المحتويات
إن وجود منتجات غذائية خاصة يمكن أن تجعل الحياة الجنسية لكلا الجنسين أكثر إشراقًا وثراءً معروفًا منذ زمن بعيد. تم تخزين هذه المعرفة بعناية ونقلها من جيل إلى جيل. على الرغم من حقيقة أنها كانت متاحة في وقت سابق لعدد قليل فقط - النبلاء والكهنة ، في الوقت الحاضر يمكن للجميع تقريبًا التعرف على قائمتهم. ما هو المطلوب لهذا؟ الرغبة و ... 10 دقائق من وقت الفراغ.
المنشطات الجنسية: من الأصول إلى العصر الحديث
منشطات هي مواد يمكن أن تزيد الدافع الجنسي. المصطلح نفسه يأتي من اليونانية "أفروديسيوس"-" المتعلقة بأفروديت "- إلهة الحب والجمال اليونانية.
في أوقات مختلفة وفي بلدان مختلفة ، تم تسمية المنتجات بمحتواها بأسماء مختلفة. الأكثر شيوعا - "إكسير الحب"و"الحب جرعة". علاوة على ذلك ، كانوا يتمتعون بشعبية خاصة في العصور القديمة ، حيث لم يكن فقط رفاه عائلة واحدة ، ولكن أيضًا للعشيرة بأكملها ، يعتمد بشكل مباشر على عدد الأطفال. منذ ذلك الحين ، تغير دورهم إلى حد ما. لم تعد تستخدم لتعزيز الخصوبة. ومع ذلك ، يتم اللجوء إليهم في حالة رغبتهم في تجربة أحاسيس جديدة ، أو إعادة الإثارة إلى علاقة ، أو ببساطة إحياء العاطفة.
تأثير المنشطات الجنسية على جسم المرأة
غالبًا ما يشكك المشككون في تأثير استخدام المنتجات المثيرة للشهوة الجنسية ، مثل أي منتجات أخرى. إنهم لا يعتقدون أن المحار المأكول يمكن أن يقلب رأس شريكهم الجنسي. علاوة على ذلك ، يؤكدون استنتاجاتهم من خلال التجربة الشخصية. لكن عبثا.
لقد أثبت العلماء أن استخدام مثل هذه الأطعمة يزيد الدورة الدموية ، ويحسن التمثيل الغذائي ، ويسرع معدل ضربات القلب ويزيد من قابلية المناطق المثيرة للشهوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمغذيات النباتية ، والتي لا تدعم فقط مناعة المرأة ، ولكن أيضًا تساعد جسدها على محاربة العلامات الأولى للشيخوخة.
كما أن المحتوى العالي من فيتامينات B و C و K فيها يساهم أيضًا في فقدان الوزن الزائد. نتيجة لذلك ، تتحسن الحالة الصحية ، ويتم تطبيع الخلفية الهرمونية وترتفع مستويات هرمون التستوستيرون. ولكن من هذا الهرمون يعتمد مستوى الرغبة الجنسية.
تغذية المرأة والدافع الجنسي
بالنسبة للنساء ذوات الرغبة الجنسية المنخفضة ، يوصي الأطباء أولاً وقبل كل شيء بإضافة المكسرات والحبوب واللحوم قليلة الدسم إلى النظام الغذائي. الحقيقة هي أن هذه الأطعمة تحتوي على الزنك والمغنيسيوم. الأول لا غنى عنه للعمل الطبيعي للجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن المزاج ويعزز إنتاج الهرمونات الجنسية. والثاني يساعد على محاربة التوتر ويعزز المناعة.
يجب ألا ننسى كمية كافية من الخضار والفواكه الطازجة. بعد كل شيء ، إنه ليس مجرد مخزن للفيتامينات ، ولكنه أيضًا مصدر للألياف. ويحسن الهضم ويطهر الجسم بلطف. نتيجة لذلك ، تتحسن صحة المرأة ، ومرة أخرى ، يتم تطبيع الخلفية الهرمونية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم للنساء ذوات الرغبة الجنسية المنخفضة التأكد من حصولهن على ما يكفي من فيتامين ب. يوجد في الأسماك الزيتية ومنتجات الألبان والبطاطس والبقوليات. ونقصه يؤدي إلى الاكتئاب ونقص المناعة.
أفضل 10 أطعمة مثيرة للشهوة الجنسية للنساء
تشيلي. هذا هو التوابل المصنوعة من أي نوع من هذا الفلفل. يحتوي على مواد خاصة تزيد من حساسية المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.
جوزة الطيب. يزيد بشكل كبير من الدافع الجنسي للمرأة.
أفوكادو. يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين هـ والبوتاسيوم. عند دخولها الجسم ، تعمل على تحسين الدورة الدموية وإنتاج الهرمونات الجنسية. كان تأثيره الخارق معروفًا في أيام الأزتك ، الذين استخدموه لتحسين مهاراتهم الجنسية. ومع ذلك ، يجادل العلماء بأن له تأثيرًا أقوى على النساء.
كرفس. يحتوي على هرمون الذكورة الأندروستيرون ، الذي له تأثير محفز على النساء. وكل ذلك لأن الرجال يخصصون للعرق عند الإثارة ، وبالتالي جذب الجنس العادل.
بطيخ. يحتوي على سيترولين ، وهو حمض أميني يعزز إنتاج الإنزيمات ، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في الحوض ، مما يؤدي إلى الإثارة.
جذر الزنجبيل والثوم. لديهم تأثير مماثل.
عسل. وهي غنية بفيتامينات ب ، وبالتالي فهي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين والتستوستيرون في الدم. علاوة على ذلك ، فهو فعال عند استخدامه من قبل الرجال وعند استخدامه من قبل النساء.
الشوكولاته الداكنة. إنه لا يساهم فقط في زيادة الرغبة الجنسية ، ولكن أيضًا في إنتاج هرمونات السعادة ، والتي ، بالطبع ، تفضي إلى العلاقة الحميمة.
لوز. رائحته لها تأثير مثير على النساء. علاوة على ذلك ، يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تزيد بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل. لذلك ، هذا الجوز مثالي لكلا الجنسين.
الأعشاب البحرية. تحتوي على الجدول الدوري بأكمله تقريبًا ، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات ، بما في ذلك المجموعة ب. من خلال تضمينها في نظامها الغذائي ، ستتمكن المرأة من استعادة قوتها وتحسين رفاهيتها.
العوامل التي تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء
- الإجهاد وقلة النوم - تستنزف الجهاز العصبي وتسبب التعب المزمن والرغبة الباهتة.
- التدخين - له تأثير ضار على أي كائن حي ، ولكنه يؤدي بالإضافة إلى ذلك إلى فقدان الفيتامينات C و E و A الضرورية لعمل الجهاز التناسلي الطبيعي.
- كافيين... أظهرت الدراسات الحديثة أنه يخفض مستويات هرمون التستوستيرون ، وبالتالي يقتل الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه في كثير من النساء يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث عدد من الأمراض النسائية التي تنتج عن ذلك.
- كحول… عملها مشابه للكافيين.
- الأطعمة الدسمة والمالحة بشكل مفرطوكذلك حلوة ومقلية. بعد هذا الغداء أو العشاء ، فإن أي منشط جنسي سيكون ببساطة ضعيفًا.
ما الذي تحتاج لمعرفته أيضًا عن الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية
من أجل تجربة تأثيرها قدر الإمكان ، من الضروري تحديدها بشكل صحيح. بعد كل شيء ، بعضها يؤثر على النساء فقط ، والبعض الآخر - الرجال فقط ، والبعض الآخر - الرجال والنساء على حد سواء.
فكرة أنك بحاجة إلى معرفة متى تتوقف في كل شيء لها صلة خاصة بالمنشطات الجنسية. لذلك ، على سبيل المثال ، تثير كمية صغيرة من النبيذ. لكن الجرعة الزائدة ، على العكس من ذلك ، تضعف الرغبة.
تعتبر جميع أنواع الفطر من المنشطات الجنسية ، ولكن عند تناولها ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للكمأة والمورلات.
يقول خبراء الطهي أنه يمكن للجميع طهي طبق مثير للشهوة الجنسية. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك بالحب. و… أضف كمية قليلة من البهارات المنشطة مثل القرفة ، الفانيليا ، جوزة الطيب أو الزنجبيل.
لقد جمعنا أهم النقاط حول التغذية السليمة للحفاظ على النشاط الجنسي الأنثوي وسنكون ممتنين إذا قمت بمشاركة الصورة على شبكة اجتماعية أو مدونة ، مع رابط لهذه الصفحة: