الثديان المتورمان والثقيلان والحساسان للغاية ...: من الأسابيع الأولى من الحمل ، كان الثديان موقعًا لتعديلات مختلفة. إلى ماذا تستحق وما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها للحفاظ على جمال ثدييها؟

منذ بداية الحمل ، وأحيانًا خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية المتأخرة ، يتورم الثديان ويصبحان رقيقين. جلدهم ، الممتد ، يتيح رؤية الشبكة الوريدية في الصغر. في بعض الأحيان يتم الشعور بوخز صغير في الحلمتين.

ومع ذلك ، فإن هذه الزيادة في حجم الثدي تختلف اختلافًا كبيرًا بين النساء. يرجع ذلك إلى ظواهر مختلفة:

• من بداية الحمل ، تحت تأثير الهرمونات ، يستعد الثديان للرضاعة الطبيعية. تتطور الغدد الثديية المصممة لتصنيع الحليب ، وتتكاثر قنوات الحليب. من الشهر الخامس من الحمل ، تكون الغدد الثديية جاهزة لإنتاج الحليب ؛
• أثناء الحمل ، يزداد حجم الدم ويتضاعف تدفق الدم إلى الثديين (1). في الوقت نفسه ، يتم تنظيم شبكة واسعة من الأوعية الدموية (لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصنع الحليب وتفريغ النفايات) والأوعية الليمفاوية (لتفريغ النفايات) حول كل من الغدد الثديية.

تؤثر هذه الزيادة في حجم الثدي على وزن الثدي الذي يزداد بشكل ملحوظ أثناء الحمل. وبالتالي ، يزيد متوسط ​​وزن الثدي في المتوسط ​​من خلال:

• 45 جم في 10 SA ؛
• 180 جم في 20 SA ؛
• 360 جم في 30 SA ؛
• 405 جم في 40 SA (2).

بالإضافة إلى حجمه ، يعرض الثدي تعديلات أخرى تحت تأثير التشريب الهرموني للحمل: الهالة أكثر تقريبًا ، أوسع وأكثر قتامة. تتضخم الغدد الصغيرة التي تنتشر فيها ، درنات مونتغمري ، وتتطور شبكة هالر.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، يحدث أحيانًا ظهور حبة سائلة صفراء وسميكة على الحلمتين. هذا هو اللبأ ، وهو أول حليب مغذي للغاية يغذي المولود الجديد بينما يندفع الحليب إليه ، بعد حوالي 3 أيام من الولادة.

غالبًا ما يظهر الثدي المؤلم والمتورم في وقت مبكر من الحمل ، لذلك يتم تقديمه كواحدة من أولى علامات الحمل. لكنها معزولة لا يمكن أن تكون علامة على الحمل في حد ذاتها ، خاصة أنه على مدار الدورة ، يخضع الثديان لتغيرات مختلفة. وبالتالي ، فإن النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) غالبًا ما يظهرن كعرض من أعراض تورم الصدر المؤلم والمؤلم.

يظل اختبار الحمل هو الحل الأكثر موثوقية لتأكيد الحمل.

مع تأخير القواعد ، تظهر علامات سريرية صغيرة أخرى منذ بداية الحمل تحت تأثير الهرمونات التي تفرز بكميات من الجسم الأصفر للمبيض والأرومة الغاذية (المشيمة المستقبلية):

• الغثيان ، خاصة عند الاستيقاظ
• التعب أثناء النهار
• بعض التهيج والعصبية
• حث بشكل متكرر على التبول.

يبقى الصدر على الصدر فقط من الجلد وبعض الأربطة ، وهو منطقة معرضة بشدة لخطر ترهل الجلد. للحفاظ عليها ، من المهم الاستثمار منذ بداية الحمل في حمالات الصدر التي تقدم دعمًا جيدًا مع الشعور بالراحة (يجب ألا تضغط على الثديين) ، وتغيير الحجم بانتظام بمرور الوقت.شهور وتطور الثدي. أثناء الحمل ، تعطى الأولوية للراحة بدلاً من الجماليات: اختاري حمالة صدر قطنية ، مع كوب مناسب بدلاً من حمالة الصدر ، مع أحزمة عريضة لدعم جيد. كوني حذرة مع الإطارات التي قد تضغط على قاعدة الثدي.

مع زيادة حجم الثدي ، يتعرض جلد الثدي لانتفاخات ميكانيكية قوية ، والتي ، مع إضعاف الكولاجين تحت تأثير الهرمونات ، تعزز ظهور علامات التمدد. على الرغم من عدم وجود كريم معجزة أثبت فعاليته في الوقاية من علامات التمدد ، إلا أنه يُنصح بترطيب المناطق المعرضة للخطر (البطن والثدي والفخذ) يوميًا باستخدام كريم معين أو زيت نباتي ، وذلك للحفاظ على الجلد. الجلد.

يمكن أن تساعد الإجراءات اليومية الصغيرة الأخرى في الحفاظ على جمال الثديين: مرر نفثًا من المياه العذبة في نهاية الاستحمام ، وقم بتمارين صغيرة لتقوية الصدر.

لا يوجد تحضير ضروري للرضاعة الطبيعية.

طوال فترة الرضاعة الطبيعية ، من المهم دعم ثدييك بشكل فعال ومريح من خلال الملابس الداخلية المناسبة. من المهم الحفاظ على جمال الثدي ولكن أيضًا من أجل التقدم الجيد للرضاعة الطبيعية. يمكن أن يؤدي ضغط الثدي بواسطة عظم الحوت أو الإطار أو حتى الشق الضيق إلى احتقان موضعي أو "متلازمة القناة المسدودة". (3)