15 марта 2014، Майкл Равенсторп
годы годыи родом из юго-восточной Европы и Азии، ти плоды ярко-оранжевого цвета и изюмооооо. выращивали выращивали выраивали 2000 олет и называли «красными бриллиантами» выранязи их необычно высокой. радиционная китайская медицина первой поняла использовать ягоды в лечебных целях. اقرأ المزيد اقرأ المزيد
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле، ягоды годжи содержат в 500 раз больше витамина С، ем апельсины، и значительно больше.
ти выводы подкрепляются высокой степенью поглощения свободных радикалов ягодами годжи ». ти плоды содержат гораздо больше антиоксидантов ، большинство других фруктов. Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
годы годжи способны предотвратить потерю зрения. Согласно данным иследования، опубликованного в 2005 году в ританском журнале «التغذية» ، ягоды годжи содеррия Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 14 здоровых добровольцев порциями по 15 г ягод годжи в день в течение 28 дней и сравнивали их анализы крови с анализами 13 других добровольцев.
ерез 28 дней добровольцы، которые потребляли плоды، показали значительное повышение которые потребляли показали значительное повышение уровня зеание. еаксантин и является тем антиоксидантом، который присутствует в годжи и помогает сохранить зренить. оэтому، если вы страдаете от плохого или пониженного зрения، расмотрите вопрос о включении ании.
годы годжи улучшают ертильность мужчин. годы годжи уже давно считаются мужским афродозиаком в итае، и всё больше иследований подтверж. Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в 2006 году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
годы годжи также ороши высоким содержанием в них питательных веществ. отя ягоды годжи больше известны своей антиоксидантной активностью، они также содержат огромонононови. По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
годы также содержат 8 полисахаридов، которые являются источником пищевых волокон. рганические ягоды годжи легко найти в продовольственных магазинах и в нтернете، их، как правило، их، как правило. ни также доступны в орме капсул - для тех، не не любит их горький вкус.