يتفق معظم الآباء على أن رفاهية أطفالهم مهمة للغاية بالنسبة لنا. من أفضل الطرق للتأثير في ذلك تعليمهم أن يكونوا متفائلين. قد تعتقد أن "تعليم التفاؤل" يعني ارتداء نظارات وردية والتوقف عن رؤية الواقع كما هو. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تظهر الأبحاث الحديثة أن غرس العقلية الإيجابية لدى الأطفال يقيهم من الاكتئاب والقلق ، ويساعدهم على تحقيق النجاح في المستقبل. ومع ذلك ، فإن الموقف الإيجابي في الحياة ليس ابتسامة مصطنعة سعيدة بينما تكون في مشاكل تصل إلى رقبتك. يتعلق الأمر بالعمل على أسلوب تفكيرك وتغييره لصالحك. دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق التي يمكن للآباء والمعلمين من خلالها المساعدة في تشكيل التفكير الإيجابي لدى أطفالهم. كن مثالا للمفكر الإيجابي كيف نتفاعل مع المواقف العصيبة؟ ماذا نقول بصوت عالٍ عندما يحدث شيء غير سار: على سبيل المثال ، وصول الفاتورة للدفع ؛ نقع تحت يد شخص ما. الوقاحة؟ من المهم أن تتعلم كيف تلتقط الفكرة السلبية "ليس لدينا ما يكفي من المال أبدًا" وأن تستبدلها فورًا بـ "لدينا ما يكفي من المال لدفع الفواتير". وهكذا ، من خلال مثالنا ، نظهر للأطفال كيفية الاستجابة لمختلف العوامل غير السارة. "أفضل نسخة من نفسك" ناقش مع أطفالك ما يودون أن يكونوا عليه / أن يصبحوا عليه. يمكنك إجراء هذا في شكل مناقشة شفهية ، وإصلاحه كتابيًا (ربما يكون الخيار الثاني أكثر فعالية). ساعد طفلك على فهم أفضل نسخة من نفسه ورؤيتها في مجالات مختلفة من الحياة: في المدرسة ، في التدريب ، في المنزل ، مع الأصدقاء ، وما إلى ذلك. تبادل المشاعر الإيجابية يوجد في العديد من المدارس وقت مخصص بشكل خاص ، يسمى "ساعة الفصل". خلال هذه الجلسة ، يوصى بمناقشة اللحظات التعليمية الممتعة التي حدثت للطلاب في هذا اليوم أو اليوم السابق ، بالإضافة إلى نقاط القوة التي أظهروها في شخصيتهم. من خلال مثل هذه المناقشات ، نطور لدى الأطفال عادة التركيز على الإيجابيات في حياتهم والبناء على نقاط قوتهم. تذكر:
2022-11-11