فاصوليا مخبوزة ومعلبة بلحم الخنزير مع الصلصة الحلوة

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يسرد الجدول التالي محتويات العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) في 100 غرام من جزء صالح للأكل.
مغذرقم الهاتفنورما **٪ من الطبيعي في 100 جرام٪ من الطبيعي في 100 كيلو كالوري100٪ من القاعدة
السعرات الحرارية105 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري6.2%5.9%1604 غرام
البروتينات4.52 غرام76 غرام5.9%5.6%1681
الدهون0.89 غرام56 غرام1.6%1.5%6292 غرام
الكربوهيدرات17.17 غرام219 غرام7.8%7.4%1275 غرام
الألياف الغذائية4.4 غرام20 غرام22%21%455 غرام
مياه 71.48 غرام2273 غرام3.1%3%3180 غرام
رماد1.53 غرام~
الفيتامينات
فيتامين أ ، راي1 μg900 ميكروغرام0.1%0.1%90000 غرام
بيتا كاروتين0.009 ملغ5 ملغ0.2%0.2%55556 غرام
بيتا كريبتوكسانثين2 μg~
الليكوبين83 μg~
لوتين + زياكسانثين9 μg~
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.033 ملغ1.5 ملغ2.2%2.1%4545 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.015 ملغ1.8 ملغ0.8%0.8%12000 غرام
فيتامين ب 4 ، كولين22.3 ملغ500 ملغ4.5%4.3%2242 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك0.148 ملغ5 ملغ3%2.9%3378 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.05 ملغ2 ملغ2.5%2.4%4000 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك8 μg400 ميكروغرام2%1.9%5000 غرام
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي0.04 ملغ15 ملغ0.3%0.3%37500 غرام
بيتا توكوفيرول0.01 ملغ~
جاما توكوفيرول1.14 ملغ~
دلتا توكوفيرول0.06 ملغ~
فيتامين ك ، فيلوكينون0.4 μg120 ميكروغرام0.3%0.3%30000 غرام
فيتامين ب ، ني0.304 ملغ20 ملغ1.5%1.4%6579 غرام
البيتين0.2 ملغ~
المغذيات
البوتاسيوم ، ك231 ملغ2500 ملغ9.2%8.8%1082 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا39 ملغ1000 ملغ3.9%3.7%2564 غرام
المغنيسيوم ، ملغ30 ملغ400 ملغ7.5%7.1%1333 غرام
صوديوم ، نا391 ملغ1300 ملغ30.1%28.7%332 غرام
الكبريت ، س45.2 ملغ1000 ملغ4.5%4.3%2212 غرام
الفوسفور ، ص88 ملغ800 ملغ11%10.5%909 غرام
المعادن
الحديد ، الحديد1.4 ملغ18 ملغ7.8%7.4%1286 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا0.362 ملغ2 ملغ18.1%17.2%552 غرام
النحاس والنحاس171 μg1000 ميكروغرام17.1%16.3%585 غرام
السيلينيوم ، سي4.8 ميكروغرام55 ميكروغرام8.7%8.3%1146 غرام
الزنك ، الزنك0.51 ملغ12 ملغ4.3%4.1%2353 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
النشا والدكسترين8.1 غرام~
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)8.23 غرام100 جرام كحد أقصى
الجلوكوز (سكر العنب)1.13 غرام~
السكروز5.79 غرام~
الفركتوز1.31 غرام~
الأحماض الأمينية الأساسية
أرجينين *0.228 غرام~
حمض أميني أساسي0.262 غرام~
الهيستيدين *0.126 غرام~
آيسولوسين0.235 غرام~
ليسين0.399 غرام~
ليسين0.289 غرام~
الميثيونين0.05 غرام~
ثريونين0.141 غرام~
التربتوفان0.048 غرام~
فينيلالاناين0.258 غرام~
حمض أميني
ألانين0.19 غرام~
حمض الأسبارتيك0.606 غرام~
جليكاين0.194 غرام~
حمض الجلوتاميك0.709 غرام~
البرولين0.242 غرام~
سيرين0.311 غرام~
التيروزين0.118 غرام~
السيستين0.036 غرام~
الستيرول (ستيرول)
كولسترول7 ملغ300 مجم كحد أقصى
الأحماض الدهنية المشبعة
Nasadenie الأحماض الدهنية0.231 غرام18.7 جرام كحد أقصى
10: 0 كابريك0.004 غرام~
12: 0 لوريك0.001 غرام~
14: 0 ميريستيك0.006 غرام~
15: 0 بنتاديكانويك0.001 غرام~
16: 0 بالميت0.16 غرام~
17: 0 مارجرين0.002 غرام~
18: 0 دهني0.048 غرام~
20: 0 أراكيدية0.003 غرام~
22: 0 بيجينوفا0.003 غرام~
24: 0 Lignocaine0.004 غرام~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية0.222 غرام16.8 جرام كحد أدنى1.3%1.2%
16: 1 بالميتوليك0.008 غرام~
16: 1 رابطة الدول المستقلة0.008 غرام~
17: 1 هيبتاديسينويك0.001 غرام~
18: 1 أوليك (أوميغا 9)0.205 غرام~
18: 1 رابطة الدول المستقلة0.203 غرام~
20: 1 جادولينيا (أوميغا 9)0.005 غرام~
22: 1 Erucic (أوميغا 9)0.005 غرام~
22: 1 رابطة الدول المستقلة0.005 غرام~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة0.4 غراممن 11.2 إلى 20.6 جم3.6%3.4%
18: 2 لينوليك0.223 غرام~
18: 2 أوميغا 6 ، رابطة الدول المستقلة ، رابطة الدول المستقلة0.221 غرام~
18: 3 لينولينيك0.18 غرام~
18: 3 أوميغا 3 ، ألفا لينولينيك0.179 غرام~
20: 2 Eykozadienovaya و omega-6 و CIS و CIS0.003 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 30.179 غراممن 0.9 إلى 3.7 جم19.9%19%
الأحماض الدهنية أوميغا 60.224 غراممن 4.7 إلى 16.8 جم4.8%4.6%

قيمة الطاقة 105 سعرة حرارية.

  • كوب = 253 جرام (265.7 كيلو كالوري)
فاصوليا مخبوزة ومعلبة بلحم الخنزير مع الصلصة الحلوة غني بالفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور - 11٪ ، المنغنيز - 18,1٪ ، النحاس - بنسبة 17.1٪
  • الفسفور يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك استقلاب الطاقة ، وينظم التوازن الحمضي القلوي ، وهو جزء من الفوسفوليبيدات والنيوكليوتيدات والأحماض النووية اللازمة لتمعدن العظام والأسنان. نقص يؤدي إلى فقدان الشهية وفقر الدم والكساح.
  • المنغنيز يشارك في تكوين العظام والنسيج الضام ، وهو جزء من الإنزيمات المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والكاتيكولامينات ؛ مطلوب لتخليق الكوليسترول والنيوكليوتيدات. ويصاحب الاستهلاك غير الكافي تأخر في النمو ، واضطرابات في الجهاز التناسلي ، وزيادة هشاشة العظام ، واضطرابات في الكربوهيدرات واستقلاب الدهون.
  • النحاس هو جزء من الإنزيمات مع نشاط الأكسدة والاختزال ويشارك في استقلاب الحديد ، ويحفز امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. يشارك في عمليات أنسجة جسم الإنسان بالأكسجين. يتجلى النقص في ضعف تكوين نظام القلب والأوعية الدموية وتطور الهيكل العظمي لخلل التنسج الضام.

دليل كامل لمعظم المنتجات المفيدة التي يمكنك رؤيتها في التطبيق.

    الوسوم (تاج): سعرات حرارية 105 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن أكثر من الفاصوليا المفيدة ، المخبوزة ، المعلبة ، مع أضلاع لحم الخنزير ، الصلصة الحلوة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة للفاصوليا ، المخبوزة ، المعلبة ، مع لحم الخنزير ، مع الصلصة الحلوة

    اترك تعليق