حب الشباب

الوصف العام للمرض

إنه مرض جلدي التهابي مزمن. إنه ليس خطيرًا على الحياة ، ولا يؤثر على وظيفة الشخص ، ومع ذلك ، مع الرعاية غير المناسبة ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور ندوب على الجلد.[1]... دعونا نلقي نظرة فاحصة على سبب تكون حب الشباب.

الغدد الدهنية هي غدد صغيرة تقع بالقرب من سطح الجلد. تلتصق ببصيلات الشعر ، وهي ثقوب صغيرة في الجلد ينمو منها الشعر.

تعمل الغدد الدهنية على تليين الشعر والجلد لمنعه من الجفاف. يفعلون ذلك عن طريق إنتاج مادة زيتية تسمى الزهم.

إذا ظهرت البثور على الجلد ، فهذه علامة على أن الغدد بدأت في إنتاج الكثير من الدهون. يمتزج فائضه بخلايا الجلد الميتة ويشكل سدادة في الجريب.

إذا كان الجريب المسدود قريبًا من سطح الجلد ، فإنه ينحني للخارج ، مكونًا رأسًا أبيض.

يمكن للبكتيريا غير الضارة عادة التي تعيش على الجلد تلويث وإصابة المسام المسدودة ، مما يسبب حطاطات أو بثرات أو عقيدات أو تكيسات[3].

أسباب ظهور حب الشباب

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب حب الشباب. الأكثر شيوعًا هي:

  • زيادة مستوى الأندروجينات في الدم. وهو نوع من الهرمونات يزداد بسرعة خلال فترة البلوغ. في النساء ، يتم تحويله إلى هرمون الاستروجين. تؤدي الزيادة في مستوى الأندروجين في الدم إلى عمل أكثر نشاطًا للغدد الدهنية ، بسبب إفراز المزيد من الزهم. إنه يدمر جدران الخلايا في المسام ، ويحفز نمو البكتيريا ، وهو محفوف بالعمليات الالتهابية على الجلد وتكوين حب الشباب.
  • تناول الأدوية التي تحتوي على الليثيوم والأندروجين.
  • استخدام مستحضرات التجميل الدهنية أو التي تسد المسام.
  • فشل هرموني في الجسم.
  • ضغط عاطفي.
  • فترة الحيض[1].
  • الوراثة - تظهر الأبحاث أن الطفل الذي يعاني كلا الوالدين من حب الشباب يكون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
  • الحمل ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. في هذا الوقت ، يحدث تغيير في مستوى الهرمونات في الجسم ، ولهذا السبب قد تظهر الطفح الجلدي على الجسم.
  • تعد متلازمة تكيس المبايض عند النساء حالة شائعة يمكن أن تسبب حب الشباب وزيادة الوزن وتشكيل أكياس صغيرة داخل المبيض
  • ارتداء العناصر التي تكون على اتصال دائم بالمنطقة المصابة. على سبيل المثال ، غطاء ، خوذة ، حقيبة ظهر - يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مساحة العملية الالتهابية [3].
  • التغذية غير السليمة. تظهر الأبحاث أن بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. وتشمل هذه الشوكولاتة ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة الأخرى ومنتجات الدقيق[4].

أنواع حب الشباب

  1. 1 حب الشباب هو نوع يحدث غالبًا في سن 12-16 عامًا. السمة المميزة هي المناطق الالتهابية ذات البثور الصغيرة على الوجه أو الجسم بسبب تمزق الغدد الدهنية.
  2. 2 كوميدونيس - نوع حب الشباب الذي يتشكل عند انسداد البصيلات بالشعر والدهون ومستحضرات التجميل وجزيئات الجلد الميتة. قد تظهر كنقاط سوداء أو بيضاء.
  3. 3 بقع سوداء هو نوع من الكوميديا ​​المفتوحة. كقاعدة عامة ، يمكن إزالتها بسهولة في المنزل باستخدام الأقنعة والدعك والرعاية المناسبة.
  4. 4 حب الشباب الأبيض هي كوميدونات مغلقة. تتشكل من مسام يتراكم فيها الدهن ولا يمكن أن يخرج. وبسبب هذا ، تظهر نقطة بيضاء. إنه في حد ذاته ليس خطيرًا ، ولكن إذا دخلت البكتيريا فيه ، فقد يؤدي ذلك إلى تطور عملية التهابية.
  5. 5 حطاطات هي بثور ملتهبة تظهر على شكل بقع وردية أو حمراء على الجلد. يمكن أن تسبب أحاسيس غير سارة ومؤلمة للمس. يمكن أن تؤدي محاولات الضغط عليها إلى زيادة الالتهاب أو التندب في الجلد.
  6. 6 بثرات - نوع آخر من التهاب حب الشباب. يتكون من رأس أبيض مع منطقة حمراء حوله. بمرور الوقت ، تمتلئ بالصديد الأبيض أو الأصفر. لا تقم أبدًا بعصر البثور - فقد تترك وراءها ندبة أو بقعة داكنة.
  7. 7 العقد - هذه نتوءات ملتهبة كبيرة. تتطور بعمق داخل الجلد وغالبًا ما تجلب أحاسيس مؤلمة. في حالة ظهور هذا النوع من حب الشباب ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب الأمراض الجلدية.
  8. 8 الخراجات - هذه آفات كبيرة نسبيًا تشبه الدمامل. مثل العقيدات ، يمكن أن تكون مؤلمة وتتطلب العلاج كما هو موصوف من قبل أخصائي.
  9. 9 كونجلوباتا حب الشباب - ربما يكون هذا من أشد أشكال حب الشباب ، ويتميز بوجود عدد كبير من الطفح الجلدي. ويشمل العديد من العقيدات الملتهبة التي ترتبط ببعضها البعض تحت الجلد. يمكن أن تؤثر هذه الأنواع على الرقبة والصدر والذراعين والأرداف. غالبًا ما يترك ندبات. هذا النوع من حب الشباب أكثر شيوعًا عند الرجال ويمكن أحيانًا أن يحدث عن طريق تناول هرمون التستوستيرون أو المنشطات.[2].

أعراض

الأعراض الأكثر شيوعًا هي التهاب الجلد نفسه. هذه هي احمرار ، الرؤوس السوداء أو البثور البيضاء المنتفخة ، الخراجات. في بعض الأحيان تسبب عدم الراحة: ألم عند الضغط عليها ، تصلب. يمكن أن تكون في شكل انتفاخات وحتى[4].

مضاعفات حب الشباب

المضاعفات الأكثر شيوعًا لحب الشباب هي الندبات والندوب التي تبقى على الجلد بعد الضغط أو العلاج غير المناسب ، قلة العناية. يمكن أن تترك جميع أنواع حب الشباب تقريبًا ندوبًا ، لكنها تحدث غالبًا بعد أكثر الأنواع خطورة - تمزق الأكياس والعقيدات وتؤثر على الجلد المحيط بها.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الندبات التي تبقى بعد حب الشباب وحب الشباب:

  1. 1 ثقوب عميقة صغيرة على سطح الجلد الذي يبدو وكأن الجلد قد تم ثقبه بأداة حادة.
  2. 2 شرائط الأنسجة الندبيةالتي تتكون تحت الجلد وتعطي سطحه مظهرا غير متساو.
  3. 3 انخفاضات مستديرة أو بيضاوية في الجلدالتي تشبه الحفر وتميل إلى أن يكون لها صبغة مميزة قليلاً.

يمكن تجنب مثل هذه العواقب غير السارة إذا كنت تعتني ببشرتك بشكل صحيح وتعالج حب الشباب ولا تضغط عليها بنفسك بأي حال من الأحوال.[3].

الخرافات الشائعة المرتبطة بحب الشباب

  • يظهر حب الشباب من اتباع نظام غذائي غير لائق. أظهرت الدراسات أنه ليست كل الأطعمة "الخاطئة" تسبب الطفح الجلدي. لذلك ، على سبيل المثال ، الأطعمة الدهنية لا تؤثر على نمو حب الشباب. لكن العمل في المطبخ باستخدام أوعية يُقلى فيها الطعام يمكن أن يؤدي إلى حدوث طفح جلدي ، لأن جزيئات الزيت المجهرية يمكن أن تستقر على الجلد وتسد البصيلات وتسبب التهيج.
  • حب الشباب لن يظهر إذا قمت بتنظيف بشرتك كل يوم. في الواقع ، إن تطهير الجلد مرات عديدة في اليوم بالمواد الكيميائية يجعله أكثر عرضة للخطر ويؤدي إلى ظهور بثور جديدة.
  • يؤدي استخدام مستحضرات التجميل إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء الجديدة. إنها أسطورة. من المهم اختيار مستحضرات التجميل المناسبة. مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت والتي لا تسد المسام فعالة بشكل خاص في منع حب الشباب. الشيء الرئيسي هو أنه في نهاية اليوم من الضروري تنظيف البشرة من المكياج والغدد الدهنية وجزيئات الكيراتين.[4].

الوقاية والعناية ببشرة حب الشباب

  • اغسلي وجهك مرتين يوميًا بماء دافئ وصابون لطيف مصمم خصيصًا للبشرة التي تعاني من مشاكل.
  • لا تجرح الجلد بالاحتكاك الشديد أو الدعك العدواني أو منتجات العناية.
  • لا تقم أبدًا بعصر البثور - سيؤدي ذلك إلى حدوث عدوى ، مما يؤدي إلى مزيد من الانسداد والتورم والاحمرار.
  • أبقِ هاتفك بعيدًا عن وجهك عند التحدث ، حيث توجد الكثير من البكتيريا تعيش على سطحه.
  • اغسل يديك كثيرًا ، خاصة قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.
  • إذا ظهر حب الشباب على ظهرك أو كتفيك أو صدرك ، ارتدِ ملابس فضفاضة لمساعدة جلدك على التنفس. تجنب الملابس الاصطناعية الضيقة.
  • اختر مستحضرات التجميل للبشرة الحساسة وتجنب المنتجات الزيتية. إزالة المكياج قبل النوم.
  • حافظي على نظافة شعرك لأنه يكوّن دهونًا وجزيئات كيراتينية.
  • عند الحلاقة ، استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو ماكينة حلاقة آمنة. قم بتنعيم بشرتك ولحيتك بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم الحلاقة.
  • تجنب القلق والتوتر ، لأن هذا يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

علاج حب الشباب في الطب السائد

يعتمد علاج حب الشباب على مدى شدته. لذلك ، يمكن إزالة الرؤوس السوداء بنفسك باستخدام مقشر خاص وأقنعة. البثور الخفيفة الأخرى - كميات صغيرة من الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء - يمكن علاجها باستخدام المواد الهلامية أو الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على بيروكسيد البنزين.

لكن علاج حب الشباب الشديد قد يستغرق من عدة أسابيع إلى عدة أشهر. عادةً ما يكون الجمع بين المضادات الحيوية والعلاج الموضعي هو الخيار الأول لعلاج حب الشباب الشديد. إذا لم يفلح ذلك ، فقد يصف الطبيب دواءً. أيسوتريتينوين... أحيانًا توصف حبوب الهرمونات أيضًا لمحاربة حب الشباب.[4].

الأطعمة الصحية لحب الشباب

في كثير من الأحيان ، ترتبط الطفح الجلدي بحقيقة أن الأمعاء معطلة. إنه لا يتحمل العبء ، وتتجلى عواقب ذلك في عمل الجلد والغدد الدهنية. لذلك من المهم جدًا جعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح. ستساعد المنتجات التالية في هذا:

  • الحنطة السوداء والشعير والسميد والأرز البني المطبوخ في الماء - تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
  • نخالة الطعام قادرة أيضًا على إزالة حب الشباب من الجلد ويجب تناولها في 3-6 ملاعق كبيرة. في يوم.
  • الكبد ، اللحم البقري الخالي من الدهن في شكل مسلوق أو مطهي ، المأكولات البحرية ، الهليون - هذه هي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الزنك. فهي قادرة على تحسين عمل الغدد الدهنية وبالتالي تطهير الجلد من حب الشباب.
  • يحتوي عصير الجزر والجزر والمشمش والكشمش الأسود والسبانخ والخضراوات على كمية كبيرة من فيتامين أ الذي يحارب أيضًا حب الشباب بشكل جيد.

من المهم طهي الطعام بشكل صحيح ، والأفضل من ذلك كله في طباخ متعدد أو غلاية مزدوجة ، بحيث يتم الحفاظ على أكبر قدر من العناصر الغذائية فيه.

الطب التقليدي لحب الشباب

  1. 1 العلاج الفعال للرؤوس السوداء هو قناع العسل السائل البسيط. يجب أن يوضع في طبقة رقيقة على الوجه ، وبعد 10-15 دقيقة ، يشطف بالماء الدافئ. العسل مطهر طبيعي لا يجفف البشرة. الشيء الرئيسي هو التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه قبل استخدامه.
  2. 2 إذا قمت بتطبيق عصير الليمون البسيط على المناطق التي تعاني من مشاكل وتركها على الجلد لمدة 15-20 دقيقة ، فسيكون له تأثير مطهر ومضاد للالتهابات. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، من الأفضل استخدام طرق أكثر لطفًا. بالمناسبة ، غالبًا ما يستخدم الليمون كعنصر في أقنعة حب الشباب جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى - العسل أو بياض البيض.
  3. 3 دقيق الشوفان علاج متعدد الاستخدامات لحب الشباب لأنه غير مسبب للحساسية ومناسب لجميع أنواع البشرة. له تأثير مرطب ومطهر ومنشط. يمكنك تحضير خليط غسيل مع رقائق الشوفان المطحون والماء. أو تحضير الأقنعة منه بإصرار الرقائق في القشدة الحامضة أو عصير الليمون.
  4. 4 الثوم علاج فعال لمكافحة حب الشباب مع تأثير إزالة السموم. يتم تحقيقه بسبب المحتوى العالي من الزيوت الأساسية والفيتامينات والكبريت في الثوم. يمكن تشحيم حب الشباب بفص ثوم أو أقنعة وكمادات محضرة على أساسها ، وخلطها مع الصبار وعصير الليمون وبياض البيض.
  5. 5 يجب خلط بضع قطرات من عصير البقدونس بكمية متساوية من عصير الليمون وتوضع بشكل نقطي على آفات حب الشباب.
  6. 6 صبغة آذريون علاج ممتاز لحب الشباب. تحتاج إلى سكب ملعقة كبيرة من الزهور المجففة مع كوبين من الماء المغلي ، وتغطيتها بإحكام ، ولفها بمنشفة واتركها تنقع طوال الليل. ثم صفي الوريد وامسحه على جلد الوجه والرقبة والظهر والكتفين وغيرها من المناطق التي تعاني من مشاكل في الطفح الجلدي. يجب أن يتم ذلك مرتين على الأقل في اليوم.
  7. 7 لمحاربة حب الشباب على المستوى الداخلي ، وتقليل كمية الدهون التي يفرزها الجلد ، يجب أن تأخذ دفعات من النباتات التي تحتوي على المرارة: الشيح ، أوراق الحور الرجراج.
  8. 8 للتخلص من الرؤوس السوداء ، وعدم السماح للأوساخ وجزيئات مستحضرات التجميل بسد المسام ، عليك أن تقومي بانتظام ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، بتنظيف مقشر. يمكن شراؤها من المتجر أو تحضيرها في المنزل عن طريق خلط العسل مع أحد مكونات "التقشير" - القهوة والسكر.
  9. 9 أوراق الصبار لا تساعد فقط في محاربة حب الشباب ، ولكن أيضًا تجعل البشرة أكثر نضارة ونضارة. من المهم استخدام هذا العلاج بشكل صحيح. قطع بعض أوراق الصبار التي تشبه الشجرة واتركها في الثلاجة لمدة 10 أيام. ثم اعصر بعض العصير وامسح بها مناطق المشكلة. يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك تخزين عصير الصبار لأنه يفقد خصائصه المفيدة. لذلك ، ما لم يتم استخدامه ، من الأفضل التخلص منه.

الأطعمة الخطرة والمضرة لحب الشباب

كما ذكرنا سابقاً فإن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات تعتبر من العوامل المؤثرة في ظهور حب الشباب وحب الشباب. لذلك ، أثناء العلاج والشفاء ، يجب استبعاد استخدام هذه المنتجات تمامًا:

  • خبز ابيض؛
  • رقائق ، وجبات سريعة
  • لفات وملفات تعريف الارتباط والكعك وغيرها من المخبوزات ؛
  • الحلويات ، وخاصة الشوكولاتة ؛
  • القهوة - يثير هذا المشروب إنتاج هرمون الكورتيزول ، والذي يتم إنتاجه أيضًا بنشاط أثناء تفشي الإجهاد. والتوتر ، كما نعلم ، يثير ظهور الطفح الجلدي.

تحتاج أيضًا إلى مراجعة نظامك الغذائي والتخلي عن الأطعمة التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم ، وبدء عمل أكثر نشاطًا للغدد الدهنية. يسمى:

  • المايونيز والكاتشب والصلصات الأخرى مع المواد الحافظة ؛
  • منتجات مدخنة؛
  • البهارات والتوابل.
مصدر المعلومات
  1. مقال: "حب الشباب: ما تحتاج إلى معرفته" ، المصدر
  2. المقال: "عرض الشرائح: قاموس بصري لحب الشباب" المصدر
  3. مقال: "حب الشباب" ، المصدر
  4. مقال: "حب الشباب" ، المصدر
إعادة طبع المواد

يحظر استخدام أي مادة دون موافقة خطية مسبقة منا.

لوائح السلامة

الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لتطبيق أي وصفة أو نصيحة أو نظام غذائي ، كما أنها لا تضمن أن المعلومات المحددة ستساعدك أو تضر بك شخصيًا. كن حذرًا واستشر دائمًا الطبيب المناسب!

انتباه!

الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!

التغذية للأمراض الأخرى:

اترك تعليق