ثلاث عشرة طريقة لقتل كبدك ، حتى لو كنت نباتيًا

الكبد عضو مهم في الجسم ينقي الدم ويطهره من جميع المواد الضارة. ينتج الكبد الصفراء ، مما يساعد على هضم الدهون وتكسيرها. إذا جاء الكثير منهم بالطعام ، يصعب على الكبد التعامل مع ذلك. . لا يتم حرق الدهون ، بل تترسب ، بما في ذلك في الكبد وحوله. بمرور الوقت ، هناك المزيد والمزيد من الجزر الدهنية ، تحل جزئيًا محل خلايا الكبد الطبيعية (خلايا الكبد). نتيجة لذلك ، يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين وداء السكري وتليف الكبد. اللطيف ، بالطبع ، لا يكفي ، لكن لا تنزعج. الكبد قادر على أداء وظائفه بشكل صحيح ، حتى لو بقي 20٪ فقط من خلاياه "في حالة جيدة". الكبد قادر على الشفاء الذاتي ومستعد لمسامحتك لعقود من عدم الانتباه له. من الآن فصاعدًا ، الأمر يستحق إعادة النظر في أسلوب حياتك وأن تصبح صديقًا لها. تسبب الدهون ولحم الخنزير ولحم الضأن والبط والأوز واللحوم الدهنية الأخرى أكبر ضرر للكبد. الأسماك الدهنية هي الأسماك التي تحتوي على 8٪ دهون على الأقل. تشمل هذه المجموعة سمك الرنجة والماكريل وسمك الحفش والهلبوت وثعبان البحر وما إلى ذلك. يمكن أن تحتوي بعض أنواع الأسماك على سعرات حرارية مضاعفة مثل لحم الخنزير. يمكن التقاطها عن طريق تناول الأسماك المجهزة بشكل سيء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المأكولات البحرية على الزئبق الذي يدمر الكبد. من الأفضل رفضها ، على الأقل من تلك الأنواع من الأسماك (معظمها من الأسماك البحرية: التونة ، سمك أبو سيف) ، التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.      تعتبر المواد المسرطنة ، التي يتم إنتاجها عند طهي الزيت ، بمثابة عذاب حقيقي للكبد. إذا كنت لا ترغب في التخلص من الكبد ، فمن الأفضل التخلص من جميع أنواع الحبوب المكررة والسكر من نظامك الغذائي. قلل من استهلاك الخبز الأبيض والمعكرونة والفطائر والفطائر والكعك وغيرها من المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض والسكر.   - الفجل والفجل والثوم والثوم البري وكذلك التوت الحامض والخضروات والفواكه - التوت البري والكيوي والحميض. الخضروات المخللة والمخللات واللحوم المدخنة والخردل والخل والفجل الحار والكاتشب الحار بكميات زائدة لن تكون مفيدة أيضًا. يعتبر الكبد الأطعمة الحارة والحارقة من السموم ويحاول تحييدها. بعد العثور عليها ، يفرز الكبد جرعة مضاعفة من الصفراء من أجل تفكيك هذه المواد الضارة بسرعة. وغالبًا ما يكون الفائض الناتج من السائل المر في حالة ركود في القنوات الكبدية ، حيث تتشكل الحجارة. في غضون ستة أشهر فقط ، يمكن أن تتحول حبة رمل صغيرة إلى حجر يبلغ قطره سنتيمترًا واحدًا. في حالة الاعتدال ، فإن المنتجات النباتية ذات التأثير مفرز الصفراء (الثوم والفجل واللفت والجرجير والخردل) لها تأثير مفيد على صحة الكبد. تحتوي قشور أي خضار وفواكه على مرارة لها تأثير مفرز الصفراء. هناك أيضا مرارة في قشر البرتقال والليمون. ولكن إذا كنت تتكئ على الطماطم لمدة ثلاثة أشهر صيفية متتالية ، وتلتهمها لتناول الإفطار والغداء والعشاء ، فيمكن للكبد أن يثور. "الطماطم هي التي تسبب تفاقم أمراض الكبد والمرارة في الخريف ، وتساهم في تكوين الحصوات" ، كما علقت أخصائية الجهاز الهضمي أولغا سوشنيكوفا. "لذا، عليك أن تكون حذرًا مع سينور الطماطم، خاصة أولئك الذين لديهم مشكلة من نوع ما." على سبيل المثال، لا يمكنك تناول الخيار والطماطم في السلطة. بعد كل شيء ، الخيار من الأطعمة القلوية والطماطم حمضية. عندما يتم خلطها ، يحدث تكوين الأملاح. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة ، يجب ألا تتناول الأطعمة البروتينية (اللحوم والبيض والأسماك والجبن والجبن) في نفس الوقت ، والتي تتطلب إنزيمات حمضية لهضمها ، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات (الخبز والحبوب والبطاطس والسكر والحلويات) التي تتطلب الإنزيمات القلوية. الانزيمات. من الخطير أن يأكل الكبد حساء أو ثريد الأمس ، لأنه ليس طعامًا طازجًا. يحتوي الفطر ، بما في ذلك الفطر الصالح للأكل ، على كمية هائلة من المواد الضارة ويصعب هضمه ، كما أنه يساهم في تدمير الكبد. يقولون أن كل شيء يبدأ بالبواسير - هذه هي العلامة الأولى لمشاكل الكبد. من الصعب تخيل كمية غازات العادم والمعادن الثقيلة والمركبات الضارة الأخرى في الهواء. بطبيعة الحال ، تدخل كل هذه السموم إلى مجرى الدم ، ومنه - إلى مرشحنا الرئيسي. يمكن أن يمرض الكبد إذا كنت تستنشق غالبًا الدخان وأبخرة البنزين والكيروسين والدهانات والورنيشات. إذا قررت إجراء إصلاحات في المنزل ، فقم بإعطاء الأفضلية للمواد الصديقة للبيئة. تعتبر الأطعمة التي تحمل علامات E ضربة قوية للكبد ، ولا يمكنها التغلب على هذا الغزو للمواد الكيميائية والسموم الأجنبية. وإذا فقدت الإحساس بالتناسب ، تأتي لحظة تستنفد فيها قوة الكبد. ويبدأ الكحول في السيطرة. والنتيجة هي تليف الكبد وأمراض الكبد الأخرى. على خلفية الاعتماد على الكحول ، يحدث أيضًا التهاب المعدة والتهاب البنكرياس والدماغ والقلب. كبد الذكر قادر على تحمل الكثير ، بينما بالنسبة للنساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية مع هرمون الاستروجين ، يكون الحمل أعلى. يصف الأطباء الأيمن والأيسر مواد كيميائية غريبة عن الجسم ، دون مراعاة الخصائص الفردية للمريض. بالمرور عبر المرشح الرئيسي - الكبد ، يسد الأوعية الدموية الأصغر. وحتى في هذه الحالة تظهر المشكلة - كيفية إخراجهم من هناك. وفقًا لنتائج الدراسات الأمريكية على الصعيد الوطني ، يتم وصف المضادات الحيوية باهظة الثمن والخطيرة باستمرار من قبل 44٪ من الأطفال و 51٪ من البالغين لعلاج الأمراض التي تسببها الفيروسات غير الحساسة تمامًا للمضادات الحيوية - الأمراض الفيروسية الباردة عند الأطفال والبالغين على ما يبدو. تختفي خلال أسبوع مع أو بدون استخدام المضادات الحيوية. خلصت مجموعة من الباحثين من القسم الطبي بجامعة هارفارد إلى أن حوالي 200 من كل 1000 مريض في المستشفى يتناولون الأدوية فقط على حسابهم. وفقًا للعلماء الأمريكيين ، يموت حوالي 200 شخص كل عام بسبب المخدرات (وليس بسبب الأمراض!) في الولايات المتحدة. معدل الوفيات في أشد مظاهر عدم تحمل الأدوية ، مثل الصدمة التأقية ، والجلد الفقاعي الحاد المنتشر ، يتراوح من 20 إلى 70٪. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (Journal of the American Medical Society) ، فإن المرض الدوائي هو سبب العديد من الأمراض الخطيرة لدى 2.2 مليون مواطن أمريكي سنويًا. غالبًا ما تسبب الأدوية مثل الباراسيتامول والبابافيرين وحمض أمينوساليسيليك والأندروجين والبوتاديون والإيبوبروفين والكلورامفينيكول والبنسلين وموانع الحمل الفموية والسلفوناميدات والتتراسيكلين والفينوباربيتال والإستروجين تلف الكبد. تم بيع ريزولين ، المسجل كدواء لمرضى السكر ، بين عامي 1997 و 2000. وسحب الدواء من الاسواق بعد تسجيل 63 حالة وفاة من امراض الكبد التي سببها العقار. لأنه في هذا العمر ، بالاقتران مع العدوى الفيروسية ، فإنه يثير متلازمة راي - التسلل الدهني للكبد وتلف الدماغ. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن ذلك يتميز بالتطور السريع ويؤدي إلى الموت. في إنجلترا ، يتسبب الباراسيتامول في 52٪ من حالات هذا المرض المميت ، في إسبانيا - 42٪.    بادئ ذي بدء ، تحدث العواقب السلبية بسبب الأدوية التي يكون تركيزها العلاجي قريبًا من السمية. وتشمل هذه العوامل الجنتاميسين ، والنوفوكيناميد ، وكذلك العوامل التي لديها القدرة على التراكم في الجسم.   - تقول غالينا خولموغوروفا ، باحثة أولى في مركز أبحاث الدولة للطب الوقائي. وهذا يعني أن ملايين الأشخاص يعانون من مضاعفات خطيرة للغاية عند تناول الجرعة المعتادة من الدواء: تتم معالجته لفترة طويلة بحيث تظهر التركيزات في الدم أعلى بعشر مرات من المعتاد. جزء كبير من السكان لا "يهضم" مثل الأدوية ، على سبيل المثال ، الكافيين ، أو معظم السلفوناميدات التي نستخدمها بنشاط لنزلات البرد. هذا هو السبب في أن علاج نزلات البرد غالبًا ما ينتهي بمضاعفات عديدة. شرب القهوة على معدة فارغة ضار للغاية. ويؤدي الاستخدام المشترك للقهوة والأطعمة الدهنية ، مثل الكعك ، حتى في الأشخاص الأصحاء ، إلى زيادة مضاعفة في ذروة معدل السكر في الدم ، وتبدأ الصورة العامة لتكوين الدم تشبه مرض السكري المتقدم.   يمنع الكافيين حلقات التغذية الراجعة الصحية بين الأمعاء والبنكرياس ، والتي تنتج الأنسولين للاستفادة من الكربوهيدرات لعدة ساعات. يؤدي الاستخدام المشترك للكربوهيدرات والدهون مع الكافيين إلى عدم قدرة الجسم تمامًا على خفض مستويات الجلوكوز في الدم تلقائيًا إلى المستوى الطبيعي. يعتمد حدوث داء السكري بشكل مباشر على حالة الكبد: فالسموم والسموم الموجودة في الدم السيئ التصفية "تحرق" سطح كل خلية في الجسم ، بغض النظر عن موقعها. نتيجة لذلك ، تفقد الخلية مستقبلات الأنسولين والقدرة على امتصاص الجلوكوز من الدم. التهاب الكبد (أ) له طريق برازي - فموي للانتقال ويمكن إدخاله إلى الجسم من خلال الطعام والأيدي المتسخة والأطباق وما إلى ذلك. ينتقل التهاب الكبد B و C عن طريق الدم واللعاب وإفرازات الأعضاء التناسلية والسائل المنوي. يمكن الحصول على التهاب الكبد من خلال زيارة طبيب الأسنان. هل من المقرر أن تأخذ حقنة؟ تأكد من أنه يتم فقط باستخدام حقنة يمكن التخلص منها من العبوة التي تم فتحها معك. ليست فقط فيروسات التهاب الكبد ضارة بالكبد ، ولكن أيضًا العديد من الفيروسات والبكتيريا والالتهابات الأخرى التي تسبب تسمم الجسم. في المنزل ، من الأفضل القيام بذلك بالطعام. تطهير الكبد هو استخدام 0,5 كجم يوميًا من المنتجات النباتية غير المعالجة حرارياً والزيوت النباتية. إنها تجعل الكبد يعطي الصفراء ، ويشبع الصفراء بالفوسفوليبيدات الأساسية ، مما يمنع تكوين حصوات المرارة ويزيل الكوليسترول الزائد. الخضروات والفواكه والخضروات التي تزرع بدون سماد زائد وخاصة الكرنب (الملفوف الأبيض والقرنبيط) والجزر والبنجر واليقطين والبقدونس والشبت مفيدة للكبد. جميع أنواع حساء الخضار ، ومجموعة متنوعة من اليخنات النباتية ، والسلطات ، والخل المتبل بأي زيت نباتي هي عاطفة أخرى للكبد. يمكنك أيضًا استخدام التوابل ، ولكن ليس الحارة ، والكزبرة ، والكزبرة ، والزيرا مفيدة. العصائر الطبيعية مفيدة وليست بدائلها الاصطناعية. لا توجد مواد حافظة ، بل وأفضل من ذلك في المنزل. يعتبر الكبد حيويًا: الأحماض الأمينية الأساسية (الميثيونين) ، والفيتامينات التي تذوب في الدهون (د ، هـ) ، والكاروتين ، وحمض الفوليك ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والدهون الفوسفورية الأساسية (فيتامين ف). من المهم أن يحتوي النظام الغذائي على دهون أوميجا 3 و 6 غير مشبعة.   يتحمل الكبد كميات صغيرة من زيت عباد الشمس الطازج غير المصفى وبذر الكتان والذرة واليقطين وفول الصويا والخردل والزيتون وزيوت السمسم المعصور على البارد. توجد الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في المكسرات والبذور والبقوليات ، ويجب تناولها باعتدال وليس كل يوم. يمكنك تناول الحبوب المنبثقة والبذور واستبدال المعجنات التقليدية بمعجنات الحبوب الكاملة والنخالة. فالكتلة الزائدة من الطعام التي لا يمكن هضمها تمد المعدة والأمعاء والتعفن وتسمم الجسم ، وقبل كل شيء الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإفراط في تناول الطعام يقلل بشكل كبير من طاقة الجسم ، حيث يتم إنفاق الكثير من الطاقة على هضم الطعام الزائد. أخيرًا ، يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن ، ويعيش الأشخاص الذين يعانون من السمنة أقل من 10 إلى 12 عامًا ، وهم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية وتشكيل حصوات في المرارة بأربع مرات. - أحد الأسباب الرئيسية لجميع أمراض الكبد تقريبًا. تناول 4-6 وجبات صغيرة في اليوم. هذه هي الأدوية مثل Essentiale forte N و Triphala و Arogyavardnhini vati و Livomap و Akura و Nirocil (Bhumiamalaki) و Dashamul و Livofer و Livina Hepatamine و Ovagen و Sveinform و Thymusamin و Pankramin بالإضافة إلى مستحضرات المعالجة المثلية "Heel" - Hepar Comp. ، Ubiquinone comp. ، Coenzyme comp. ، Lymphomyosot ، Psorinocheel ، إلخ. شرب الكثير من الماء يزيد من إفراز العصارة الصفراوية ويخففها مما يمنع تكون الحصوات ويساعد على التخلص من السموم. ينصح بشرب الشاي الأخضر ، حيث يمنع الكبد الدهني وتكوين الحصوات ، وكذلك المياه المعدنية والماء بالليمون. كما يُنصح بشرب مرق ثمر الورد الذي يحتوي على فيتامين سي الضروري لعمل الكبد بشكل جيد ، أو شاي الأعشاب من الأعشاب المختلفة التي لها تأثير مفيد على الكبد. وصمات الذرة ، سانت. John's Wort، knotweed، bearberry، cat's claw، الأرضي شوكي، الهندباء، جذر الهندباء والزهور، الخلود، نبات القراص، بذور اليانسون، الكمون، الشمر، حبوب الشوفان، أوراق عنب الثعلب والفواكه، أوراق البتولا أو البراعم، جذمور كالاموس، فاليريان أوفيسيناليس جذمور، عشبة الأوريجانو ، النعناع ، الآذريون ، البابونج ، ثمار عنب الثعلب والأوراق ، الفراولة البرية والفواكه والأوراق ، بقلة الخطاطيف ، اليارو ، النبق ، التريبول ، شاندرا ، القفزات ، الأرقطيون ، حميض الحصان ، عشبة العقدة ، إكليل الجبل ، لحاء الحور ، سيقان عباد الشمس ، الشيح ، البرباريس ، التوت الأحمر الروان ، اللفت ، أعشاب وجذور البقدونس ، نبات الحامول الأوروبي ، عشب الجنطيانا ، جذر حميض ، أقحوان ، حشيشة الدود الشائعة ، جذور ونبات كامل من الراسن المرتفع ، هيل سولينكا ، القرنفل المتأخر وعدد من النباتات الأخرى.