كتبت العام الماضي عن سبب حاجتنا جميعًا للخضوع لاختبار جيني وتحديد ميولنا. يمكنك الآن الذهاب إلى أبعد من ذلك ومعرفة المزيد عن نفسك ، أي "التعرف" على الميكروبات التي تعيش في جسمك ، ومعرفة كيف تؤثر على صحتك وكيف يمكنك تحسين جودتها.
يزيد عدد الميكروبات في جسم الإنسان عن عدد الخلايا في جميع أنسجتنا بمقدار 10 أضعاف. بمعنى آخر ، هناك الكثير منهم. وهم مختلفون جدا. تؤدي الميكروبات وظائف مهمة مثل هضم الطعام وتصنيع الفيتامينات. ربطت الأبحاث الميكروبيوم (أو البكتيريا) بالمزاج والسلوك ، وصحة الأمعاء ، واضطرابات التمثيل الغذائي.
الميكروبيوم البشري الصحي هو نظام بيئي متوازن. يمكن أن تؤثر الاضطرابات في هذا النظام البيئي على تطور مجموعة واسعة من المشاكل - من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات تخثر الدم إلى التوحد وزيادة القلق والاكتئاب. لذلك ، من خلال تحليل "مجموعة" البكتيريا التي تعيش في أمعائنا ، سنتمكن من فهم أسباب بعض الأمراض والحالات وكيفية علاجها أو تصحيحها.
للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تحليل للبكتيريا المعوية ومعرفة كيفية تأثيرها على الصحة وأسلوب الحياة. لقد اجتزت التحليل في أمريكا في uBiome. بالإضافة إلى uBiome in America ، يتم توفير هذه الخدمة بواسطة Genova Diagnostics ، وأنا متأكد من العديد من الشركات الأخرى. إذا قررت التعامل مع النباتات الدقيقة الخاصة بك في روسيا ، فأنا أوصي بـ Atlas ومنتج Oh My Gut. حتى الآن ، هذا هو المنتج الوحيد المماثل في بلدنا.
البحث سهل بما فيه الكفاية. تتلقى مجموعة أدوات تحليل الخدمة الذاتية ثم ترسلها إلى المختبر. تحتاج أيضًا إلى الإجابة عن أسئلة بسيطة حول صحتك وأسلوب حياتك. في المختبر ، يستخرج المتخصصون الحمض النووي البكتيري من العينة التي أعطيتهم إياهم. يحددون كل نوع من البكتيريا التي تم الحصول على الحمض النووي الخاص بها. إنه مثل فحص بصمة الإصبع.
بعد تلقي "خريطة" البكتيريا الخاصة بك ، يمكنك ، على وجه الخصوص ، مقارنة هذه المخططات مع مخططات مجموعات مختلفة: النباتيون وأنصار الأنواع الأخرى من النظام الغذائي ، والأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية ، والذين يعانون من السمنة ، ومدمن الكحوليات ، والأشخاص الأصحاء ، وما إلى ذلك. من المهم جدًا أن نفهم أن المشورة الطبية الكاملة بشأن الوقاية من الأمراض وعلاجها بناءً على تحليل البكتيريا المعوية لا يمكن تقديمها إلا من قبل الطبيب ، لذلك للحصول على شرح ، يجدر الاتصال بأخصائي من الشركة أو طبيبك.