علم النفس

يترك الناس حياتنا ، هكذا تعمل. نفقد الأصدقاء والأقارب وأحيانًا أنفسنا. كيف تتعامل مع هذا دون أن تفقد الشجاعة والرحمة؟ هذه قصة الكاتب داني شابيرو.

الخسائر في حياتنا أمر لا مفر منه - السؤال كله هو كيف سنكون قادرين على البقاء على قيد الحياة وفهمها. فيما يلي بعض أنواع الخسارة التي نواجهها جميعًا عاجلاً أم آجلاً.

1. الصديق الذي تبين أنه غير جدير بالثقة

لقد عانى كل منا من هذا مرة واحدة على الأقل ، وشخص ما أكثر من مرة. صديق يمكننا أن نضحك معه أو نبكي معه ، ونعمل جنبًا إلى جنب ، ومع ذلك في مكان ما في أعماقنا ، بشكل حدسي بحت ، شعرنا أنه لم يكن إلى جانبنا تمامًا.

يمكن أن يكون شخصًا جيدًا جدًا. ربما لا يريد أن يؤذينا. ومع ذلك فقد فعلها.

لذلك كان الأمر مع هيلين وأنا منذ 15 عامًا. ذات مرة أتت إلي مع صديقة رأيتها لأول مرة. وذلك عندما كان ابني الصغير يعاني من نوبة غضب نموذجية في طفولته. والغريب أنني كنت في غاية السعادة. الحقيقة هي أنه في مرحلة الطفولة المبكرة كان مريضًا بشكل خطير ، وكان حرفياً على وشك الموت. لم يكن لديه الطاقة اللازمة لنوبات الغضب ، وهي أمر طبيعي تمامًا لطفل صغير. وحقيقة حدوث نوبة الغضب ، في نظري ، كانت دليلًا على أن الطفل كان في تحسن. احمر خجلاً ، وصرخ ، وختم بقدميه - طفل حي وصحي!

أمسكت به بين ذراعي ومن زاوية أذني سمعت همسة صديقة هيلين: سألت عن عمر ابني. في المرآة ، رأيت هيلين تهمس "سنتين" للوراء ، وتدير عينيها وتهز رأسها. كان فظيعا. لقد حكمت وحكمت دون أن تظهر أدنى تعاطف. ثم أخبرتها بذلك ، واعتذرت ، قبلت اعتذارها ... لكنني علمت أنه لا عودة إلى العلاقة السابقة. لقد كان مجرد درس واحد في سلسلة علمتني كيفية اختيار من يمكنني السماح لي بأمان في حياتي. لقد تعلمت الدرس.

2. الصديق الذي لم نقدره

التقيت أنا وسارة في الكلية وأصبحنا أصدقاء سريعين. اعتقدت أنها كانت صداقة مدى الحياة. لكن بعد الكلية ، تباعدت مساراتنا. ذهبت إلى نيويورك لبناء مهنة. عادت سارة إلى المنزل وتزوجت وأصبحت أما أبكر مني بكثير.

مع مرور السنين ، بدا أن هناك القليل من القواسم المشتركة بيننا. نأت بنفسي عنها ، وتوقفت عن الرد على مكالماتها. كنت أصغر من أن أفهم أن الأصدقاء القدامى هم الذين يمكنهم تذكيرنا بما كنا عليه من قبل. لم يطل لي فجرًا أن أياً من نجاحاتنا ، ولا تقدم ، ألغى قربنا من أولئك الذين يتذكروننا في البداية ويساعدوننا في معرفة المسار الذي سلكناه. لم أكن أعرف بعد أن هناك أشياء أهم في الصداقة من تشابه مسارات الحياة. نفس التطور الوظيفي ، الحياة في الحي ، نفس المدرسة التي يرتادها أطفالنا - ليس هذا هو الشيء الرئيسي. كانت علاقتنا الروحية بسارة أكثر أهمية.

وانا افتقدتها. كيف أندم على ذلك!

3. الشخص الذي لا يمكننا السماح له بالدخول في حياتنا

أغمض عينيك لمدة دقيقة وتخيلها. ليست هناك حاجة لقول اسمه بصوت عالٍ. ربما انت متزوج. او انه متزوج. أو كلاكما ليسا أحرار. في تخيلاتك ، تتخيل أحيانًا لنفسك كيف يمكن أن تكون الحياة معه. ومع ذلك ، في الواقع ، هم ليسوا مستعدين لتدمير رفاههم من أجله. عندما تلتقي عيناك ، كلاكما تفهم.

في بعض الأحيان تفكر: ما هو الرهيب إذا سمحنا لأنفسنا بشيء أكثر؟ لكنك تعرف الإجابة وتحافظ على مسافة. اترك هذا الخيال. لن تستمر طويلا. الآن افتح عينيك وفكر كم أنت محظوظ.

4. خسارة لم تكن تتوقعها

كما قال بوذا ، الحياة معاناة. الحب هو الخسارة. الترتيب الطبيعي للأشياء هو أننا نفقد والدينا ، كقاعدة عامة ، عندما نكون بالغين بالفعل. لكن هذا ليس هو الحال دائما. كنت صغيرا جدا عندما توفي والدي في حادث سيارة. لم تتح لي الفرصة لأقول له وداعا. ولم يستطع أن يرى كيف تحولت من مراهقة صعبة إلى امرأة عاقلة تمامًا. أعلم أنه كان قلقًا عليَّ ، وأتذكر ذلك دائمًا. ومع ذلك ، فقد غيرتني وفاته ، وساعدتني في اختيار الطريق الصحيح. لقد عشت حتى يكون فخوراً بي.

هذه الخسائر المفاجئة والصدمات تبقى معنا وتصبح جزءًا من كياننا. أي صوت أو رائحة يمكن أن تعيدنا على الفور إلى ذلك اليوم الرهيب. لم تختف نقاط ضعفنا ، وهي جميلة جدًا وإنسانية جدًا.

5. الخسارة التي تقترب أكثر فأكثر

عندما ماتت أمي ، كنت أنا بالفعل أماً. كان موتها بطيئًا ، لقد فهمنا ما سيأتي. لكن هذا لم يجعل الخسارة أسهل. هذا هو الموت ، الممتد في الزمن ، نتوقعه مقدمًا ونتخيل الحياة بدون هذا الشخص. تعودنا على التعايش مع هذا الحزن. نحن مجبرون على العيش في شعور بالعجز. إنه نفس الضعف ، جميل وإنساني.

6. معالجنا ، معلمنا ، معلمنا الذي لم نعد بحاجة إليه

هناك علاقات لها تاريخ انتهاء الصلاحية ، أو على الأقل يجب أن يكون لها تاريخ انتهاء الصلاحية. علاقتنا مع المعالج النفسي (المعلم ، المعلم) لها مهمة محددة للغاية - يجب أن تساعدنا على النمو ، وعندما يحدث هذا ، يجب أن تنتهي العلاقة. في بعض الحالات ، يمكن أن يتطور هذا الارتباط الوثيق مع الشخص الذي فعل الكثير من أجلنا إلى شيء آخر ، مثل الصداقة. العلاقات مع المعالج أو المعلم غير متكافئة في البداية ، وستبنى العلاقات الجديدة (إن وجدت) على المساواة.

7. الشخص الذي أردنا أن نكونه

عندما كنت طفلة ، كنت أحلم بأن أصبح ممثلة. ظننت أنني سأعيش في نيويورك ، في ناطحة سحاب ، مع زوجي وخمسة ، وربما ستة أطفال ، وأنني لن أحسب المال. ربما سأحصل حتى على طائرتي الخاصة. وهكذا كبرت. أفضل العيش خارج المدينة. لقد تزوجت ولكن لدي طفل واحد فقط. أنا وزوجي نعمل بجد لتغطية نفقاتهم.

هذه الحياة - غنية ، غير كاملة ، معقدة ، مرضية - بنيت نفسي. انا معجب بها. ولكن من أجل بنائه ، كان علي أن أتخلى عن تخيلاتي المستقاة من المجلات اللامعة. تخلَّ عن المفاهيم البعيدة عن من أنا.

لكي نعيش حياة كاملة ، سيتعين علينا أن نفقد نسخة أنفسنا التي تخيلناها بشأن أنفسنا ، ونتجاهلها ، لأننا لم نعد بحاجة إليها. واستبدله بآخر - خاصتنا.


نبذة عن الكاتب: داني شابيرو كاتب وكاتب سيناريو ومؤلف غير روائي.

اترك تعليق