نحن جميعًا على دراية بكلمة "التعاطف" ، لكن القليل منهم يعرف اسم المرأة المتطرفة التي أدخلت هذه الكلمة إلى اللغة الإنجليزية.
كانت فيوليت باجيت (1856-1935) كاتبة من العصر الفيكتوري نشرت تحت اسم مستعار فيرنون لي وتُعرف بأنها واحدة من أكثر النساء ذكاءً في أوروبا. لقد صاغت مصطلح "التعاطف" بعد أن لاحظت مدى استغراق شريكها كليمنتين أنستروثر-طومسون في التفكير في اللوحة.
وفقا لي ، "شعرت كليمنتين بالراحة" مع اللوحة. لوصف هذه العملية ، استخدم لي المصطلح الألماني einfuhlung وقدم كلمة "التعاطف" في اللغة الإنجليزية.
تتجاوب أفكار لي بقوة مع الاهتمام المتزايد اليوم بكيفية ارتباط التعاطف بالإبداع. تطوير إبداعك هو أحد الطرق لفهم نفسك والآخرين. في القرن التاسع عشر ، استخدم المصطلح الشعري "الخيال الأخلاقي" لهذه العملية.
التخيل يعني تكوين صورة ذهنية ، والتفكير ، والإيمان ، والحلم ، والتصوير. هذه فكرة ومثالية في نفس الوقت. يمكن أن تأخذنا أحلامنا من أعمال التعاطف الصغيرة إلى رؤية نبيلة للمساواة والعدالة. الخيال يشعل الشعلة: يربطنا بإبداعنا ، قوة حياتنا. في عالم يتزايد فيه الصراع العالمي ، أصبح الخيال أكثر أهمية من أي وقت مضى.
كتب الشاعر بيرسي بيش شيلي في كتابه "الدفاع عن الشعر" (1840): "إن الأداة العظيمة للصالح الأخلاقي هي الخيال".
الخيال الأخلاقي مبدع. يساعدنا في إيجاد طرق أفضل للوجود. إنه شكل من أشكال التعاطف الذي يشجعنا على أن نكون أكثر لطفًا ونحب أنفسنا وبعضنا البعض. "الجمال حقيقة ، الحقيقة جمال ؛ هذا هو كل ما نعرفه ونحتاج إلى معرفته "، كتب الشاعر جون كيتس. "لست متأكدًا من شيء سوى قداسة عاطفة القلب وحقيقة الخيال."
يمكن لخيالنا الأخلاقي أن يربطنا بكل ما هو حقيقي وجميل في العالم ، في أنفسنا وفي بعضنا البعض. كتب ويليام بتلر ييتس في مقدمة شعر ويليام بليك: "كل الأشياء القيمة ، كل الأعمال القيمة ، كل الأفكار القيمة هي أعمال فنية أو خيال".
اعتقد شيلي أنه يمكننا تقوية مهارات التخيل الأخلاقي لدينا "بنفس الطريقة التي تقوي بها التمارين أجسادنا".
تدريب الخيال الأخلاقي
يمكننا جميعًا الانخراط في تمارين خاصة لتنمية الخيال الأخلاقي.
ابدأ بقراءة الشعر. سواء قرأته على الإنترنت أو وجدت كتابًا قديمًا مليئًا بالغبار في المنزل ، ادعى شيلي أن الشعر يمكن أن "يوقظ ويوسع العقل نفسه ، مما يجعله وعاءًا لآلاف من مجموعات الأفكار غير المفهومة". إنه "المرسل الأكثر موثوقية والرفيق والتابع لإيقاظ الرجال العظماء من أجل تغيير مفيد للعقل".
إعادة القراءة. في كتابها Hortus Vitae (1903) ، كتبت لي:
"أعظم متعة في القراءة تكمن في إعادة القراءة. في بعض الأحيان يكاد لا يكون حتى القراءة ، ولكن مجرد التفكير والشعور بما بداخل الكتاب ، أو ما خرج منه منذ زمن طويل واستقر في العقل أو القلب ".
بدلاً من ذلك ، يمكن أن تولد "القراءة الواعية" الأكثر نشاطًا التعاطف النقدي ، وهي طريقة تفكير متعمدة مصممة لتكون محايدة من حيث القيمة.
شاهد الأفلام. المس سحر الإبداع من خلال السينما. استرخ بانتظام مع فيلم جيد لاكتساب القوة - ولا تخف من أن يحولك هذا إلى بطاطس. تقترح الكاتبة أورسولا لو جوين أنه في حين أن مشاهدة قصة على الشاشة هي تمرين سلبي ، فإنها لا تزال تجذبنا إلى عالم آخر يمكننا فيه تخيل أنفسنا لفترة من الوقت.
دع الموسيقى ترشدك. في حين أن الموسيقى قد تكون صامتة ، فإنها تطور أيضًا التعاطف فينا. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Frontiers ، "الموسيقى هي بوابة للعالم الداخلي للآخرين".
يمكن أن يساعد الرقص أيضًا في تطوير ما يُعرف بـ "التعاطف الحركي". يمكن للمشاهدين تقليد الراقصين داخليًا أو محاكاة حركاتهم.
أخيرًا ، امنح تنفيسًا عن التدفق الإبداعي الخاص بك. لا يهم ما هي مهاراتك. سواء كان الرسم أو الكتابة أو تأليف الموسيقى أو الغناء أو الرقص أو الحرف اليدوية ، كتبت الشاعرة إميلي ديكنسون "فقط الخيال يمكنه تسريع وجود شيء ما زال مخفيًا".
يتكون الفن من هذه العملية الكيميائية التحويلية. يساعدنا الإبداع في إيجاد طرق جديدة وصحيحة وأفضل للعيش. كتبت ماري ريتشاردز ، مؤلفة كتاب "فتح عيننا الأخلاقية": "يمكننا أن نكون مبدعين - نتخيل ونصنع في النهاية شيئًا غير موجود بعد".
يجادل المؤلف Brené Brown ، وهو من رواد التعاطف اليوم ، بأن الإبداع ضروري "للعيش من القلب". سواء كانت لوحة أو لحاف مرقع ، عندما نصنع شيئًا ما نخطوه إلى المستقبل ، فإننا نؤمن بمصير إبداعاتنا الخاصة. نتعلم أن نثق في أنه يمكننا إنشاء واقعنا الخاص.
لا تخافوا من التخيل والإبداع!