يعد الحفاظ على حرارة أجسامنا أمرًا ضروريًا حتى تظل وظائفه الحيوية سليمة. يمكن أن يؤدي فقدان الحرارة السريع والكبير إلى إبطاء أجسامنا بشكل عام. من أجل تجنب التبريد الخطير ، من المهم معرفة كيفية التصرف في حالة انخفاض حرارة الجسم أو في حالة قضمة الصقيع.

ماذا تفعل في حالة انخفاض حرارة الجسم؟

عندما يكون الضحية منخفض الحرارة ، تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل خطير وهذا يؤثر على أداء الجسم.

يمكن أن تحدث صدمة انخفاض الحرارة في الماء البارد والطقس البارد ، ولكن أيضًا في الطقس الحار والرطب والممطر والرياح.

هناك ثلاث مراحل لانخفاض حرارة الجسم. نظرًا لأن حالة الضحية يمكن أن تتدهور بسرعة ، فمن المهم التصرف في أسرع وقت ممكن عند ظهور الأعراض الأولى.

ما هي العلامات؟

انخفاض حرارة الجسم المعتدل

• الشعور بالبرد
• فريسونز
• عدم التنسيق وصعوبة في النطق

انخفاض حرارة الجسم المعتدل

• الهزات التي لا يمكن السيطرة عليها
• غياب التنسيق
• مستوى الوعي المتغير (الارتباك وفقدان الذاكرة)
• الرؤية تتأثر
• الهلوسة

انخفاض حرارة الجسم الشديد

• وقف الهزات
• غط في النوم
• فقدان الوعي

ماذا تفعل في حالة انخفاض حرارة الجسم؟

• إبقاء الضحية جافة ودافئة ؛
• انزع ملابسها المبللة وجففها ؛
• تدفئة الضحية بإعطائه مشروبات ساخنة (لا تعطيه الكحول) ، لفه بالبطانيات (ويفضل تدفئته في المجفف مسبقًا) ، ضعه في وضع الجنين مع أشخاص آخرين ، ضعه في أكياس ساخنة على رقبته ، الرأس والظهر
• اطلب المساعدة إذا لم تتحسن حالته أو إذا تأثر مستوى وعيه ؛
• احترس من علاماته الحيوية ؛
• عاملها مثل الصدمة.

كيف تعالج قضمة الصقيع؟

عندما تكون قضمة الصقيع سطحي تشعر الضحية بألم في الجزء المتجمد وتشعر بالخدر. عندما تكون قضمة الصقيع صارملم تعد الضحية تشعر بالجزء المجمد.

يمكن أن تنتشر قضمة الصقيع: تبدأ عادةً في المكان الذي يتعرض فيه الجلد للبرد ، ثم تنتشر إلى القدمين واليدين والوجه بالكامل إذا ظلت الضحية باردة.

كيف تتعرف على قضمة الصقيع؟

• الجزء المكشوف من الجسم أبيض وشمعي.

• الم ؛
• فقدان الحساسية والوخز والحرقان.

• تصلب الجلد.

• فقدان مرونة المفاصل.

الرعاية المراد توفيرها

• خذ الضحية إلى مكان دافئ ؛
• قم بتدفئة الجزء المتجمد بحرارة جسمك أو بغمره في ماء فاتر ؛
• تلبيس الضحية دون ممارسة الضغط ؛
• انصح الضحية بالتماس العناية الطبية.