يُعتقد أن مكان ولادة هذه الفاكهة يقع في مكان ما بين الهند وبورما ، أو في الصين. تزرع حاليًا في دول مثل سريلانكا وجنوب الهند وجنوب الصين والعديد من دول جنوب شرق آسيا الأخرى. الثمرة مستديرة أو بيضاوية الشكل ولحم شفاف وتحتوي على بذرة سوداء واحدة فقط. تنتمي شجرة اللونجان إلى الخضرة ، وتنمو على ارتفاع 9-12 مترًا. لونجان مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة. يحتوي على فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، المعادن: الحديد ، المغنيسيوم ، السيليكون. مصدر ممتاز لكل من البروتين والألياف. يوفر 100 جرام من اللونجان للجسم 1,3 جرام من البروتين ، و 83 جرامًا من الماء ، و 15 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 1 جرامًا من الألياف وحوالي 60 سعرًا حراريًا. ضع في اعتبارك بعض الفوائد الصحية لفاكهة اللونجان:
- معروف بآثاره العلاجية على مشاكل المعدة. يساعد لونجان في علاج آلام المعدة ، ويعزز جهاز المناعة ، مما يسمح للجسم بمحاربة الأمراض المختلفة.
- له تأثير مفيد على عمل الدورة الدموية والقلب.
- علاج جيد لفقر الدم ، حيث يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
- تحتوي أوراق شجرة اللونجان على مادة الكيرسيتين ، التي لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة. يستخدم في علاج أنواع مختلفة من السرطان والحساسية وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
- لونجان يحسن عمل الأعصاب ويهدئ الجهاز العصبي.
- تحتوي نواة الفاكهة على الدهون والعفص والصابونين ، والتي تعمل كعامل مرقئ.
- لونجان غني أيضًا بحمض الفينول ، الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والبكتيريا.