المحتويات
يتم عزل فيتامين ب 13 (حمض الأوروتك) من مصل اللبن (في اليونانية "oros" - اللبأ). يشارك في تخليق الأحماض النووية والفوسفوليبيد والبيليروبين.
الأطعمة الغنية بفيتامين ب 13
التوافر التقريبي المشار إليه في 100 جرام من المنتج
الاحتياج اليومي من فيتامين ب 13
- للبالغين 0,5،2-XNUMX جم ؛
- للنساء الحوامل حتى 3 جم ؛
- للأمهات المرضعات حتى 3 جم ؛
- للأطفال ، حسب العمر والجنس ، 0,5،1,5-XNUMX،XNUMX جم ؛
- للرضع 0,25،0,5-XNUMX،XNUMX جم.
بالنسبة لبعض الأمراض ، يمكن زيادة الجرعات اليومية ، لأن فيتامين ب 13 غير سام عمليًا.
تزداد الحاجة إلى فيتامين ب 13 مع:
- زيادة النشاط البدني
- خلال فترة الشفاء بعد أمراض مختلفة.
الانهضامية
غالبًا ما يوصف حمض Orotic لتحسين تحمل الأدوية: المضادات الحيوية ، السلفوناميدات ، الريسوكين ، الدلاجيل ، هرمونات الستيرويد.
خصائص مفيدة وتأثيرها على الجسم
ينشط حمض الأوروتيك تكون الدم ، كل من الدم الأحمر (كريات الدم الحمراء) والأبيض (الكريات البيض). له تأثير محفز على تخليق البروتين ، وله تأثير مفيد على الحالة الوظيفية للكبد ، ويحسن وظائف الكبد ، ويشارك في تحويل أحماض الفوليك والبانتوثينيك ، وتخليق ميثيونين الأحماض الأمينية الأساسية.
لحمض الأوروتك تأثير إيجابي في علاج أمراض الكبد والقلب. هناك أدلة على أنه يزيد من الخصوبة ويحسن نمو الجنين.
يتميز حمض Orotic بخصائص بنائية لأنه يحفز تخليق البروتين ، وانقسام الخلايا ، ونمو وتطور الجسم ، ويطبيع وظائف الكبد ، ويساهم في تجديد خلايا الكبد ، ويسرع تجديد خلايا الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
فهو فعال في علاج الأمراض الجلدية عند الأطفال ، ويساعد على تقليل مخاطر الإصابة بفقر الدم وحتى يمنع الشيخوخة المبكرة.
نقص و زيادة فيتامين
علامات نقص فيتامين ب 13
لم يتم وصف حالات القصور ، حيث يتم تصنيع حمض الأوروتيك بكميات كافية من قبل الجسم. في بعض الحالات (مع إصابات خطيرة أو في سن المراهقة) ، يتم وصف الأدوية التي تحتوي على حمض الأوروتك بسبب الحاجة المتزايدة إليه.
علامات زيادة "فيتامين" ب 13
في بعض الحالات ، عند تناول أجزاء إضافية من حمض الأوروتيك ، لوحظ وجود أمراض جلدية تحسسية ، والتي تمر بسرعة بعد إيقاف الدواء.
يمكن أن يسبب الدواء بجرعات عالية ضمور الكبد مع اتباع نظام غذائي منخفض البروتين ، ومن الممكن ظهور أعراض عسر الهضم.