Synbiotics

عندما تحدث أحداث في حياتنا تتطلب التدخل الفوري للطب الميكروبيولوجي ، يجدر الحديث عن استخدام synbiotics.

دعونا نرى ما هو عليه.

لذلك ، وفقًا لمسلمات الطب الميكروبيولوجي ، تنقسم جميع الأدوية التي تؤثر على البكتيريا المعوية (مفيدة) إلى ثلاثة أنواع.

 

تساعد البريبايوتكس تلك الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش بالفعل في أمعائنا على النمو. يتم ذلك بسبب وجود مواد تحفز نمو وتطور البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية.

إذا كان عدد البكتيريا المفيدة صغيراً ، وكان وجود العناصر الغذائية زائداً (على سبيل المثال ، بعد دورة من استخدام المضادات الحيوية) ، يجب أن تتحدث عن البروبيوتيك ، وهي عبارة عن تكتل من اللاكتوز والبكتيريا المشقوقة. بعد إدخالهم ، يشغلون على الفور مساحات خالية ، ويحسنون الحالة العامة للجسم.

إذا كان هناك نقص عام في الكائنات الحية الدقيقة والتغذية لها ، فيجب استخدام synbiotics.

الأطعمة الغنية بالتزامن:

الخصائص العامة للسينبيوتيك

Synbiotics عبارة عن تكوين معقد يتضمن الكربوهيدرات (بولي و oligosaccharides) ، بالإضافة إلى عدة أنواع من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة (bifidobacteria و lactobacilli).

تجدر الإشارة إلى أنه ، على عكس رأي الناس العاديين ، لا يمكن أن تكون synbiotics من أصل اصطناعي فحسب ، بل من أصل طبيعي أيضًا. أعلاه ، أشرنا إلى قائمة المنتجات التي يوجد بها هذا المجمع بالكامل.

الحاجة اليومية للمزامنة

أما بالنسبة للاحتياجات اليومية للجسم من synbiotics ، فهي تختلف باختلاف نوع synbiotic ، وكذلك على أصلها. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول مواد synbiotics مثل Bifilar أو Normoflorin أو Bifidum-multi أو Normospectrum ، فإن الجرعة الموصى بها هي كما يلي: الأطفال - 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم. بالنسبة للبالغين ، تبلغ كمية السينبيوتيك المستهلكة 2 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.

بالنسبة للمنتجات الغذائية ، يتم حساب المعيار الخاص بها بشكل فردي ، اعتمادًا على تركيز الكائنات الحية الدقيقة وتوافر وسيط غذائي لحياتها.

تزداد الحاجة إلى synbiotics مع:

  • الالتهابات المعوية الحادة من مسببات مختلفة (داء الشيغيلات ، داء السلمونيلات ، التهاب الأمعاء والقولون العنقودي ، إلخ) ؛
  • الأمراض الحادة والمزمنة في الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس ، التهاب المرارة ، الإمساك ، التهاب القولون التقرحي ، مرض كرون ، إلخ) ؛
  • أمراض الكبد والقنوات الصفراوية المزمنة.
  • مرض السل؛
  • التهاب الكبد؛
  • تليف الكبد.
  • أمراض الأورام.
  • في حالة انتهاك البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي ؛
  • انخفاض المناعة
  • في حالة الحساسية الغذائية والتهاب الجلد التأتبي.
  • نقص فيتامين؛
  • متلازمة التعب المزمن
  • أثناء التحضير للجراحة.
  • في فترة ما بعد الجراحة
  • التهابات الجهاز التنفسي وكعامل وقائي ؛
  • ارتفاع الضغط العقلي والجسدي.
  • أثناء الأنشطة الرياضية
  • كمنشط عام.

تنخفض الحاجة إلى synbiotics:

  • في حالة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.
  • مع التعصب الفردي ، أو ردود الفعل التحسسية لمكونات غذائية معينة (الأدوية) ؛
  • في وجود موانع.

قابلية هضم synbiotics

نظرًا لحقيقة أن synbiotics عبارة عن مركبات معقدة تتضمن البروبيوتيك والبروبيوتيك ، فإن استيعابها يعتمد بشكل مباشر على القدرة على استيعاب كل مكون على حدة.

خصائص مفيدة من synbiotics ، وتأثيرها على الجسم:

نظرًا لحقيقة أن synbiotics عبارة عن مجموعة تتكون من كائنات دقيقة مفيدة ومواد تضمن نشاطها الحيوي ، يمكن الإشارة إلى ما يلي على أنه خصائص مفيدة للجسم. مع استخدام synbiotics بكميات كافية ، لوحظ زيادة في المناعة ، وانخفاض في كمية البكتيريا المسببة للأمراض ، ويحدث تخليق اللبنيك ، الخليك ، الزبد وحمض البروبيونيك. نتيجة لذلك ، هناك تسارع في تجديد الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة والدقيقة ، وكذلك الاثني عشر.

توصيات مثيرة للاهتمام بشأن استخدام synbiotics (خضروات مخللة ، أعشاب kvass مع عجين اللبن المخمر ، إلخ) قدمها الأكاديمي Bolotov في كتبه العديدة. أجرى العالم تجارب ، نتج عنها أنه من خلال ملء الجسم بالبكتيريا المفيدة ، يمكن التخلص من العديد من الأمراض وزيادة مدة حياة المرء. هناك نسخة يمكن أن تصبح synbiotics الوقاية من أمراض الأورام ويمكن استخدامها بنجاح في العلاج المعقد للأمراض الخطيرة.

التفاعل مع العناصر الأخرى:

يؤدي استخدام synbiotics إلى تسريع جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. في نفس الوقت تزداد قوة العظام (بسبب امتصاص الكالسيوم). تم تحسين امتصاص العناصر مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.

علامات نقص synbiotics في الجسم:

  • مشاكل متكررة في الجهاز الهضمي (إمساك ، إسهال) ؛
  • انتفاخ؛
  • طفح جلدي
  • التغيرات الالتهابية في المفاصل.
  • التهاب القولون والتهاب الأمعاء والقولون.
  • الجوع الغذائي المرتبط بضعف هضم الطعام ؛
  • مشاكل الجلد (حب الشباب ، زيادة إفراز الزهم ، إلخ).

علامات وجود فائض من synbiotics في الجسم:

  • زيادة الشعور بالجوع
  • زيادة طفيفة في درجة الحرارة
  • الميل إلى الاستهلاك المتكرر للحوم ؛

في الوقت الحالي ، لم يتم تحديد أي علامات أخرى على وجود فائض متزامن.

العوامل المؤثرة على محتوى synbiotics في الجسم:

يتأثر وجود synbiotics في أجسامنا بشكل كبير بالحالة الصحية العامة ، وصحة الجهاز الهضمي ، ووجود إنزيم betaglycosidase. بالإضافة إلى ذلك ، لكي يحصل الجسم على كمية كافية من synbiotics ، من الضروري إنشاء تغذية كافية مع تضمين مجموعة كاملة من الأطعمة الغنية بالمكونات synbiotic.

سينبيوتيك للجمال والصحة

من أجل الحصول على بشرة نقية ، وبشرة صحية ، وقلة قشرة الرأس ، وغيرها من المؤشرات الصحية ، يجب أن يكون لديك جهاز هضمي صحي. بعد كل شيء ، خلاف ذلك ، لن تتمكن المنتجات من الخضوع للتحولات بشكل كامل ، وسيحصل الجسم على كمية أقل من الطعام الذي يحتاجه ، ولن تتمكن الأجهزة والأنظمة من الوفاء بالواجبات الموكلة إليها ، بسبب التجويع العام للخلايا. لذلك ، إذا كان هذا المستقبل لا يناسبك ، فعليك بالتأكيد التفكير في استخدام synbiotics ، التي بفضلها يمكن لجسمنا أن يعمل بأفضل طريقة ممكنة.

المغذيات الشعبية الأخرى:

اترك تعليق