفوف | 37 ملغ | 4% |
| ملفوف سافوي | 15 ملغ | 2% |
| بطاطس | 32 ملغ | 3% |
| البصل الأخضر (القلم) | 24 ملغ | 2% |
| بصل | 65 ملغ | 7% |
| عشب بحري | 9 ملغ | 1% |
| طماطم (طماطم) | 12 ملغ | 1% |
| الخس (الخضر) | 16 ملغ | 2% |
| شمندر | 7 ملغ | 1% |
| اليقطين | 18 ملغ | 2% |