خطة العمل خطوة بخطوة:
1. أول شيء عليك فعله هو قبول توأم روحك كما هي. في النهاية ، هو (أو هي) ليس سيئًا للغاية ، لكنه يقلقك أولاً وقبل كل شيء. يمر جميع النباتيين المبتدئين تقريبًا بمرحلة من التعصب تجاه الآخرين. يتم التعبير عن هذه المرحلة في الإدانة القاطعة لأولئك الذين يتصرفون بشكل مختلف عنك ولا يلاحظون أو لا يريدون ملاحظة الأشياء التي تبدو واضحة: أصل اللحوم والأسماك وتأثيرها على الرفاهية. ثم تمر هذه الفترة ، ويأتي وقت التسامح والحب لجميع الكائنات الحية ، وللناس أيضًا ، حتى أولئك الذين يأكلون اللحوم. وهذا صحيح. إذا كنت لا تزال تشعر بالإهانة من محتويات طبقه ، فأنت المشكلة. يحاول الشخص إثبات صحة ما هو غير متأكد تمامًا منه. هذه رغبة غير واعية لسد احتياجات المرء غير الملباة. وهذا يعني شيئًا واحدًا فقط - تحتاج إلى العمل على نفسك. على سبيل المثال ، تعلم أن تقبل وتشكر أكثر من اللوم والطلب.
2. لا تحاول إعادة تشكيل توأم روحك ، فالمواعظ الأخلاقية لن تساعد ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى الفضائح والمظهر غير اللطيف وقلة الفهم. يجب على الجميع أن يأتي أو لا يأتي إلى هذا بمفرده. ولا بأس إذا لم يأتِ. في النهاية ، أنت تحبه على ما هو عليه. لذا اقبل. لا تنس أن القبول السلمي الهادئ والتظاهر الطبيعي لأسلوب حياتك أقوى بكثير من النقد العدواني. تجذب صورة الشخص الجذاب والملائم أكثر بكثير من صورة المتحدث العصبي والهستيري.
3. تحتاج إلى التصرف بلطف - طهي الأطباق النباتية في كثير من الأحيان ، وعاملها مع حبيبك. طهي الطعام اللذيذ ، وجرب أطباق جديدة ، واطلب المساعدة من وصفات الطبخ الفيدية. هناك الكثير من الأطباق الشهية المليئة بالألعاب النارية من النكهات.
4. تبيع المتاجر النباتية المتخصصة الآن الكثير من نظائرها من المنتجات غير النباتية ، والتي لا تساوي سوى سجق نباتي واحد ، ونقانق ، ونقانق ، ولحم مقدد ، وبيض نباتي ، وحتى كافيار أعشاب بحرية نباتية. استبدل المكونات في الأطباق العادية بأخرى نباتية في كثير من الأحيان. حاول طهي أوليفييه بالسجق النباتي ، اقلي جبنة أديغي في النوري بدلاً من السمك ، السندويشات مع النقانق أو الكافيار ، حساء البازلاء مع جبن أديغي المدخن ، "معطف فرو" نباتي بالأعشاب البحرية بدلاً من الرنجة ، القيصر بالتوفو المدخن أو الحمص المشوي بدلاً من ذلك من الدجاج. إذا رغبت في ذلك ، قد لا يختلف الجدول النباتي على الإطلاق عن الجدول التقليدي. وسيجد طعم القليل من الناس بديلاً. بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن غير النباتيين الذين يجربون النسخ النباتية من الأطباق التقليدية راضون عن الذوق ، لكنهم لا يأكلون لأنهم لا يريدون تعقيد حياتهم. ولكن يمكنك مساعدة توأم روحك مع هذا.
5. إذا كنت بحاجة إلى طهي أطعمة غير نباتية ، فحاول أن تنقل هذه المسؤولية إلى صديقك الحميم. اشرح أنك لا تمانع في تناول اللحوم الأخرى المهمة ، لكنك لا تحب لمسها وطهيها ، ولن تتمكن من طهي هذه الأطباق بالحب والدفء اللذين تطبخهما بوصفات نباتية. كملاذ أخير ، اطلب توصيل هذه الأطباق في المقاهي والمطاعم إذا كان حبيبك لا يريد أو لا يستطيع طهيها لنفسه.
6. كما لو كان عن طريق الصدفة ، قم بالتعبير بصوت عالٍ عن نتائج البحث العلمي الحديث حول مخاطر اللحوم ، أو "بالصدفة" اترك هذه المقالات منتشرة على الطاولة. لا تفرض رأيك الشخصي ، تتعامل مع الحقائق ، ولكن لا تفعل ذلك في جدال محتدم ، ولكن بين الأوقات.
7. لا تنس أن العلاقات هي عمل ، وقبل كل شيء ، اعمل على نفسك ، على شخصيتك ، وعواطفك ، وتطورك. وشركاؤنا - أولئك الذين اخترناهم للسير في طريق الحياة معًا - يساعدوننا في كل هذا. الأشخاص المقربون دائمًا "يعكسون" المشكلات التي نواجهها فينا قليلاً ، وهذا سبب ممتاز للعمل على أنفسنا ، والتحسين والتطوير الذاتي.
ربما يكون الدرس الأكثر أهمية الذي يمكن تعلمه من هذه المقالة هو أنه يمكنك فقط تغيير نفسك ، وتحتاج فقط إلى قبول الآخرين. اسمح لنفسك بأن تكون على طبيعتك واسمح للآخرين بأن يكونوا مختلفين. واستمع إلى قلبك ، لأنه هو الذي ساعدك في اختيار ذلك الشخص بالذات.
أحبك والدفء والتفاهم المتبادل!